Es gibt eine Menge Fokus auf das Stillen Ihres Babys in diesen Tagen aufgrund der zahlreichen körperlichen Vorteile für die Mutter und Baby oder Babys. Was wir wissen ist, dass es viele Frauen gibt, die gerne stillen aber kämpfen würden. Einer der Gründe, warum viele Frauen kämpfen, ist die fehlende Vorbereitung auf das Stillen.
Diese Vorbereitung fällt in verschiedene Kategorien:
Pränatale Bildung
Bereit sein zu stillen bedeutet, dass Sie verstehen, wie das Stillen funktioniert . Dies bedeutet, dass Sie einige grundlegende Biologie lernen müssen. Sie müssen verstehen, wie Milch produziert und geliefert wird. Sie müssen verstehen, wie Ihr Baby in diesem Prozess eine Rolle spielt. Sie müssen einige Grundlagen über Stillpositionen wissen. Sie müssen vielleicht sogar etwas über Milchpumpen wissen und darüber, wie sie bei einigen Frauen eine Rolle bei der erfolgreichen Stillzeit spielen.
Unterstützung für das Stillen
Sie werden wissen wollen, wen Sie anrufen sollen, wenn Sie ein Problem haben. Dies gilt für kleine Probleme und große Probleme. Eine Sache, die ich oft schwangeren Frauen sage ist, dass wenn Sie ein kleines Problem nennen, Sie wahrscheinlich ein viel größeres Problem verhindern werden. Mein Motto ist, früh und oft anzurufen. Unterstützung für das Stillen geht weit über das Wissen hinaus, zu wem Sie Hilfe suchen sollten. Sie müssen tägliche Unterstützung von Ihrer Familie und Freunden haben , die Ihnen am nächsten sind.
Dies bedeutet, dass sie auch von der Still-Ausbildung profitieren können, aber auch eine Lektion darin, wie man eine stillende Person unterstützt. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich mit dem Baby zu verbinden und ihm zu helfen, ohne das Stillen. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Ideen vorbereitet haben, damit sich Ihre unterstützenden Personen dem Baby nahe fühlen und nicht besorgt über das Stillen sind.
So bereiten Sie Ihre Brüste auf das Stillen vor.
Holen Sie sich Ihre Nippel überprüft
Sie können besorgt sein, wie groß oder klein Ihre Brustwarzen sind, das hat wirklich nichts mit dem Stillen zu tun. Was Sie tun müssen, ist Ihre Nippel zu überprüfen, ob sie flach oder umgekehrt sind. Sie können einen schnellen Selbsttest für flache oder invertierte Nippel durchführen. Nimm deine Finger und klemme knapp hinter dem Warzenhof, dem dunklen Teil deiner Brust. Wird dein Nippel aufrecht und steht auf? Bringt sich Ihre Brustwarze in Ihr Brustgewebe zurück? Oder bleibt deine Brustwarze flach? Wenn Ihre Brustwarze nicht aufrecht wird, haben Sie möglicherweise ein Problem mit flachen oder invertierten Brustwarzen. Dies ist etwas, das Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bei Ihrem nächsten pränatalen Besuch anzeigen lassen können. Dies wird Ihre Fähigkeit, zu stillen, nicht hemmen, aber kann besondere Hilfe erfordern, wenn Sie und Ihr Baby lernen, diese frühen Tage zu stillen.
Getestet für hypoplastische Brüste
Hypoplasie oder unzureichendes Drüsengewebe (IGT) ist etwas, das viele Menschen erst bemerken, wenn ihr Baby bereits geboren ist. Wenn sie versuchen zu stillen, stellen sie fest, dass es ein Problem gibt, wenn das Baby nicht an Gewicht zunimmt. Während dies eine seltene Erkrankung ist, gibt es einige Warnzeichen, auf die Sie vor der Geburt achten können.
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, möchten Sie vielleicht Ihren Arzt oder Ihre Hebamme darum bitten, Ihre Brüste auf IGT zu untersuchen: Brüste, die signifikant asymmetrisch sind (eine ist größer als die andere), Ihre Brüste sind weit auseinander, röhrenförmig oder wie leere Säcke aussehen, hatten Sie keine Veränderungen der Brust in der frühen Schwangerschaft , oder Sie hatten keine Veränderungen der Brust nach der Geburt. Dies bedeutet möglicherweise nicht, dass Sie an IGT leiden, aber wenn Sie dies tun, erhalten Sie die Chance, einen Stillplan zu machen, um zu sehen, wie Sie versuchen können, so viel Milch wie möglich zu bekommen oder Alternativen wie Stillhilfen zu verwenden kann Supplementierung enthalten oder nicht.
Sprechen Sie mit Ihrem plastischen Chirurgen
Wenn Sie eine Brustverkleinerung oder eine Brustoperation hatten , haben Sie möglicherweise auch ein ungenügendes Drüsengewebe, auch wenn Sie kein Problem mit hypoplastischen Brüsten hatten. Einige der neueren Techniken zur Brustverkleinerung schonen das Gewebe, das Milch produziert. Dies bedeutet, dass nicht alle Brüste Reduktionen gleichermaßen geschaffen werden. Wenn Sie diesen Artikel lesen, bevor Sie eine Brustverkleinerung haben, informieren Sie Ihren plastischen Chirurgen, dass Sie in Zukunft an Stillen interessiert sind und tun Sie, was sie können, um Ihr Brustgewebe zu schonen. Wenn Sie die Operation hatten und sich nicht daran erinnern, welche Art von Verfahren durchgeführt wurde, können Sie eine Kopie Ihrer medizinischen Unterlagen anfordern. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann Ihnen helfen, die Unterlagen zu sortieren und Ihren besten Weg zu finden.
Lerne deine Brüste kennen
Während wir eine lange Liste von ziemlich schmerzhaften Dingen hatten, die Sie zu Ihren Brüsten tun konnten, haben wir weitgehend aufgehört, traditionelle Brustwarenzufuhr zu empfehlen. Also, hör nicht zu, wenn dir jemand sagt, du sollst ein Handtuch nehmen und deine Brustwarzen zäh machen. Sie entfernen tatsächlich einige der Öle, die Ihr Körper produziert, um freundlicher zu Ihren Brüsten und Brustwarzen zu sein. Brustmassage kann jedoch hilfreich sein. Einige Frauen stellen fest, dass es den Schmerz von wachsendem Gewebe in der Schwangerschaft lindert. Es kann auch dazu beitragen, dass Sie sich besser mit Ihren Brüsten fühlen, wenn Sie einmal gestillt haben.
All dies sind schnelle Dinge in der pränatalen Phase Ihres Stillens Leben zu tun. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um einen anderen Rat, der auf Ihrer Krankengeschichte basiert. Bauen Sie Ihr Team auf, um mit dem Stillen am rechten Fuß zu beginnen, damit Sie Ihre persönlichen Stillziele erreichen können.
> Quellen:
> Arbor MW, Kessler JL. Mammahypoplasie: Nicht jede Brust kann ausreichend Milch produzieren. J Hebammen-Gesundheit. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmw.12070. Epub 2013 19. Juli.
> Cassar-Uhl, D. Feststellung der Genügsamkeit: Stillen mit ungenügendem Drüsengewebe. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Marker der Stillungsinsuffizienz: Eine Studie von 34 Müttern. Aktuelle Probleme in der klinischen Stillzeit 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Umweltbelastungen und Milchdrüsenentwicklung: Stand der Wissenschaft, Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit und Forschungsempfehlungen. Umweltgesundheitsperspektiven 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
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