Mit einem vorzeitigen Baby fertig werden

Mit einem Frühchen fertig zu werden kann schwierig sein. Ein Frühchen zu haben ist anders als das, wovon Eltern träumen, wenn sie Pläne für ihre Kleinen machen. Die Geburtserfahrung, die ersten Tage, die Heimkehr und die neugeborene Erziehung werden zu Erfahrungen, die von Sorgen und Kummer überschattet werden. Freude und Aufregung sind auch da, aber sie könnten unter anderen Sorgen verborgen sein.

Wenn Ihr Baby verfrüht ist, ist es natürlich, eine große Anzahl komplexer Emotionen zu fühlen. Die Erfahrung ist für jede Familie anders, aber viele Frühgeborene Eltern fühlen einige oder alle der folgenden:

Wie Sie sehen können, ist die Mischung der Emotionen, die Eltern erleben können, umfangreich und weitreichend. Einige der Gefühle sind negativ, während andere äußerst positiv sind. Sie können sie sogar alle gleichzeitig fühlen!

Mit deinen Gefühlen fertig werden

Das Anerkennen und Akzeptieren Ihrer Gefühle ist der erste Schritt, um mit einem Frühchen fertig zu werden. Identifizieren Sie zunächst alles, was Sie fühlen, indem Sie eine Liste erstellen, einige Zeit in Ruhe verbringen oder mit Ihrem Partner oder einem Freund oder Berater sprechen. Lassen Sie sich jeder Ihrer Emotionen gegenübertreten. Schreie, schreie, bete oder lache, wenn deine Gefühle es erfordern.

Überlegen Sie , Ihre Gefühle und Erfahrungen niederzuschreiben . Eltern eines Frühgeborenen haben es oft schwer, sich an alles zu erinnern, was ihnen passiert ist, da Dinge schnell passieren und oft traumatisch sind. Wenn Sie Ihre Erlebnisse niederschreiben, können Sie Ereignisse und Emotionen besser verstehen.

Finden Sie Unterstützung von anderen. Im Zeitalter des Internets ist es einfacher denn je, sich mit anderen Eltern zu verbinden, die die Frühzeit überlebt haben oder durch sie gehen.

Suchen Sie nach Diskussionsforen und Unterstützungsgruppen mit anderen Eltern, die ein Frühchen haben, und schließen Sie sich so vielen an, wie Sie sich in der Lage fühlen. Betrachten Sie auch einen Besuch bei einem Berater oder Psychologen. Wenn Ihr Krankenhaus Beratungsdienste für Eltern von Frühgeborenen anbietet, melden Sie sich an! Diese Programme tragen dazu bei, dass Frühchen besser zurechtkommen und auf lange Sicht positivere Gefühle haben.

Sei ein Elternteil für dein Baby. Verbringe so viel Zeit wie möglich mit deinem Baby. Stellen Sie alle Fragen, die Sie über die Pflege und den Zustand Ihres Babys stellen können, und lernen Sie die Ärzte und Krankenschwestern kennen, die sich um Ihr Baby kümmern. Wenn es nicht angeboten wird, fragen Sie, ob Sie Känguru-Pflege versuchen können. Zeit zu verbringen Haut-zu-Haut mit einem Frühchen hilft ihm nicht nur, schneller zu werden, aber kann Ihnen helfen, sich näher an Ihr Baby und wie ein selbstbewusster Elternteil. Viele Eltern eines Frühchens arbeiten mit ihren Arbeitgebern zusammen, um ihre Urlaubszeit zu verbreitern, um Familienurlaub für Babys Heimkehr zu sparen. Dadurch kann es schwieriger werden, Zeit mit Ihrem Baby auf der Intensivstation zu verbringen, aber Sie können die Zeit für die Bindung zu Hause ununterbrochen nutzen.

Eine Anmerkung zu den Vätern eines vorzeitigen Babys

Obwohl es für beide Eltern schwierig ist, ein Frühchen zu bekommen, ist die Erfahrung für Väter oft besonders schwierig.

Neonatale Intensivstationen (NICUs) sind ein schwieriger Ort, um sich wie ein Elternteil zu fühlen, und Väter fühlen sich möglicherweise auf der NICU-Umgebung sehr fehl am Platz. Die oben aufgelisteten Coping-Tipps helfen Vätern, sich in Frieden mit einer Frühchen zu fühlen, genau wie die folgenden Tipps speziell für Väter:

Konzentriere dich auf das Baby, nicht auf die Maschinen. Auf der neonatologischen Intensivstation neigen Väter dazu, sich an Geräten , Monitoren, Einstellungen der Atmungsunterstützung und medizinischen Tests zu orientieren. Fragen über die medizinische Versorgung Ihres Babys zu stellen, ist wichtig und kann Ihnen helfen, ein Gefühl der Kontrolle zu haben. Aber wenn deine Fragen beantwortet sind, wende dich an dein Baby.

Sie können eine väterliche Beziehung mit einem Frühchen entwickeln, indem Sie Fieber nehmen, Windeln wechseln, Känguru-Pflege praktizieren oder Ihr Baby während der Fütterung halten, selbst wenn diese Nahrung durch eine Ernährungssonde zugeführt wird.

Unterstütze deinen Partner . Sie und die Mutter Ihres Babys haben möglicherweise unterschiedliche Gefühle und gehen mit diesen Gefühlen auf unterschiedliche Weise um. Verstehe, dass du, obwohl du es gemeinsam durchmachst, dich vielleicht sehr alleine fühlst. Versuche, sie zu unterstützen, indem du ihr erlaubst, so viel Zeit wie nötig mit dem Baby zu verbringen, indem du sie bei ihren Erziehungsbemühungen ermutigst und sie unterstützst, während sie Milch pumpt , um dein Baby zu ernähren.

Akzeptiere Hilfe von anderen . Wenn Sie ein stressiges Arbeitsleben und eine Reihe von Verantwortlichkeiten haben, dann kann es ein Ding zu viel sein, mit einem Frühchen fertig zu werden. Delegieren Sie so viele Verantwortlichkeiten wie möglich, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause.

Quellen:

Davis, Ph.D, Deborah L. und Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Trauer und Coping." Angepasst aus dem Buch Parenting Your Premature Baby and Child: Die emotionale Reise Fulcrum, 2004.

Jotzo, PhD , Martina und Poets, MD, Christian F. "Hilfe Eltern mit dem Trauma der Frühgeburt zu bewältigen: Eine Bewertung der Trauma-präventive psychologische Intervention." Pädiatrie April 2005 115: 915-919.

March of Dimes. "Bewältigung der NICU-Erfahrung: Die Rolle eines Vaters." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.

> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. "Engagierende Väter auf der neonatologischen Intensivstation: Hindernisse für das Baby beseitigen." Zeitschrift für Perinatal und Neonatal Nursing. 12. Mai 2008 22: 302-305.