Die Auswirkungen von Mobbing
Mobbing ist sowohl herzzerreißend als auch erbärmlich für die Betroffenen. Aber viele Erwachsene, es sei denn, sie wurden gemobbt, haben es schwer zu verstehen, wie viel Kinder leiden können. Sie erkennen nicht, dass die Folgen von Mobbing signifikant sind und nachhaltige Auswirkungen haben können.
Dieser Mangel an Verständnis wird oft als "Empathie-Lücke" bezeichnet. Das Schließen dieser Empathie-Lücke ist eine der besten Möglichkeiten, die Mobbing-Politik zu verbessern und Mobbing zu verhindern .
In der Tat werden Bemühungen, sich für die Opfer einzusetzen, nicht wirksam sein, wenn die Menschen nicht wirklich verstehen, wie schmerzhaft und traumatisch Mobbing sein kann. Hier ist ein Überblick über die Auswirkungen von Mobbing und wie sich die Opfer erholen können.
Wie wirkt sich Mobbing emotional und sozial auf Opfer aus?
Kinder, die regelmäßig von Tyrannen angegriffen werden, leiden oft emotional und sozial. Sie finden es nicht nur schwer Freunde zu finden, sondern auch gesunde Freundschaften zu pflegen.
Ein Teil dieses Kampfes steht in direktem Zusammenhang mit einem geringen Selbstwertgefühl . Ein Mangel an Selbstwertgefühl ist eine direkte Folge der gemeinen und verletzenden Dinge, die andere Kinder über sie sagen. Wenn Kinder ständig "Fett" oder "Verlierer" genannt werden, beginnen sie zu glauben, dass diese Dinge wahr sind.
Mobbing-Opfer neigen auch dazu, eine breite Palette von Emotionen zu erleben. Sie können sich wütend, bitter, verletzlich, hilflos, frustriert, einsam und isoliert von ihren Altersgenossen fühlen. Folglich können sie den Unterricht auslassen und zu Drogen und Alkohol greifen, um ihren Schmerz zu betäuben. Und wenn Mobbing weitergeht, können sie Depressionen entwickeln und sogar Suizid in Betracht ziehen.
Wenn keine Intervention stattfindet, können Kinder schließlich eine sogenannte "erlernte Hilflosigkeit" entwickeln. Erlernte Hilflosigkeit bedeutet, dass die Ziele von Mobbing glauben, dass sie nichts tun können, um die Situation zu ändern. Als Ergebnis hören sie auf zu versuchen. Dann wird der Zyklus in Depression tiefer. Dies führt zu einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und dem Glauben, dass es keinen Ausweg gibt.
Wenn gemobbte Kinder zu Erwachsenen heranwachsen, können sie weiterhin mit Selbstwertgefühl kämpfen, Schwierigkeiten haben, Beziehungen zu entwickeln und zu pflegen und soziale Interaktionen zu vermeiden. Sie können es auch schwer haben, Menschen zu vertrauen, was sich auf ihre persönlichen Beziehungen und ihre Arbeitsbeziehungen auswirken kann. Sie können sogar anfangen, Lügen über Mobbing zu glauben, wie sich selbst davon zu überzeugen, dass das Mobbing nicht so schlimm war, wie sie sich erinnern. Sie können sich auch selbst beschuldigen .
Was sind die physischen Auswirkungen von Mobbing?
Abgesehen von den Beulen und Prellungen, die während des körperlichen Mobbings auftreten , entstehen zusätzliche physische Kosten. Zum Beispiel haben gemobbte Kinder oft Angst.
Dieser Stress auf ihren Körper wird auch zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich kranker sein häufiger und leiden an Geschwüren und anderen Bedingungen durch anhaltende Angst verursacht.
Schikanierte Kinder können sich auch über Magenschmerzen und Kopfschmerzen beklagen. Und das Mobbing, das sie erfahren, kann andere vorbestehende Bedingungen wie Ekzeme verschlimmern. Hauterkrankungen, Magenprobleme und durch Stress verstärkte Herzerkrankungen verschlechtern sich, wenn ein Kind gemobbt wird.
