Viele Frauen haben von einer postpartalen Depression gehört , sind aber möglicherweise nicht so vertraut mit postpartalen Zwangsstörungen oder postpartalen Zwangsstörungen.
Manchmal kann OCD während der Schwangerschaft beginnen, genau wie Depression, ein Zustand, der perinatale OCD genannt wird. Sie können sogar OCD vor der Schwangerschaft haben, aber die Hormone, Stress und Leben Veränderungen der Schwangerschaft und bringen ein Baby in die Welt kann es nur deutlicher machen, was zu einer tatsächlichen Diagnose.
Was ist Postpartum OCD?
Nach Angaben des OCD Center of Los Angeles kommt postpartale OCD bei etwa 3-5 Prozent der neuen Mütter vor. Wie jede andere Art von OCD, eine Mutter mit postpartalen OCD kämpft mit repetitiven, zwanghaften Verhalten, das sie fühlt, dass sie keine Kontrolle über hat. In der postpartalen OCD konzentrieren sich die Zwänge jedoch in der Regel auf den Schaden für ihr Baby. Eine Mutter kann sich darüber aufregen, dass ihr Baby verletzt wird oder ob sie Angst davor hat, ihr Baby irgendwie selbst zu verletzen.
Was sind die Anzeichen einer postpartalen OCD?
Postpartale Zwangsstörungen manifestieren sich normalerweise sehr schnell innerhalb einer Woche nach der Geburt. Eine Mutter wird sich auf Dinge konzentrieren wie:
- Das Baby stirbt an SIDS
- Das Baby fallen lassen
- Die Angst, das Baby an einen fremden Ort zu bringen, etwa in die Mikrowelle oder den Ofen
- Ständige, wiederkehrende Bilder des toten Babys
- Der Impuls, das Baby zu schütteln, auch wenn der Gedanke erschreckend ist zu hören
- Visionen oder Gedanken, das Baby zu verletzen, wie das Baby zu erstechen
- Das Baby ertrinken
Obwohl viele Ängste normale Teile der Mutterschaft sind, ist postpartale OCD mehr, wenn diese Ängste und Zwänge jeden Aspekt deines Lebens übernehmen oder wenn du fühlst, dass deine Gedanken dich kontrollieren. Zum Beispiel werden viele Mütter mit Zwangsstörungen nachts Probleme haben zu schlafen, auch wenn das Baby schläft, weil sie ständig überprüfen, ob das Baby lebt.
OCD kann sich auch in zwanghaften Verhaltensweisen manifestieren, von denen die Mutter glaubt, dass sie ihr Baby schützen werden, wie zum Beispiel ständig zu beten und sich von anderen oder einem Arzt zu überzeugen. Und schließlich haben einige Mütter Angst davor, alleine auf ihr Baby aufzupassen, so groß ist ihre Angst, dass dem Baby etwas passieren wird. Sie werden vermeiden, in Ruhe gelassen zu werden oder sich nicht selbst zu vertrauen, um sich um ihr Baby zu kümmern.
Suche nach Hilfe für Postpartum OCD
Glücklicherweise ist postpartale OCD sehr gut behandelbar. Der erste Schritt bei einer postpartalen Störung der psychischen Gesundheit sollte es sein, mit Ihrem Gynäkologen oder dem Hausarzt zu sprechen, der Ihnen helfen kann, Sie an einen Psychologen zu verweisen. Ihr Arzt kann von einem Experten wissen, der auf Behandlung spezialisiert ist und Ihnen helfen kann, eine Überweisung für Versicherungszwecke zu geben.
Die Behandlung kann beinhalten, einen Therapeuten zu sehen, der verschiedene Formen der kognitiven Therapie, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie, verschreiben kann. Diese Art von Therapie konzentriert sich auf "Umschulung" Ihres Gehirns, um die ungesunden Verhaltensweisen zu verwalten. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Einzel- oder Gruppentherapie verschreiben oder Ihnen Medikamente empfehlen, die Ihnen helfen können. In einigen Fällen kann postpartale Zwangsstörungen vorübergehend sein und in anderen Fällen müssen Sie möglicherweise lernen, Ihre Zwangsstörung selbst nach dem Wachstum Ihres Babys zu behandeln.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die postpartale Phase eine Zeit im Leben einer Frau sein kann, wenn sie ein hohes Risiko für psychische Störungen hat. Es kann eine postpartale Depression sein, oder es kann OCD sein, aber so oder so, die Kämpfe, die du erlebst, sind nichts, worüber du dich schämen oder darüber schweigen musst. Die hormonellen Veränderungen der Schwangerschaft, des Stillens und des Schlafentzugs können dazu führen, dass Dinge in unserem Gehirn "aus" sind und sich die psychische Gesundheit verändert, nachdem ein Baby eine medizinische Komplikation der Schwangerschaft ist, genauso wie Schwangerschaftsdiabetes oder Mastitis.
Die Quintessenz ist, dass, wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas über Ihre psychische Gesundheit nicht stimmt, nachdem Sie ein Baby haben, bitte suchen Sie Hilfe, weil die Behandlung leicht verfügbar ist.
Souces:
Die Internationale OCD-Stiftung. (2016) Jenseits des Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD-Zentrum von Los Angeles. (2016). Perinatal / postpartale OCD: Symptome und Behandlungen. http://ocdla.com/postpartum-ocd.