Was Eltern tun können, um die Zurückhaltung in der Schule zu lindern
Die Angst vor der Schule ist normal und verständlich. Viele Kinder haben vielleicht Angst, nach einer langen Sommerpause wieder in die Schule zu gehen. Andere können nervös sein, wenn sie zum ersten Mal in die Schule gehen. Was auch immer der Fall sein mag, Eltern können helfen, den Übergang zum Schulanfang mit diesen einfachen Strategien zu erleichtern.
Organisieren Sie Ihr Zuhause für den Schulanfang. Eine gute Möglichkeit, die Angst eines Kindes vor einer Rückkehr in die Schule zu lindern, besteht darin, sein Zuhause für den Übergang vorzubereiten.
Strategien wie das Mittagessen in der Schule am Vorabend oder die Einrichtung eines angenehmen Hausaufgabenbereichs können dazu beitragen, dass Kinder sich besser beherrschen und einige ihrer ängstlichen Gefühle lindern können.
Helfen Sie Ihrem Kind, sich in seiner neuen Schulumgebung wohler zu fühlen. Eines der Dinge, die Angst vor der Schule für Kinder verursachen können, ist nicht zu wissen, was zu erwarten ist. Helfen Sie Ihrem Kind, sich an neue Routinen und ungewohnte Umgebungen anzupassen, indem Sie Folgendes tun:
- Bring ihn zu einem Besuch in die Schule. Wenn Ihr Kind in den Kindergarten oder in die erste Klasse geht , kann es sein, dass es ihm unangenehm ist, in ein neues Gebäude zu gehen. Ältere Schulkinder können nervös sein, wenn sie in einem neuen Klassenzimmer sind oder einen neuen Lehrer treffen. Um einige dieser Bedenken auszuräumen, bitten Sie Ihre Schule, einen Besuch in der Schule zu vereinbaren und den Lehrer vor Beginn der Schule zu treffen.
- Machen Sie ein paar Fahrten von Zuhause zur Schule. Ob Ihr Kind zu Fuß geht , einen Schulbus nimmt oder von einer Mutter oder einem Vater in die Schule gefahren wird, erleichtert die Erleichterung der Schulangst, indem es ihm hilft, sich mit dem Weg zur Schule vertraut zu machen. Selbst wenn Ihr Kind bereits mit dem Weg zur Schule vertraut ist, erinnert ihn ein erster Vorbereitungslauf daran, wo die Schule ist, und hilft ihm, sich besser damit zu fühlen, wohin er am ersten Tag in die Schule gehen wird.
- Geh über die Grundlagen. Wo wird er seine Jacke aufhängen? Wo wird er auf die Toilette gehen? Wo wird er zu Mittag essen? Die Antworten auf einige dieser Fragen helfen Ihrem Kind, sich in seinem neuen Klassenzimmer wohler zu fühlen.
Heben Sie die Dinge hervor, die die Schule großartig machen. Es gibt viele attraktive Faktoren, die die Schule für Kinder attraktiv machen können.
Für den Anfang gibt es die Swag-Fun New School Lieferungen und Kleidung. Es wird auch Freunde geben, die sie nicht gesehen hat und Dinge, die sie vielleicht an der Schule vermisst hat - oder sich darauf freuen kann, wenn sie in die Schule kommt - wie der Spielplatz oder Bastelprojekte.
Vereinbaren Sie einige Spielzeiten. Helfen Sie Ihrem Kind, sich vor dem Schulbeginn mit alten Freunden zu verbinden oder neue Freunde zu finden. Versuchen Sie, wenn möglich, eine Klassenliste zu erhalten, und stellen Sie einige Spieltage mit vertrauten Freunden und Kindern zusammen, mit denen er vielleicht nicht vertraut ist. Wenn er Angst davor hat, nicht mit alten Freunden in der gleichen Klasse zu sein, beruhigen Sie ihn, indem Sie ihn wissen lassen, dass er nach der Schule regelmäßige Spieltage mit seinen Freunden haben kann, damit sie in Verbindung bleiben können.
Erinnere sie daran, dass sie nicht die einzige ist, die nervös sein könnte. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass die anderen Schüler wahrscheinlich genauso ängstlich sind wie am ersten Schultag. Beruhigen Sie sie, indem Sie ihr sagen, dass der Lehrer weiß, dass die Kinder nervös sind, und dass er wahrscheinlich einige Zeit damit verbringen wird, den Schülern zu helfen, sich wohler zu fühlen, wenn sie sich im Klassenraum niederlassen.
Versuchen Sie, während der Schulzeit zu Hause zu sein. Versuchen Sie kurz vor dem Schulbeginn und in den ersten Tagen, dass Sie für Ihr Kind zu Hause sind und unterstützen Sie ihn bei der Rückkehr in die Schule.
Wenn Sie fern von zu Hause arbeiten, versuchen Sie, Ihre Stunden so zu gestalten, dass Sie Ihr Kind in der Schule absetzen können und rechtzeitig nach der Schule oder zu einem frühen Abendessen zu Hause sind. Wenn Sie zu Hause bleiben, versuchen Sie, sich mehr auf Ihr Kind zu konzentrieren und alles andere auf Sparflamme zu setzen. Verbringe Zeit damit, mit deinem Kind über seinen Tag zu sprechen, wie es ihm gefällt und worüber er Fragen haben könnte. Indem Sie Ihrem Kind mehr Aufmerksamkeit schenken, werden Sie ihm helfen, sich sicherer in Bezug auf seine Verbindung zu Ihnen und zu Hause zu fühlen und ihm dabei zu helfen, in die Schulzeit zurückzukehren.
Stellen Sie sicher, dass sie genug Schlaf bekommt und eine ausgewogene Ernährung zu sich nimmt. Ein ausreichender Schlaf und eine gesunde Ernährung, insbesondere ein Protein-Kohlenhydrat-ausgewogenes Frühstück , sind wichtig für die Gehirnfunktion, die Stimmung und die Fähigkeit, sich in der Schule zu konzentrieren und aufmerksam zu sein.
Behalte seine Schulangst im Auge. Du kennst dein Kind am besten. Wenn Sie spüren, dass seine Angst vor dem Schulbesuch in etwas Ernsterem verwurzelt ist, wie etwa einer Angststörung oder einem Problem mit einem Mobber , sprechen Sie mit Ihrem Kind, dem Lehrer Ihres Kindes und dem Schulberater.
Und denken Sie daran, sich so weit wie möglich zu entspannen. Schulabbrecherzeiten können auch für Eltern eine hektische Zeit sein. Daher ist es während dieser Übergangsphase in die Schule eine gute Idee, sich um sich selbst zu kümmern, indem man richtig isst und genug Schlaf und Bewegung bekommt.
Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass jegliche Angst oder Stress, die Sie oder Ihr Kind empfinden, nur vorübergehend ist. Bevor Sie es wissen, wird Ihre Familie wieder in der Schule sein, und Sie werden reibungslos in das Herbstsemester segeln.