Ihr Tween freut sich vielleicht darauf, in diesem Jahr die Mittelschule zu besuchen , und das sind gute Nachrichten, denn die Mittelschule bietet eine Menge Abwechslung und Möglichkeiten für Studenten - Lockers, außerschulische Aktivitäten und neue Freunde und Lehrer. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind das Beste aus der Mittelschulzeit herausholt, müssen Sie einen Plan für eine gesunde und sichere Mittelschulerfahrung entwickeln.
So können Sie sicherstellen, dass Ihr Tween den bestmöglichen Start in die Mittelschulzeit hat.
Planen Sie eine sichere und gesunde Mittelschule Erfahrung
Planen Sie eine Überprüfung ein. Bevor Ihr Kind in die Mittelschule geht, sollten Sie unbedingt einen Wellness-Check-up mit seinem Kinderarzt vereinbaren. Ein Wellness-Check stellt sicher, dass Ihr Kind über Impfungen auf dem Laufenden ist, und Ihr Tween wird auch auf Gehör, Sehkraft und Skoliose untersucht. Der Arzt Ihres Kindes kann auch Themen wie Pubertät, Drogen, Gewicht und Mobbing mit Ihrem Tween besprechen und Tipps und Unterstützung anbieten. Bevor Sie zu Ihrem Termin gehen, fragen Sie Ihren Tween, ob es etwas gibt, das er oder sie mit dem Arzt besprechen möchte. Ihre Tweens können Ratschläge über den Umgang mit Akne, Menstruationsbeschwerden oder etwas anderes, das Sie nie in Betracht gezogen haben.
Wissen über Erschütterungen und Sportverletzungen. Gehirnerschütterungen sind eine ziemlich typische Verletzung, die viele studentische Athleten erfahren.
Aber Ihr Tween könnte beim Spielen, Fahrradfahren oder sogar im Sportunterricht eine Gehirnerschütterung bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind die Symptome einer Gehirnerschütterung kennen und was zu tun ist, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine Kopfverletzung erlitten hat. Viele Schulen verlangen von den Sportlern und ihren Eltern, dass sie sich ein Video über Gehirnerschütterungen ansehen oder eine Pressemitteilung unterzeichnen, in der sie angeben, dass Sie Hintergrundinformationen über Gehirnerschütterungen erhalten, wie man sie vermeiden kann und wie sie behandelt werden.
Wenn Ihr Kind Sport treibt, sollte es auch für jede Sportart typische Verletzungen bemerken. Überlastungsschäden sind bei jungen Sportlern häufig und viele dieser Verletzungen können mit einfachen Strategien vermieden werden. Der Schulsporttherapeut ist eine großartige Ressource, um Wege zu finden, Verletzungen zu minimieren und Ihr Kind während der Sportsaison sicher zu halten.
Was ist dein Plan nach der Schule? Wenn beide Elternteile arbeiten, ist die Einrichtung eines außerschulischen Plans für das Wohlbefinden und die Sicherheit Ihres Kindes unerlässlich. Dein Tweens ist jetzt älter und kann reif genug sein, um mehrere Stunden zu Hause alleine zu bleiben. Aber bevor du deinen Tweens loslässt, solltest du deine Landes- oder County-Regel kennen, dass Minderjährige allein zu Hause bleiben. Sie sollten Ihren Tween auch für Notfälle vorbereiten. Wen sollte dein Tween anrufen, wenn er dich nicht erreichen kann? Gibt es vertraute Nachbarn, auf die sich Ihr Tweens verlassen kann, wenn er oder sie Hilfe braucht? Stellen Sie Ihre Regeln auch schriftlich auf, damit keine Missverständnisse entstehen. Darf Ihr Tweens während der Arbeit Freunde haben? Soll dein Tween Hausaufgaben machen oder den Tisch decken, während er oder sie alleine zuhause ist? Nimm dir die Zeit, um einen Plan zu entwickeln und deinen Tweens über deine Regeln und Erwartungen aufzuklären. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind weiß, wo sich das Erste-Hilfe-Set befindet und wie es für einfache und häufige Verletzungen verwendet werden kann.
