Ein genauerer Blick auf die Opfer von Mobbing-Erfahrung
Mobbing ist ein traumatisches Ereignis, das die Opfer auf eine Art und Weise beeinflusst, die viele Menschen nicht verstehen. Von intensiven Emotionen und Magenverstimmungen bis zu negativen Gedanken und Stress, die Auswirkungen von Mobbing laufen die Skala. Hier sind sieben Wahrheiten über Mobbing, die nur Opfer von Mobbing verstehen.
"Mobbing verwirrt deinen Verstand." Mobbing manipuliert die Gedanken eines Opfers.
In der Tat werden viele Male Opfer von Mobbing anfangen, all die negativen Dinge zu glauben, die der Mobber sagt. Sie glauben auch fälschlicherweise, dass alle die gleichen schrecklichen Dinge über sie denken, die Bully macht. Bald werden die negativen Worte des Tyrannen für sie Wirklichkeit, und sie fangen an, auch die negativen Botschaften zu glauben. Dies wirkt sich auf das Identitätsgefühl und das Selbstwertgefühl der Opfer aus.
"Die Emotionen, die Mobbing aufwirbelt, sind keine Überreaktionen." Die Emotionen, die Opfer von Mobbing erleben, einschließlich Angst, Angst und Stress, sind nicht in ihrem Kopf. Diese Gefühle und Emotionen sind real. Und sie haben sehr reale Konsequenzen. Leider verstehen viele Menschen die Auswirkungen von Mobbing nicht und stellen die Gültigkeit der Reaktionen eines Opfers ständig in Frage. Sie nehmen fälschlicherweise an, dass ein Opfer aus der Situation einen größeren Deal macht als es wirklich ist.
"Mobbing kann dich wirklich körperlich krank machen." Die Auswirkungen von Mobbing können sich in einer Vielzahl von körperlichen Symptomen manifestieren.
Kinder, die Opfer geworden sind, klagen oft über Bauchschmerzen und Kopfschmerzen. Sie können auch unter Depressionen , Angstzuständen und sogar Selbstmordgedanken leiden . Unterdessen kann der chronische Stress, den Mobbing verursacht, zu allem von Schwindel und Muskelschmerzen, zu schneller Atmung, schneller Herzfrequenz und Übelkeit führen.
Und es ist nicht ungewöhnlich, dass Opfer von Mobbing mit Selbstbeschädigung und Essstörungen kämpfen .
"Jemandem zu sagen , dass Mobbing keine große Sache ist oder einfach darüber hinwegkommt, ist nicht hilfreich." Es ist nie hilfreich, einem Opfer von Mobbing zu erzählen, dass das, was er erlebt, keine große Sache ist oder dass er sich entspannen oder beruhigen sollte Nieder. Stattdessen müssen sich Opfer von Mobbing bestätigt fühlen. Sie brauchen auch Ideen, wie sie mit dem Mobbing umgehen und darauf reagieren können. Sei verständnisvoll und geduldig im Umgang mit einem Mobbing-Opfer.
"Mobbing kann dich verändern." Mobbing saugt das Leben und die Energie von Opfern. Sobald glückliche Kinder mürrisch und deprimiert werden. Sie sind Schalen der Person, die sie einmal waren. Deshalb ist es so wichtig, niemals anzunehmen, dass Mobbing keine große Sache ist. Die Forschung zeigt, dass die Auswirkungen von Mobbing nachhaltige Auswirkungen haben können. Mobbing kann sogar die psychische Gesundheit bis ins Erwachsenenalter beeinflussen.
"Wenn man gemobbt wird, fühlt man sich machtlos und einsam." Es gibt nichts Schlimmeres als gemobbt zu werden. Selbst wenn sie von Freunden und Familie umgeben sind, fühlt sich ein Opfer von Mobbing sehr allein. Ein Teil davon ist aufgrund der Ohnmacht über die Situation, die das Opfer fühlt. Oft haben sie keine Ahnung, wie sie ihrem Leiden ein Ende setzen können.
Sie haben auch das Gefühl, dass andere Menschen auch ihnen nicht helfen können, besonders wenn das Mobbing auch nach der Meldung weitergeht. Diese Tatsachen verstärken nur das Gefühl der Einsamkeit des Opfers.
"Die Freundlichkeit einer Person kann alles verändern." Manchmal braucht es nur eine Person, die ein Opfer anlächelt oder ein ermutigendes Wort anbietet. Diese kleine Handlung kann ein Gefühl der Hoffnung schaffen, dass die Welt nicht alles schlecht ist, dass es etwas Gutes in der Welt gibt. Seien Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, um Hallo zu sagen oder ein Opfer von Mobbing zu erreichen. Dein einfacher Akt der Freundlichkeit kann alles für sie verändern.