Fußball ist vielleicht der beliebteste Kindersport in den USA. Lerne die Grundlagen.
Kinderfußball ist so weit verbreitet, dass das Spielen für amerikanische Kinder fast ein Übergangsritus ist. Und natürlich ist das Spiel bei Fans auf der ganzen Welt beliebt - sogar beliebter als in den USA! Während es scheint, als ob jedes Kind auf dem Spielfeld eine Runde macht, ist Fußball wirklich richtig für deinen jungen Athleten? Treffen Sie eine informierte Entscheidung.
Die Grundlagen des Fußballs für Kinder
Fußball (außerhalb der Vereinigten Staaten "Fußball" genannt) wird auf einem rechteckigen Rasenfeld mit einem Tor an jedem Ende gespielt.
Die Mannschaften treten gegeneinander an, um einen Ball ins gegnerische Tor zu bringen. Die Spieler müssen ihre Füße, Köpfe oder Torsos benutzen, um den Ball anzutreiben; nur der Torwart kann seine Hände oder Arme benutzen, um den Ball daran zu hindern, in das Tor einzudringen. Jungen und Mädchen spielen beide (oft in gemischten Teams, wenn sie jung sind).
Alterskinder können beginnen: 4 (American Youth Soccer Organization); 5 (US-Jugendfußballverband). Einige Städte oder Erholungszentren bieten Fußballprogramme für Kinder ab 3 Jahren an; Das Spiel ist für Kinder in jungen Jahren leicht zu erlernen.
Erforderliche Fähigkeiten / verwendet: Teamwork, Ausdauer, Geschwindigkeit, Agilität / Fußarbeit (Handling Ball mit Füßen)
Am besten für Kinder, die sind: Sozial (genießen Sie Team-Spiel), hohe Energie
Jahreszeit / wann gespielt: Frühling, Sommer, Herbst; ganzjährig in vielen Bereichen; Hallenfußballligen sind ebenfalls verfügbar. Das Spiel ist etwas anders, wenn es drinnen gespielt wird (offiziell heißt es "Futsal").
Team oder Individuum? Zwei Mannschaften zu je 11 Spielern; Kurzseitenteams (mit weniger Spielern) sind für Kinder unter 10 Jahren üblich und erlauben mehr Spielzeit für jedes Kind.
Levels: Altersklassen- und schulangehörige Teams, bis zur Highschool und zum College. Schon ab dem 7. Lebensjahr haben Kinder in vielen Bereichen die Möglichkeit, entweder in einer wettbewerbsfähigen (reisenden) oder einer nicht-konkurrierenden außerschulischen Liga zu spielen. Talentierte Spieler können für Elite-Ligen, Trainingslager oder Entwicklungsakademien ausgewählt werden.
Die besten Spieler können bei den Olympischen Spielen, bei der Männer- oder Frauen-Weltmeisterschaft und / oder bei professionellen Mannschaften in den USA und auf der ganzen Welt spielen.
Geeignet für Kinder mit besonderen Bedürfnissen? TOPSoccer (USYSA) und VIP (AYSO) sind Ligen für Kinder mit körperlichen oder kognitiven Behinderungen. Kinder mit schwerem Asthma oder anderen chronischen Gesundheitsproblemen haben möglicherweise Schwierigkeiten bei der Teilnahme.
Fitnessfaktor: Hoch. Alle Spieler außer dem Torwart verbringen den größten Teil des Spiels am Laufen. Trainer sollten jedes Kind ermutigen, viele Gelegenheiten zu haben, während des Spiels und der Spiele zu spielen. Beim Training sollten alle Spieler ihre eigenen Bälle haben, um sie in Drills zu benutzen. Fußball baut aerobe Fitness, Beinstärke und Balance.
Ausrüstung: Fußballschuhe mit Gummi oder geformten Plastikstollen, Schienbeinschützer (suchen Sie nach der Art mit eingebautem Knöchelschutz), Uniform, Ball (kleinere, leichtere Bälle sind für jüngere Kinder verfügbar).
Kosten: Ligagebühren (bis zu $ 150 für nicht-wettbewerbsfähige Ligen; $ 700 oder mehr für Reiseteams), Ausrüstung, Turniergebühren (variiert erheblich, kann aber bis zu $ 500 pro Turnier pro Familie einschließlich Gebühren und Reisekosten erreichen).
Die benötigte Zeit: Für die Kleinsten eine Stunde pro Woche (30 Minuten Training, 30 Minuten Spielzeit).
Während die Spieler nach oben gehen, üben sie Zeit und die Anzahl der Spiele steigt deutlich. Spieler in Wettbewerbsteams reisen längere Strecken zu Spielen und nehmen in der Regel an mindestens einem Wochenende außerhalb der Stadt teil.
Das Verletzungsrisiko: Überraschend hoch, obwohl drei Viertel bei Kindern ab 12 Jahren auftreten. Zu den Risiken gehören Kollisionen mit anderen Spielern, der Boden oder die Torpfosten, was zu Verstauchungen, Brüchen oder Gehirnerschütterungen führt. repetitive Belastungsverletzungen, insbesondere an den Knöcheln und Knien und besonders bei Mädchen; und hitzebedingte Krankheiten. Vorsichtsmaßnahmen von Spielern, Trainern und Ligen können helfen, das Risiko zu verringern.
Von der American Orthopaedic Society for Sports Medicine erhalten Sie einen Tipp zur Vermeidung von Fußballverletzungen.
Einige ehemalige Pros, Schulen und Ärzte empfehlen jetzt eine "No Header vor der High School" -Politik. Dies kann Kindern helfen, einige Erschütterungen zu vermeiden. Spieler können jedoch auch Erschütterungen durch Kollisionen oder Stürze ertragen, so dass Eltern auf Symptome und Wiederherstellungsverfahren achten sollten .
So finden Sie ein Programm: Die Schule Ihres Kindes oder die Parkabteilung Ihrer Stadt kann eine Liga sponsern. Oder Versuche:
- Ich möchte Fußball spielen! (USYSA)
- AYSO Regionalsuchgerät
Verbände und Leitungsgremien:
- US-Jugendfußballverband (USYSA)
- Amerikanische Jugendfußballorganisation (AYSO)
- US Soccer (Dachverband für alle Formen des Fußballs; Gründer der Major League Soccer)
Wenn Ihr Kind Fußball mag, versuchen Sie auch: Basketball (ähnlich Pacing), Feldhockey oder Lacrosse; Eishockey oder Wasserball.
> Quelle:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Soccer-Related Verletzungen behandelt in Notaufnahmen: 1990-2014. Pädiatrie. 2016; 138 (4).