Die zu frühe Einführung von Feststoffen kann das Übergewichtsrisiko Ihres Babys erhöhen
Wenn Sie ein neues Elternteil sind, kann die Frage, wann Sie Ihr Baby auf fester Nahrung beginnen, abschreckend wirken. Wohlmeinende Familienmitglieder und Freunde haben oft ihre eigenen Vorstellungen über die Einführung von Festkörpern und können ihre Meinung über Sie erzwingen . In manchen Familien gibt es den Glauben, dass feste Nahrung ein wählerisches Baby beruhigen kann, was dazu führen kann, dass sie zu früh eingeführt werden. Oder vielleicht bist du begierig darauf, Festkörper zu werden, weil er oder sie sie zu haben scheint, aber du bist dir nicht sicher, ob es noch sicher ist.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was die Forschung wirklich darüber aussagt, wann Sie Ihr Baby mit fester Nahrung beginnen sollten.
Die Position der American Academy of Pediatrics
Die American Academy of Pediatrics (AAP) plädiert dafür, zu warten, bis Ihr Baby ungefähr sechs Monate alt ist, und definitiv keine Feststoffe vor vier Monaten einzuführen - aus gutem Grund. Die Einführung fester Nahrung, bevor Ihr Baby vier Monate alt wird, erhöht das Risiko einer erhöhten Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, sowohl in der Kindheit als auch in der frühen Kindheit.
Viele medizinische Studien bestätigen diesen Zeitplan, einschließlich einer 2011 Studie in Pediatrics, der Zeitschrift der American Academy of Pediatrics, die speziell den Zeitpunkt der Einführung von Feststoffen und das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern untersucht.
In der Studie wurde genau untersucht, wie sich die Einführung von Feststoffen auf die Fettleibigkeit bei Kindern im Vorschulalter auswirken kann. Es stellte sich heraus, dass bei Säuglingen, die nie gestillt wurden oder die das Stillen vor dem 4. Lebensmonat beendet hatten, das Einbringen von Feststoffen vor 4 Monaten mit einem sechsfachen Anstieg der Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit im Alter von 3 Jahren verbunden war.
In der Vergangenheit haben einige argumentiert, dass Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, " schnelles frühes Wachstum " erfahren, was bedeutet, dass Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, anfangs schneller zunehmen als gestillte Säuglinge. Diese Studie ergab, dass schnelles frühes Wachstum nicht das erhöhte Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern im Vorschulalter erklärt.
Ist es in Ordnung, früher gestillte Säuglinge auf Feststoffen zu beginnen?
Interessanterweise fanden die Forscher heraus, dass bei gestillten Säuglingen der Zeitpunkt der Einführung fester Nahrung nicht mit einem erhöhten Adipositasrisiko verbunden war. Tatsächlich gab es bei den gestillten Säuglingen nur geringe Unterschiede bei den Fettleibigkeitsraten zwischen denen, die vor vier Monaten mit Feststoffen begannen, jenen, die zwischen vier und fünf Monaten alt wurden, und denen, die nach sechs Monaten begannen. Es scheint, dass die Fettleibigkeit bei gestillten Babys sehr ähnlich war.
Heißt das, dass stillende Mütter sich sicher fühlen sollten, dass sie mit festen Körpern beginnen können, sobald sie wollen? Nicht genau.
Man muss bedenken, dass diese Studie nur ein Gesundheitsrisiko - Fettleibigkeit - berücksichtigt. Frühere Studien haben jedoch berücksichtigt, dass der Beginn von Feststoffen vor dem Alter von vier Monaten andere Gesundheitsrisiken haben kann. Da junge Babys beispielsweise keine ausreichende Kopfkontrolle haben und immer noch Anzeichen eines Reflexes, der als "Zungenreflex" bekannt ist, zeigen, sind Säuglinge, die jünger als vier Monate sind, leichter erstickt, selbst bei dünnen Babynahrungspürees und laufendem Säuglingsgetreide . Ungeachtet der Tatsache, dass es keinen wesentlichen Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt der Einführung von Feststoffen bei gestillten Säuglingen und ihrem Risiko für Vorschul-Fettleibigkeit gab, drängte die Studie Eltern immer noch, mit dem AAP-Timing für den Beginn der Feststoffe zu halten: Etwa sechs Monate alt.
Praktische Tipps, wenn Sie Babynahrung starten
Letztendlich sollte das Alter Ihres Babys und ein Gespräch mit Ihrem Kinderarzt entscheiden, wann Sie Babynahrung für Ihren Kleinen einführen sollten. Während es gewisse Anzeichen dafür gibt, dass Ihr Baby bereit oder fast bereit für feste Nahrung ist , wie eine starke Kopf- und Nackenkontrolle sowie die Fähigkeit, unabhängig zu sitzen, sollte keines davon eine Diskussion mit dem Arzt Ihres Babys ersetzen.
Wenn Sie Ihr Baby mit festen Körpern beginnen, tritt häufig eine ganz eigene Gruppe von Bedenken auf, etwa ob Sie mit Baby-Müsli beginnen müssen , welche Lebensmittel Sie einführen müssen , wenn Ihr Baby wächst, wann Sie Saft einführen und andere häufig gestellte Fragen .
Lesen Sie diese Artikel, um Fakten und Fiktion zu trennen und erfahren Sie mehr darüber, wie Sie diesen aufregenden Meilenstein im Leben Ihres Babys steuern können.
Quellen:
> Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Säuglingsnahrung und -fütterung.
> Mayo-Klinik. Säuglings- und Kleinkindgesundheit. Feste Nahrung: Wie Sie Ihr Baby beginnen können.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, und Matthew W. Gillman, MD, SM. Timing of Solid Food Einführung und Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern im Vorschulalter Pediatrics Februar 2011.