Wie wirkt sich Mobbing auf Akademiker aus?
Kinder, die gemobbt werden, leiden oft auch akademisch. Schikanierte Kinder haben Mühe, sich auf ihre Hausaufgaben zu konzentrieren. In der Tat ist das Abgleiten der Noten eines der ersten Anzeichen dafür, dass ein Kind gemobbt wird . Kinder können auch durch Mobbing so vorbesetzt sein, dass sie Aufgaben vergessen oder Schwierigkeiten haben, im Unterricht aufmerksam zu sein.
Außerdem dürfen gemobbte Kinder die Schule oder den Unterricht überspringen, um nicht gemobbt zu werden. Diese Praxis kann auch zu sinkenden Noten führen. Und wenn die Noten fallen, erhöht dies das Stressniveau, das das gemobbte Kind bereits erlebt.
Eine von der University of Virginia durchgeführte Studie zeigte zudem, dass Kinder, die eine Schule mit einem schweren Mobbing-Umfeld besuchen, bei standardisierten Tests oft niedrigere Werte haben. Mobbing betrifft sogar Schüler, die Zeuge davon sind. Zum Beispiel haben Kinder in Schulen mit viel Mobbing niedrigere standardisierte Tests als Kinder in Schulen mit effektiven Anti-Mobbing-Programmen.
Ein Grund für die niedrigeren Punktzahlen in Schulen mit durchdringendem Mobbing ist, dass Schüler oft weniger in den Lernprozess involviert sind, weil sie zu sehr vom Mobbing abgelenkt oder besorgt sind. Darüber hinaus sind Lehrer vielleicht weniger effektiv, weil sie so viel Zeit auf Klassenraummanagement und Disziplin anstatt auf Unterricht konzentrieren müssen.
Die gute Nachricht ist, dass mit der richtigen Unterstützung und Intervention die meisten von Mobbing betroffenen Kinder Mobbing überwinden und die Dinge wieder normal werden. Aber wenn sie nicht kontrolliert werden, kann Mobbing dazu führen, dass das Opfer langfristig hohe Kosten verursacht.
Wie wirkt sich Mobbing auf die Familienmitglieder des Opfers aus?
Wenn ein Kind schikaniert wird, sind nicht selten auch die Eltern und Geschwister betroffen.
Zum Beispiel erleben Eltern oft eine breite Palette von Konsequenzen, darunter sich ohnmächtig fühlen, die Situation zu beheben. Sie können sich auch alleine und isoliert fühlen. Und sie können sogar auf Kosten ihrer eigenen Gesundheit und ihres Wohlbefindens besessen werden.
Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Eltern ein Gefühl des Versagens empfinden, wenn ihr Kind gemobbt wird. Sie haben nicht nur das Gefühl, dass sie es versäumt haben, das Kind vor Mobbing zu schützen, sondern stellen auch ihre elterlichen Fähigkeiten in Frage. Sie könnten sogar befürchten, dass sie irgendwie die Anzeichen von Mobbing übersehen oder dass sie nicht genug getan haben, um ihr Kind auf dem Weg zu tyrannisieren .
Die Wahrheit ist, dass niemand vorhersagen kann, wen ein Mobber anvisieren wird. Eltern können alles richtig machen und trotzdem herausfinden, dass ihr Kind gemobbt wird. Daher sollten sie sich niemals für die Entscheidungen verantwortlich fühlen, die ein Mobber trifft. Stattdessen sollten sie die Schuld dort hingeben, wo sie hingehört und sich darauf konzentrieren, ihrem Kind zu helfen, sich von Mobbing zu erholen .
Wie wirkt sich Mobbing langfristig auf die Opfer aus?
Die Forschung zeigt, dass die Auswirkungen von Mobbing bis ins Erwachsenenalter reichen. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Folgen einer Schikanierung durch Gleichaltrige einen größeren Einfluss auf die psychische Gesundheit im Erwachsenenalter haben können als ursprünglich angenommen. Darüber hinaus können die Auswirkungen noch bedeutender sein als von Erwachsenen misshandelt zu werden.
