Hier erfahren Sie, wie Sie die Abneigung eines Kindes gegen Sport ablehnen können
Hat Ihr Kind sich gemeldet, "Ich hasse Sport?" Oder vielleicht hast du ein Kind, das einst sportliche Aktivitäten genossen hat, aber allmählich angefangen hat, sie alle zu mögen. Vielleicht hat dein Teenager plötzlich auf einen Sport verzichtet, den sie früher genossen hat.
Unabhängig von den Umständen ist es wichtig, ihnen zu helfen, diese Sportart wieder zu finden (oder zum ersten Mal), da Sport und körperliche Aktivität für die geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich sind.
Stellen Sie fest, warum Ihr Kind Sport hasst
Durch Beobachtung, Diskussion mit anderen Erwachsenen (wie Betreuer, Lehrer und Trainer) und Gespräch mit Ihrem Kind, sehen Sie, ob Sie feststellen können, warum er Sport "hasst". Hat er sich immer so gefühlt, oder ist das ein neuer Wechsel des Herzens?
- Ist sie frustriert durch einen Mangel an Fähigkeiten, Fähigkeiten oder Fortschritt?
- Wird er von einem Teamkollegen gemobbt ?
- Fühlt sie sich zu sehr unter Druck, erfolgreich zu sein oder auf hohem Niveau zu konkurrieren?
- Ist sein Trainer unfair oder zu konkurrenzfähig?
- Sucht sie immer noch nach einem Sport, den er mag?
- Ist er sich seines Gewichts, Körpers oder seiner Leistung bewusst?
- Hat sie eine körperliche Verfassung, die Schmerzen oder Beschwerden verursacht?
Für fast jede dieser Fragen gibt es eine Möglichkeit, das Problem zu bewältigen, zu verringern oder sogar zu beseitigen.
Ermutigen Sie ein Kind, das Sport hasst
Sobald Sie eine Vorstellung von dem zugrunde liegenden Problem haben, können Sie daran arbeiten. Wenn Ihr Kind mit dem Sport, den es gerade spielt , unzufrieden ist, können Sie ihm helfen , etwas zu finden, das besser passt - vielleicht ist es ein individueller Sport statt eines Teams, oder umgekehrt.
Ermutige sie, weiterhin verschiedene Dinge auszuprobieren; Das ist der beste Weg, um einen Gewinner zu finden. Wenn sie den Sport mag, den sie gespielt hat, aber ihren Trainer oder ihre Teamkollegen nicht mag , oder wenn sie zu viel Druck zu gewinnen hat, kann sie vielleicht zu einer lockeren Freizeitliga oder einem Verein wechseln oder einfach für kurze Zeit eine Pause machen um zu Atem zu kommen.
Wenn Sie vermuten, dass Mobbing durch einen Teamkollegen für eine plötzliche Abneigung gegen Sport verantwortlich ist, zögern Sie nicht zu handeln. Sprechen Sie mit dem Trainer Ihres Kindes über die Situation. Wenn es nicht schnell und befriedigend gelöst wird, gehen Sie die Befehlskette hoch und ziehen Sie Ihr Kind bei Bedarf aus dem Team. Seine emotionale Gesundheit ist wichtiger als die Saison zu beenden .
Wenn Ihr Kind während oder nach dem Sport über Schmerzen oder Beschwerden klagt oder wenn Sie Symptome wie Atembeschwerden beobachtet haben, lassen Sie es von Ihrem Hausarzt untersuchen. Sie kann eine nicht diagnostizierte Verletzung oder einen Zustand wie Asthma haben, der es ihr erschwert, Sport zu treiben. (Schwierig, aber nicht unmöglich; Ihr Arzt kann mit Behandlungen oder Therapien helfen, damit Ihr Kind wieder Sport treiben kann.)
Wenn Sie mit einem Kind zu tun haben, das frustriert oder enttäuscht von seinen eigenen Fähigkeiten oder Fähigkeiten ist, haben Sie ein paar Möglichkeiten. Empfange zuerst seine Gefühle, anstatt sie zu minimieren. Brainstorming einige Möglichkeiten zu helfen. Braucht er mehr Coaching oder Übung zu Hause oder eine andere Ausrüstung? Braucht er Fähigkeiten, um einschüchternde Situationen zu meistern, wie zum Beispiel alleine in der Freiwurflinie zu sein? Wäre er eher für einen anderen Spielstil geeignet (zB Distanzlauf gegen Sprints) oder gar einen anderen Sport?
Vor allem in der Pubertät können sich Jungen und Mädchen über ihren Körper selbstbewusst fühlen. Es mag widersprüchlich erscheinen, aber Übung kann tatsächlich dabei helfen, also halten Sie die positive Verstärkung und suchen Sie nach anderen Möglichkeiten, um körperliche Aktivität in Ihrem Teenager zu fördern.
Denken Sie in jedem Fall daran, dass das Gewinnen von Spielen und Wettbewerben oder sogar das Spielen in einer Mannschaft nicht das Endziel ist. Ihrem Kind helfen, körperliche Aktivitäten zu finden, an denen es Freude hat und mit denen es zusammenlebt.