Brauchen gestillte Babys Vitamin- und Mineralpräparate?

Vitamin K, Vitamin D, Eisen und Fluorid

Muttermilch ist reich an Nährstoffen und gesunden Substanzen, um Ihrem Baby zu helfen, zu wachsen, sich zu entwickeln und Krankheiten abzuwehren. Es ist das ideale Essen für Ihr Kind. Aber Sie fragen sich vielleicht, ob die Muttermilch alles enthält, was Ihr Kind braucht und ob Ihr gestilltes Baby Vitamine nehmen soll oder nicht. Hier ist, was Sie über Vitamin-und Mineralstoffpräparate für gestillte Babys wissen müssen.

Vitamin- und Mineralpräparate für gestillte Babys

Während die meisten Nährstoffe Ihres Kindes aus Ihrer Muttermilch stammen, gibt es ein paar Vitamine und Mineralstoffe, von denen gesunde gestillte Neugeborene durch das Stillen allein nicht genug bekommen können. Die folgenden sind die typischen Vitamin- und Mineralergänzungen, die gestillte Babys erhalten.

Vitamin K

Es gibt nur eine kleine Menge an Vitamin K in der Muttermilch, und alle Babys haben einen niedrigen Vitamin-K-Gehalt, wenn sie geboren werden. Babys brauchen Vitamin K, um das Blut zu verklumpen und die Blutung zu kontrollieren. Jedes Kind, egal ob gestillt oder nicht, bekommt sofort nach der Geburt einen Schuss Vitamin K gegeben. Diese Injektion hilft Ihrem Baby zu gerinnen und verhindert eine seltene, aber gefährliche Blutungsstörung. Nach der anfänglichen Neugeborenen-Dosis von Vitamin K benötigt ein gesundes Kind keine zusätzlichen Vitamin-K-Präparate mehr.

Vitamin-D

Ihr Kind verwendet Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen und starke Knochen und Zähne zu bilden.

Es spielt auch eine Rolle im Immunsystem, also kann es helfen, Infektionen zu verhindern. Ohne genügend Vitamin D kann ein Kind einen Zustand entwickeln, der Rachitis genannt wird. Rachitis kann zu einer Erweichung der Knochen und zu Problemen bei der Knochenentwicklung bei Kindern führen. Es kann auch zu langsamem Wachstum, Schmerzen und Knochendeformitäten wie den Beinen führen.

Obwohl es selten ist, kann ein gestilltes Baby Rachitis entwickeln, wenn nicht genug Vitamin D in der Muttermilch vorhanden ist.

Muttermilch enthält Vitamin D, aber die Menge an Vitamin D in der Muttermilch ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Ihre Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Wenn Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, macht es Vitamin D. Aber die Menge an Vitamin D, die Sie von der Sonne erhalten, hängt von Ihrer Hautfarbe, der Zeit, die Sie im Sonnenlicht verbringen, und Ihrer Verwendung von Sonnencreme ab. Frauen mit dunkleren Hauttönen müssen mehr Zeit in der Sonne verbringen als Frauen mit helleren Hauttönen, um die gleiche Menge an Vitamin D zu erhalten. Natürlich blockieren Frauen mit allen Hautfarben die Sonnenexposition und Verhinderung der Vitamin-D-Produktion. Diese Faktoren beeinflussen, wie viel Vitamin D in Ihrem Körper ist, was dann beeinflusst, wie viel Vitamin D in Ihrer Muttermilch ist.

Ihr Baby kann auch Vitamin D von der Sonne bekommen. Es wird jedoch nicht empfohlen, kleine Säuglinge direkt in die Sonne zu legen. Wenn sie Zeit im Freien verbringen, sollten Säuglinge und Kleinkinder bedeckt bleiben und Sonnencreme tragen. Auch dieser Sonnenschutz verhindert die Produktion von Vitamin D.

Die Empfehlung für Vitamin D:

• Da viele Frauen und Kinder nicht genug Vitamin D von der Sonne bekommen, besteht bei ausschließlich stillenden Kindern und bei solchen, deren Fütterungsmethode eine Kombination aus Stillen und Formulieren ist, das Risiko eines Vitamin-D-Mangels. Mehr Zeit in der Sonne würde helfen, aber Überbelichtung der Sonne hat ihre eigenen Risiken, wie die Entwicklung von Hautkrebs. Die Ergänzung von Müttern ist auch nicht die Antwort, da Studien zeigen, dass die Ergänzung einer Mutter mit Vitamin D keinen großen Unterschied in der Menge an Vitamin D in der Muttermilch macht. Um einem Vitamin-D-Mangel und Knochenproblemen vorzubeugen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) eine Ergänzung für alle gestillten Babys. Vitamin D wird in flüssigen Tropfen verabreicht und die empfohlene Dosis beträgt 400 IE pro Tag ab dem ersten Lebenstag.