Denken Sie daran, dass die Erfahrungen, die Menschen machen, während sie Kinder sind, helfen, sie zu den Erwachsenen zu formen, die sie später werden. Es ist daher nicht überraschend, dass die Auswirkungen von Mobbing bis ins Erwachsenenalter anhalten . Dies hilft dann, ihre zukünftige Einstellung zu beeinflussen, einschließlich, wie sie sich selbst und andere sehen.
Wie können Kinder von den Auswirkungen von Mobbing heilen?
Wenn ein Kind gemobbt wird, kann der Weg zur Genesung schwieriger sein, als Sie ursprünglich denken. Tatsächlich können die Auswirkungen von Mobbing lange nach Beendigung des Mobbings anhalten. Darüber hinaus, wenn Mobbing nicht sofort angesprochen wird, kann es später für Ihr Kind Probleme verursachen.
Damit Ihr Kind von Mobbing heilen kann, müssen Sie einige wichtige Schritte unternehmen. Dazu gehört, dass Sie nicht nur die Art und Weise ändern, wie Ihr Kind über die Situation denkt, sondern auch, wie er sich selbst betrachtet, nachdem es gemobbt wurde. Sie möchten sicher sein, dass Ihr Kind das Mobbing, das er erlebt hat, nicht zulässt, um ihn zu definieren. Stattdessen sollte er sich auf das konzentrieren, was er gelernt hat und was seine zukünftigen Ziele sind. Um zu beginnen, muss Ihr Kind anerkennen, was mit ihm geschah, aber sich nicht darauf konzentrieren. Stattdessen sollte er sich darauf konzentrieren, auf sich selbst aufzupassen und als Person zu wachsen.
Es ist auch wichtig, Ihrem Kind zu helfen, die Situation zu schließen. Und so kontraintuitiv wie es klingt, verzeiht der Mobber einen langen Weg, um sein Kind vom Schmerz der Erfahrung zu befreien. Erinnere ihn daran, dass Rache ihn nicht besser fühlen lässt. Stattdessen sollte er das, was ihm passiert ist, loslassen und sich auf die Dinge konzentrieren, die er in seinem Leben kontrollieren kann. Wenn ein Berater Ihrem Kind bei der Genesung hilft, kann dies die Dinge beschleunigen. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um herauszufinden, wen Sie in Ihrer Nähe kontaktieren können.
Wie können Erwachsene die Auswirkungen von Mobbing in der Kindheit überwinden?
Wenn ein Kind gemobbt wird, können sie eine psychologische Wirkung erfahren, die nicht verschwindet, nur weil die Person erwachsen wird. Wenn Sie als Kind gemobbt wurden und immer noch die Nebenwirkungen erfahren, ist der erste Schritt zur Genesung von Mobbing in der Kindheit, zuzugeben , was Ihnen passiert ist. Verwerfen Sie nicht, was Ihnen passiert ist, oder minimieren Sie den Schweregrad. Sei ehrlich mit dir über den Schmerz, den du erlebt hast.
Sie müssen auch der Heilung Priorität einräumen. Nimm dir Zeit, um auf dich aufzupassen und erwäge, mit einem Berater über deine Erfahrung zu sprechen. Ein Berater kann dir helfen, deine Gefühle zu verstehen und die negative Erfahrung von Mobbing hinter dir zu lassen. Er kann dir auch helfen, dein Denken neu zu gestalten und Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
Es mag zwar schmerzhaft sein, über das Mobbing nachzudenken, das Sie als Kind erlebt haben, aber wenn es Ihren Alltag und die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, immer noch beeinflusst, ist es am besten, sich dem Problem zu stellen. Sobald Sie sich mit dem, was Sie erfahren haben, auseinandergesetzt haben und die Art, wie Sie sich selbst und andere sehen, verändert haben, werden Sie auf dem Weg zur Genesung sein. Es kann einige Zeit dauern. Also sei geduldig mit dir selbst. Mit etwas harter Arbeit sind Sie jedoch auf dem besten Weg zu einer gesünderen Denkweise.