Lokomotion Fähigkeiten sind Bausteine ​​der körperlichen Aktivität

Üben mit Spielen und Aktivitäten

Lokomotion Fähigkeiten sind eine wichtige Gruppe von grobmotorischen Fähigkeiten , die Kinder beginnen, als Babys zu lernen. Das Gehen - einer der größten Meilensteine ​​der körperlichen Entwicklung für kleine Kinder - ist die erste Fortbewegungsfähigkeit. Beim Gehen und den anderen Bewegungsfähigkeiten, die ihm folgen, bewegen die Füße den Körper von einem Ort zum anderen. Diese Fähigkeiten sind der Ausgangspunkt für viele Sport- und Freizeitaktivitäten, vom Fußball über Golf bis hin zu Tanz und mehr.

Arten von lokomotorischen Fähigkeiten

Ungefähr in der Reihenfolge, wie Kinder sie lernen, sind die lokomotorischen Fähigkeiten:

Wann und wie sich motorische Fähigkeiten entwickeln

Die meisten Kinder lernen im Alter von etwa 1 Jahr zu laufen und im Alter von 2 Jahren zu laufen, zu springen und zu springen. Sie beginnen mit ca. 3 Jahren die komplexeren Fähigkeiten des Galoppierens, Springens, Rutschens und Springens zu erlernen lerne diese Fähigkeiten, besonders die schwierigeren.

Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter brauchen viele Möglichkeiten, diese Bewegungsfähigkeiten zu üben . Die meisten werden diese "Übungs" -Sitzungen genießen. Das Training sollte sich nicht wie ein Workout-Kurs anfühlen, sondern nur Spaß machen. Kinder brauchen Freiheit und Platz für diese Art von Spiel, also stellen Sie sicher, dass ihre Kindertagesstätte oder Vorschule genug davon anbietet.

Spiele, die lokomotorische Fähigkeiten lehren

Mach es zu einem Spiel. Einfache Aktivitäten, wie der Anführer oder Simon Says, können körperliches Spiel fördern, das Fähigkeiten schafft. Wenn Sie mit Ihrem Kind irgendwohin gehen, zeigen Sie ihm, wie Sie seine Bewegungen variieren können. Beschleunigen Sie, verlangsamen Sie, schwingen Sie Ihre Arme, gehen Sie auf Zehenspitzen. Spielen Sie modifizierte (gelesene, vereinfachte) Versionen größerer Kinderspiele, die eine Fortbewegung erfordern, wie Staffelläufe und Hopsen. Bei längeren Spaziergängen solltest du herausfordernde Fähigkeiten wie Galoppieren anwenden.

Wenn Sie in Gebäuden sind, versuchen Sie, von Punkt zu Punkt zu springen oder zu zählen, wie viele Hopfen Ihr Kind auf dem ersten Fuß und dann auf dem anderen tun kann. Zeigen Sie ihr, wie Marschieren mit hohen Knien zum Springen führen kann.

Wenn dein Kind kämpft

Wenn Sie sich Sorgen um die körperliche Entwicklung Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an das Frühinterventionsprogramm Ihres Schulbezirks (in den USA). Probieren Sie diese Aktivitäten zu Hause aus.

Um geschickt und stetig am Gehen zu arbeiten: Legen Sie Seile oder Klebebandstreifen auf und lassen Sie Ihr Kind zwischen ihnen laufen oder legen Sie kleine Gegenstände (wie Sitzsäcke) auf den Boden, damit sie darüber treten kann. Zeichne mit Kreide oder Klebeband Wellenlinien und fordere sie heraus, ihnen zu folgen. Machen Sie Fußabdrücke vom Papier und lassen Sie Ihr Kind ihnen folgen - oder draußen, lassen Sie sie in Pfützen oder Schnee treten und machen Sie ihre eigenen Abzüge, dann folgen Sie ihnen.

Um Lauffertigkeiten zu entwickeln: Spielen Sie Rennspiele und Sportarten wie Fußball, bei denen es um Laufen geht. Lassen Sie Ihr Kind mit einem Ziel vorgehen: Speichern Sie zum Beispiel sein Lieblingstier aus einem vorgeblichen tosenden Fluss (wirklich der Flurdecke).

Um das Springen zu fördern: Lass sie an einen Ort springen, wo es normalerweise nicht erlaubt ist, wie zB von ihrem Bett in deine Arme. Probieren Sie ein Mini-Trampolin aus oder zeigen Sie ihr, wie sie sicher von einer Oberfläche springen kann, die nur leicht erhöht ist (wie der Balken, der einen Spielplatz begrenzt). Dann arbeite bis zu höheren Oberflächen. Um Ihrem Kind zu helfen, höher zu springen, kleben Sie Zielbilder an die Wand und lassen Sie sie springen und markieren.

Sie können jede Art von Bildern verwenden, die Ihr Kind motivieren.

Um das Galoppieren zu üben: Verwenden Sie einen Hula-Hoop um die Taille wie die Zügel eines Pferdes. Beginnen Sie damit, dass Sie das Pferd sind, innerhalb des Reifens und Ihr Kind der Reiter ist. Er ist außerhalb des Reifens, hält sich daran fest und folgt dir, während du vorwärts galoppierst. Auf diese Weise kann er sehen, wie sich deine Füße bewegen. Dann wechseln Sie und lassen Sie ihn versuchen, das galoppierende Pferd zu sein.

Um beim Überspringen zu helfen: Lassen Sie Ihr Kind springen, während es eine Wand berührt, um das Gleichgewicht zu halten. Sing Lieder beim Überspringen; Der Rhythmus hilft Ihrem Kind, dem Step / Hop-, Step / Hop-Pattern zu folgen.