• Babys, die ausschließlich mit Säuglingsanfangsnahrung, die Vitamin D enthält (mindestens 400 IE / L), gefüttert werden, benötigen kein zusätzliches Vitamin D.

Eisen

Eisen ist ein essentielles Mineral für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Es ist notwendig, um die roten Blutkörperchen, die Sauerstoff im Körper tragen, zu machen. Wenn Ihr Kind nicht genug Eisen bekommt, kann es zu Anämie führen. Eisenmangelanämie kann keine Symptome haben, oder es kann blasse Haut, einen schnellen Herzschlag, Fütterungsschwierigkeiten und Schwäche verursachen. Langfristige Eisenmangel kann zu Problemen mit der Entwicklung des Körpers und des Gehirns führen.

Es gibt Eisen in der Muttermilch.

Es kann nur eine kleine Menge sein, aber es ist genug für Ihr Kind, weil Babys das Eisen in der Muttermilch sehr gut aufnehmen. Tatsächlich absorbieren sie das Eisen in der Muttermilch viel besser, als sie das Eisen in Säuglingsnahrung aufnehmen. Babys speichern gegen Ende der Schwangerschaft auch Eisen in ihren Körpern. Zwischen dem eingelagerten Eisen und dem Stillen hat ein gesundes Vollzeitbaby genug Eisen für die ersten 4 bis 6 Monate des Lebens.

Die Empfehlung für Eisen:

• Wenn Sie ausschließlich stillen, sollte Ihr Kind bis zu 6 Monate nach der Geburt kein Eisenpräparat benötigen. Aber im Alter von 6 Monaten verbrauchen Babys, was in ihrem Körper ist, und das Eisen in der Muttermilch wird nicht mehr ausreichen. Laut AAP besteht nach vier Monaten ausschließlicher Stillzeit ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel. Also, zwischen vier und sechs Monaten, wird der Kinderarzt Ihres Babys die Zugabe eines Eisenpräparates für Ihr Kind empfehlen. Eisen wird als Flüssigkeit in einer Dosis von 1 mg / kg / Tag verabreicht, bis Ihr Kind durch seine Diät genug Eisen bekommt. Mit 1 Jahr wird der Arzt Ihr Kind auf Eisenmangel testen und Sie wissen lassen, ob Sie Eisenpräparate weiterhin benötigen.
• Wenn Ihr Kind Säuglingsnahrung stillt und trinkt, benötigt es eine Supplementierung, wenn Sie mehr als die Hälfte der Zeit stillen oder Muttermilch geben. Die Ergänzung für teilweise gestillte Säuglinge ist die gleiche wie für ausschließlich gestillte Säuglinge.
• Kinder, die Säuglingsanfangsnahrung erhalten, benötigen keine zusätzliche Eisenergänzung, wenn sie eine eisenverstärkte Säuglingsnahrung verwenden.

Fluorid

Fluorid ist ein essentielles Mineral, das den Zahnschmelz an den Zähnen Ihres Kindes stärkt und Karies vorbeugt. Ihre Muttermilch enthält Fluorid, und Ihr Kind braucht während der ersten sechs Monate keinen Zusatz. Abhängig von der Ernährung Ihres Kindes und Ihrer Wasserversorgung kann ein Aufpreis erforderlich sein oder auch nicht. Nach sechs Monaten kann der Kinderarzt ein Fluoridpräparat empfehlen, wenn

• Ihr Trinkwasser enthält nicht genug Fluorid: An vielen Stellen wird Fluorid zur örtlichen Trinkwasserversorgung hinzugefügt. Wenn Sie die öffentliche Wasserversorgung zu Hause nutzen und Fluorid in einer Menge von weniger als 0,3 ppm enthält, benötigt Ihr Kind möglicherweise einen Aufpreis. Sie können Ihre Wassergesellschaft anrufen, um Informationen über die Fluoridierung Ihres Wassers zu erhalten.
• Sie verwenden Brunnenwasser: Wenn Sie zu Hause gut Wasser haben, testen Sie es auf Fluorid. Wasser enthält normalerweise etwas natürliches Fluorid, aber es kann nicht genug sein.
• Sie verwenden Mineralwasser: Wenn Ihr Kind Wasser in Flaschen verwendet, hat es möglicherweise nicht genügend Fluorid für Ihr Kind. Einige Marken fügen jedoch Fluorid hinzu, überprüfen Sie daher das Etikett auf Ihrer Wassermarke.