Alle anderen Verletzungen verlangen Hilfe von einem Erwachsenen.
Was ist dein Notfallplan? Notfälle passieren, und sie werden niemals wirklich erwartet. Ihr Kind ist alt genug, um zu verstehen, wie wichtig es ist, sich an einen Familiennotfall-Plan zu wenden, damit jedes Familienmitglied weiß, was zu tun ist, sollte das Unerwartete passieren. Wenn du deinen Tween aufgrund eines Sturms, eines Stromausfalls oder eines anderen Ereignisses nicht kontaktieren kannst, was wird dein Tween wissen? Stellen Sie sicher, dass Ihr Tween versteht, wo er oder sie Hilfe bekommen kann, oder was er tun soll, während er auf ein Wort von Ihnen wartet. Online-Notfallvorbereitungsvorlagen können Ihnen helfen, eine Strategie zu durchdenken, die Sie dann für Ihr Tween schriftlich festlegen können.
Mögliche Dinge, die berücksichtigt werden sollten, sind:
- Wo sollten Sie sich treffen, wenn Ihr Kind in der Schule, zu Hause oder anderswo ist?
- Wer sollte Ihre Außenkontaktperson sein, wenn Sie sich nicht gegenseitig erreichen können?
- Was sollten Sie gegen Haustiere oder jüngere Geschwister tun?
- Welche Sicherheitsworte benutzt Ihre Familie, um sich zu identifizieren?
- Wo sollten wichtige persönliche Informationen für einen schnellen und einfachen Zugang aufbewahrt werden?
Sprechen Sie über emotionale Gesundheit. Ihr Kind wird durch die Pubertät gehen und mit typischen Tween-Hygiene-Problemen wie Körpergeruch, Akne und anderen Problemen fertig werden. Aber die körperliche Gesundheit Ihres Tweens ist nur ein Teil der Geschichte. Die emotionale Gesundheit Ihres Tweens ist genauso wichtig und wird oft von Eltern, Lehrern und Trainern übersehen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich der Stimmungen, des Verhaltens und der Ängste Ihres Kindes bewusst sind. Jedes Tween wird sich mit Angst, Stress und sogar Selbstbewusstsein befassen, aber Sie müssen wissen, wann diese Belastungen mehr sind, als Ihr Tween bewältigen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Tweens häufig darüber, was in seinem oder ihrem Leben vor sich geht, und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es sich an Sie wenden kann, um Rat und Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Selbstbildes oder der emotionalen Gesundheit Ihres Kindes haben, könnte es sich lohnen, sich mit Ihrem Tweens-Arzt wegen eines emotionalen "Check-ups" in Verbindung zu setzen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist und dass Ihr Tween die Unterstützung hat, die er oder sie hat benötigen.
Nehmen Sie sich Zeit für ein Leben nach der Schule. Ihr Kind wird wahrscheinlich während des Schuljahres sehr beschäftigt sein, und seine oder ihre schulische Verantwortung wird zunehmen. Während dein Tweens beschäftigt sein wird, ist es wichtig, dass er oder sie sich Zeit für ein Leben außerhalb der Schule nimmt. Jetzt ist es an der Zeit für Ihr Kind, eine Work-Life-Balance zu schaffen, und das bedeutet, Zeit für Freunde, Interessen und Leidenschaften zu haben. Ihr Kind kann sich entscheiden, für ein Sportteam zu spielen, dem Debattierteam beizutreten oder eine geschäftliche Haustiersitzung zu beginnen. Unterstützen Sie die Interessen Ihres Kindes und helfen Sie ihm, seine Fähigkeiten und Fähigkeiten zu verbessern, damit Ihr Kind akademisch und persönlich wachsen kann.
