10 Möglichkeiten, deine Familie jeden Tag zusammen zu bringen

Einfache Dinge zu tun, um zu verlangsamen und Zeit mit Ihrer Familie zu genießen

Zwischen Fußballtraining und Statusupdates sind die Familien heute geschäftiger denn je. Und deins ist nicht anders. Sie fühlen sich überfordert und wie Ihre Familie nicht genügend Zeit zusammen verbringen. Versuchen Sie diese 10 Dinge, die Familien zusammen tun, um in Verbindung zu bleiben.

1 -

Zeige Zuneigung

Junge Kinder sehnen sich nach Aufmerksamkeit, während Ihre Teenager die Augen verdrehen, wenn Sie mit einem Fuß auf sie zugehen. Aber jedes Ihrer Kinder, vom 6-Jährigen bis zum 16-Jährigen, braucht Zuneigung. Eines der wichtigsten Dinge, die Familien tun, um in Verbindung zu bleiben, ist Zuneigung zueinander zu zeigen.

Küsse und Umarmungen für die Kleinen austeilen. Für Ihre Teenager müssen Sie sich vielleicht mit einer hohen 5 begnügen, wenn Sie sie in der Halle passieren. Vergiss deinen Ehepartner auch nicht. Wenn Sie Ihr Eheleben zu einer Priorität machen, profitieren Sie von Ihrer ganzen Familie.

2 -

Sag Danke

Sie haben wahrscheinlich schon von der Tradition der Familienmitglieder gehört, die einander erzählen, wofür sie am Erntedankfest dankbar sind. Beschränken Sie die Dankesschreiben nicht einmal im Jahr. Lass jeden in deiner Familie erzählen, wofür sie jeden Tag dankbar sind.

Nehmen Sie sich die Zeit, als Familie früh am Morgen oder vor dem Schlafengehen zu sammeln, um Ihren Dank zu sagen. Dies ist ein guter Weg, Kindern zu zeigen, wie man dankbar sein kann, und es lässt jeden bewusst über neue Gründe nachdenken, um jeden Tag dankbar zu sein.

3 -

Lachen

Der Hund hat sich gerade ein Bett in den Haufen Babywäsche gemacht, die du falten musst. Das Abendessen soll in 10 Minuten auf dem Tisch liegen, aber das Fleisch ist noch gefroren. Dein Jüngster hat dich gerade daran erinnert, dass die Schule morgen früh 48 Muffins braucht. Die einzige Sache, die dein chaotisches Leben von einer Sitcom trennt, ist die Lachspur.

Bust diesen Stress, wenn Sie jeden Tag mit Ihrer Familie lachen. Erzähle einen Witz. Beginne einen Kitzelkampf. Lachen ohne Grund. Forschung zeigt, Lachen ist wirklich die beste Medizin. Außerdem, wer möchte nicht diese kleinen Schreie von ihren Lieblingsleuten auf der Welt hören?

4 -

Übung

Machen Sie einen Spaziergang im Park, wenn es warm ist. Spielen Indoor Hopse, wenn es nicht ist. Eines der gesündesten Dinge, die man als Familie tun kann, ist jeden Tag zu trainieren, unabhängig vom Wetter.

Sie müssen sich nicht für ein Familien-Bootcamp anmelden. Finden Sie einfach einfache Möglichkeiten, um Ihre Familie drinnen oder draußen aktiv zu halten. Jeder bewegt sich und die Zeit zusammen hilft Ihrer Familie, sich zu verbinden.

5 -

Bereiten Sie nahrhafte Snacks vor

Wenn Kinder hungrig werden, ist es einfach, nach den Kartoffelchips oder Keksen zu greifen, um ihnen eine schnelle Lösung zu geben. Verwandle ihre Hungerqualen in eine gesunde Aktivität.

Bereiten Sie nahrhafte Snacks zusammen. Da sie Ihnen helfen, ihre Snacks fertig zu bekommen, lernen sie, eine gesunde Ernährung zu wählen, die sie ein Leben lang hält.

6 -

Bücher lesen

Ihre Familie bewegt sich blitzschnell. Machen Sie es sich mit einem guten Buch bequem, um es zu bremsen und die Liebe zum Lesen zu fördern. Jüngere Kinder, sogar Babys, werden es genießen, Bilderbücher mit Mama und Papa anzuschauen. Teens können die neueste Vampir Liebesgeschichte mit ihren Eltern lesen.

Lasse abwechselnd eine Seite lesen oder ein Familienmitglied benennen, um das ganze Vorlesen für den Abend zu machen. Zeit ist hier das Schlüsselwort - jeder bekommt Ausfallzeiten, Qualität und Zeit in einem.

7 -

Geh grün

Eine grüne Familie aufziehen hilft der Umwelt und gibt Ihrer Familie ein tägliches Projekt. Sortieren Sie alte Magazine, Plastikflaschen und Aluminiumdosen und setzen Sie grüne Lebensstrategien in Ihren Alltag.

Erinnern Sie die Kinder daran, das Wasser auszuschalten, während sie sich die Zähne putzen, und das Licht auszuschalten, wenn sie den Raum verlassen. Nicht nur, dass Ihre Kinder in eine umweltfreundliche Routine geraten, diese grünen Angewohnheiten werden Ihnen auch Geld für Wasser und Strom sparen.

8 -

Reinige das Haus

Mütter haben eine ständige Aufgabe, die über ihren Köpfen hängt: das Haus putzen. Machen Sie die Reinigung zu einem Teil Ihrer täglichen Routine und fügen Sie sie als eine der Sachen hinzu, die Sie als Familie tun können. Lassen Sie die Kinder sich einbringen, um Ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren und gleichzeitig altersgerechte Zuständigkeiten zu vermitteln.

Es dauert nur 20 Minuten, um Ihre Räume zu säubern, besonders wenn Sie eine kleine Armee haben, die das Durcheinander anpackt. Wenn alle zusammen jeden Tag zusammenarbeiten, wird Ihr Zuhause bald so aussehen wie vor Ihrer Kinderzeit.

9 -

Zusammen essen

Alle schreien am Morgen nach draußen. Mittags sind Kinder in der Regel in der Schule und Ehepartner sind bei der Arbeit. Das Abendessen ist normalerweise die einzige Mahlzeit des Tages, an der Sie alle zusammen kommen können. Schalte den Fernseher aus. Verstecken Sie die Handys in einer Schublade.

Bringen Sie alle dazu, einen Stuhl zum Familientisch hochzuziehen und gemeinsam zu essen. Es gibt viele Vorteile eines Familienessens und die Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen ist nur einer von ihnen.

10 -

Besprechen Sie Ihren Tag

Wie war dein Tag? Es ist eine häufige Frage, die wir stellen, wenn unser Ehepartner von der Arbeit nach Hause kommt. Es ist wichtig, jeden in Ihrem Haus nach seinem Tag zu fragen. Ermutigen Sie Ihre jüngeren Kinder, über ihren Tag zu sprechen, oder lassen Sie sie Bilder zeichnen, wenn das für sie einfacher ist. Erhalte ein Gespräch mit deinen Teenagern, um dich mit ihnen zu verbinden.

Erkunden Sie die Tage des anderen und achten Sie wirklich darauf, was Ihre Kinder zu sagen haben. Selbst wenn Sie den ganzen Tag bei ihnen waren und genau wissen, was sie getan haben, werden Sie immer noch etwas Neues lernen, wenn Sie ihre Sicht auf die Ereignisse des Tages teilen.