Es ist nicht ungewöhnlich für Mütter, Verstopfung nach der Geburt zu behandeln. Bei den meisten postpartalen Müttern während der Genesung ist Verstopfung für den Kurs nur eine Selbstverständlichkeit. Für einige sind sie vielleicht überrascht, wenn sie nach einer Schwangerschaft mit Verstopfung zu tun haben, wo es kein Problem war. Für andere ist Verstopfung nichts Neues.
Was kann Verstopfung nach der Geburt verursachen
Dieses normale, aber lästige Unbehagen kann durch einen der verschiedenen Faktoren verursacht werden, die sich auf das beziehen, was mit Ihrem Körper vor, während und / oder nach der Geburt geschah.
Überlegen Sie, ob eine dieser Beschreibungen zu dem passt, was Sie während der Lieferung erlebt haben. Die ersten 2 Punkte haben mit der Tatsache zu tun, dass Ihr Bauch im Grunde leer war, die letzten 3 sind eine Reflektion von medizinischen Prozeduren, die Sie vielleicht erlebt haben.
- Ich hatte lange Arbeit mit wenig Essen .
- Ich hatte einen Stuhlgang oder einen Einlauf während der Wehen.
- Ich hatte eine C-Sektion. (Es kann 3-4 Tage dauern, bis Ihr Verdauungssystem nach dieser größeren Operation normal funktioniert.)
- Ich habe während der Geburt Schmerzmittel angewendet oder verwende sie derzeit zur Schmerzlinderung nach der Geburt. (Besonders systemische Narkotika können den Verdauungstrakt verlangsamen).
- Ich habe einen wunden Damm, der möglicherweise durch meine Episiotomie oder postpartale Hämorrhoiden verursacht wird . (In diesem Fall ist die Verstopfung höchstwahrscheinlich nicht so sehr ein physisches, sondern ein mentales Problem. Vielleicht haben Sie Angst davor, Ihre Stiche oder mehr Schmerzen zu reißen. Diese Angst führt dazu, dass Sie Ihren Stuhl behalten.)
Wie lange könnte Verstopfung dauern
Abhängig von der Ursache Ihrer Verstopfung und den Schritten, die Sie zur Behandlung der Verstopfung machen, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie sich innerhalb weniger Tage nach der Geburt auflösen wird. Das Wichtigste ist, proaktiv bei der Behandlung von Verstopfung zu sein und die folgenden Schritte zu befolgen.
Wie kann die postpartale Obstipation behandelt werden?
In den meisten Fällen können Sie Ihre Verstopfung zu Hause erfolgreich behandeln.
Hier sind einige einfache Tipps, die Sie befolgen sollten, um Verstopfung zu behandeln und zu verhindern.
- Gut essen. Ballaststoffreiche Lebensmittel können Ihre beste Verteidigung sein. Nahrungsmittel wie Vollkorngetreide und Vollkornbrot, brauner Reis, Bohnen und frisches Obst und Gemüse sind ausgezeichnete ballaststoffreiche Lebensmittel.
- Trinken Sie viel Wasser , etwa 6-8 Gläser pro Tag. Die Ballaststoffe, die Sie essen, absorbieren das Wasser, das Sie trinken, und machen Ihren Stuhl weicher.
- Wenn Sie den Drang haben zu gehen, ignorieren Sie es nicht. So sehr Sie vielleicht auch mehr Schmerzen befürchten, der Stuhlgang wird nur härter. Geh, wenn du spürst, dass du musst.
- Einen Spaziergang machen. Dies mag einschüchternd wirken, besonders wenn Sie sich von einer C-Section erholen, aber ein bisschen Bewegung (auch in einem langsamen Tempo) kann helfen, Ihren Darm zu lockern.
- Fragen Sie Ihre Bezugsperson, ob Sie einen Weichspüler nehmen sollten. Wenn Sie eine schwere Träne (dritten oder vierten Grades) hatten, haben Sie wahrscheinlich bereits begonnen, eine zu nehmen. Sie können auch einen Weichmacher benötigen, wenn Sie mit Hämorrhoiden zu tun haben, nehmen Eisenergänzungen für Anämie oder sind auf Narkotika zur Schmerzlinderung.
Was ist mit Hämorrhoiden?
Oft gehen Verstopfung und Hämorrhoiden Hand in Hand. Wenn Sie anstrengen, um eine Bewegung zu übergeben oder wenn Ihr Stuhl hart ist, wird es wahrscheinlich Ihre Hämorrhoiden verschlechtern.
Obwohl Hämorrhoiden im Allgemeinen nicht streng sind, sind sie sicherlich keine Vergnügungsreise. Die Behandlung von Hämorrhoiden und die Einhaltung der oben genannten Ratschläge sollten innerhalb von ein oder zwei Wochen nach der Geburt Ihres Babys klären.
Wann sollte ich einen Arzt rufen?
In einigen Fällen, wenn auch nicht oft, ist Verstopfung tatsächlich ein Symptom für ein größeres Problem. Wenn Ihre Verstopfung anhält oder wenn eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
- Sie haben starke Bauchschmerzen.
- Sie erleben Phasen von Verstopfung und Durchfall.
- Du führst Schleim oder Blut in deinen Stuhl.
- Sie betrachten den rektalen Schmerz als schwerwiegend.
- Sie haben eine beunruhigende Menge von rektalen Blutungen.