Sprechen Sie über Entscheidungsfindung. Dein Tween wird älter und reift. Das bedeutet, dass er oder sie in den kommenden Monaten und Jahren in der Lage sein wird, Entscheidungen ohne Ihren Input zu treffen und dass Sie sich dessen vielleicht nie bewusst sind. Sprechen Sie mit Ihrem Tween über verantwortungsvolle Entscheidungen. Diskutieren und Rollen spielen Sie mögliche Situationen, wie z. B. was Sie tun sollten, wenn Ihr Kind eine Entscheidung treffen muss, einen Test zu betrügen, Gruppenzwang auszuüben oder gefährliche Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken oder Fahren mit einem beeinträchtigten Fahrer einzugehen . Wenn du über deine Hoffnungen und Erwartungen für dein Kind sprichst, wird es deinem Tween helfen, wenn es Zeit ist, eine wichtige Entscheidung zu treffen, und vielleicht sogar dem Wunsch widerstehen, sich an etwas zu beteiligen, das nicht in seinem Interesse ist.
Überprüfen Sie körperliche Aktivität und Ernährung. Ihr Tween wird wahrscheinlich selbst während der Schulzeit und zu Hause alleine essen und naschen. Die Mittelschule ist eine wichtige Zeit in der körperlichen und emotionalen Entwicklung Ihres Kindes und das bedeutet, dass die Ernährung so wichtig ist wie eh und je. Ihr älteres Kind versteht die Notwendigkeit, gesunde Nahrungsmittel zu essen, um ihm oder ihr die Energie zu geben, die sie benötigen, um durch Schule, Leichtathletik und sogar die Herausforderungen der Pubertät zu kommen. Überprüfen Sie mit Ihrem Kind ein gesundes Wochenmenü und erlauben Sie Ihrem Tween, das Familienmenü und die Einkaufslisten zu schreiben. Sie können Ihr Kind sogar damit beauftragen, bestimmte Mahlzeiten oder Snacks für sich selbst oder die ganze Familie zu machen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Tween weiß, wie viel Kalzium, Vitamine und Mineralien ein wachsender Körper täglich benötigt, und vergleichen Sie dann diese Bedürfnisse mit dem, was Ihr Kind tatsächlich konsumiert. Bücher und Online-Ressourcen können Ihnen und Ihren Schülern helfen, einen gesunden und nahrhaften Weg für das Schuljahr und das nächste Jahr zu finden.
Betrachten Sie die Gesundheit und Verantwortung der Schule. Das Schuljahr wird sehr anstrengend sein, und im Laufe des Jahres wird Ihr Kind wahrscheinlich einer Vielzahl von Krankheiten ausgesetzt sein, von der Erkältung bis zur Grippe. Stellen Sie sicher, dass Sie und der Arzt Ihres Kindes über Krankheitsprävention sprechen, und überlegen Sie sich den Vorteil der Grippeschutzimpfung für Ihr Kind. Achten Sie auch darauf, dass Ihre Tweens weiterhin gesunde Hygienegewohnheiten praktizieren, wie zum Beispiel das Vermeiden von Getränken mit anderen Personen sowie die Verwendung von Haarbürsten, um die Verbreitung von Kopfläusen zu vermeiden. Sie und Ihr Kind sollten auch die Richtlinien der Schule kennen, wann ein Kind aufgrund einer Krankheit zu Hause bleiben sollte, um zu vermeiden, dass andere Schüler ausgesetzt werden.
Ressourcen bereitstellen Der Körper Ihres Tweens verändert sich und wenn die Pubertät noch nicht eingetreten ist, wird es. Es wird wahrscheinlich Fragen geben und einige von ihnen möchten Ihre Tweens vielleicht nicht fragen oder diskutieren. Erwäge, deinem Tween eine zuverlässige Ressource zur Verfügung zu stellen , die Fragen zur Pubertät, Körperveränderungen und anderen Herausforderungen beantwortet, mit denen dein Tween konfrontiert sein könnte. Eine gute Ressource wird Pubertät, Akne, Körperbild, Ernährung und die Gefahren von Drogen und Alkohol abdecken. Sie benötigen möglicherweise mehrere Ressourcen, um Sie durch die nächsten Jahre zu bringen. Versuchen Sie also, diejenigen zu finden, die mit Ihren eigenen Erfahrungen und Ihren Erwartungen für Ihr Tween übereinstimmen.