Es ist wichtig zu wissen, wie viel Fluorid in Ihrer Wasserversorgung ist, damit der Arzt Ihres Kindes die richtige Entscheidung über Fluorid für Ihr Baby treffen kann. Während Ihr Kind Fluorid für gesunde Zähne braucht, ist zu viel Fluorid nicht gut. Es kann andere Probleme mit Zahnentwicklung und Verfärbung der Zähne verursachen.

Vitaminergänzungen und besondere Umstände

Die obigen Empfehlungen beziehen sich auf gesunde, volljährige Kinder. Einige Babys werden jedoch früh oder mit besonderen gesundheitlichen Bedenken geboren. Abhängig von der Situation, müssen einige Kinder mit der Einnahme von Eisen beginnen, bevor sie 4 Monate alt sind, oder sie benötigen möglicherweise andere Vitaminpräparate. Kinder, die zusätzliche Ergänzungen benötigen, gehören:

Frühchen: Ein frühgeborenes Kind hat andere Bedürfnisse als ein vollgeborenes Kind. Frühgeborene haben nicht die gleichen Eisenspeicher wie Vollzeitkinder, und sie brauchen möglicherweise mehr Vitamine und Mineralstoffe, als Muttermilch oder Säuglingsnahrung bereitstellen kann. Die Art und Menge der Nahrungsergänzungsmittel, die ein Frühgeborener benötigt, hängt davon ab, wie früh das Kind geboren wird und wie gesund es ist.

Kinder, die mit besonderen gesundheitlichen Problemen geboren wurden : Kinder, die mit gesundheitlichen Problemen geboren wurden, benötigen von Anfang an Eisen oder andere Vitamine und Mineralstoffe. Die einzigartigen Herausforderungen jedes Kindes bestimmen, welche Ergänzungen benötigt werden.

Babys von Müttern, die Veganer sind: Fleisch und Milchprodukte sind die Hauptquellen für Vitamin B12. Also, wenn Sie eine strenge vegane Diät befolgen, hat Ihre Muttermilch möglicherweise nicht genug von diesem Vitamin. Es kann genug sein, dass Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit B12-Präparate einnehmen. Wenn Ihr B12-Spiegel jedoch zu niedrig ist, benötigt Ihr Baby möglicherweise auch eine Ergänzung.

Babys von Müttern, die eine Operation zur Gewichtsabnahme hatten: Wenn Sie einen Magenbypass hatten, können Sie immer noch stillen . Seien Sie sicher, dass Sie Ihrem Arzt und dem Arzt Ihres Kindes von Ihrer Operation berichten. Das Gesundheitsteam überwacht Sie und Ihr Kind. Sie müssen zusätzliche Vitamine und Ergänzungen einnehmen, und Ihr Kind kann sie auch brauchen.

Ein Wort von Verywell

Muttermilch enthält alles, was Ihr Baby braucht , einschließlich Vitamine und Mineralien. Es gibt jedoch nur ein paar Dinge, die Kinder mehr brauchen, um sicherzustellen, dass sie gesund wachsen und sich entwickeln. Vitamin-Ergänzungen verursachen keinen Schaden, wenn sie wie angegeben verabreicht werden, aber es könnte ein Problem sein, wenn ein Baby einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel entwickelt. Ergänzung ist eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass jedes Kind bekommt, was er braucht.

Also, wenn Sie ein gesundes Vollzeit-Neugeborenes stillen , sollte Ihr Baby sofort eine Vitamin-D-Ergänzung beginnen. Nach vier bis sechs Monaten benötigt Ihr Kind möglicherweise zusätzliches Eisen, und nach sechs Monaten kann je nach Wasserversorgung auch ein Fluoridpräparat empfohlen werden. Informieren Sie sich regelmäßig bei Ihrem Babyarzt, damit Sie gut versorgt sind, um auf dem Laufenden zu bleiben, Ihre Fragen beantwortet zu bekommen und immer auf dem Laufenden zu bleiben, was Ihr Kind braucht.

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