Entdecke, was du stattdessen tun oder tun solltest
Es ist schwer, die richtigen Worte zu finden, wenn dein Teenager gemobbt wird. In der Tat können deine Emotionen so roh sein, dass du das Erste sagst, was dir in den Sinn kommt. Aber leider kann dies verheerende Folgen haben. Versuchen Sie stattdessen, sich zu beruhigen und Ihre Wörter sorgfältig auszuwählen. Die Forschung zeigt, dass Ihre Antwort entscheidend für die Genesung Ihres Teenagers ist.
Vermeiden Sie daher, das Opfer von Mobbing zu kritisieren oder zu minimieren.
Stattdessen validiere ihre Gefühle. Sagen Sie ihr, dass Sie stolz auf sie sind, wenn Sie mit Ihnen sprechen, und betonen Sie, dass es Mut erforderte, etwas so schmerzhaftes zu teilen. Denken Sie daran, Kinder erzählen Erwachsenen oft nicht von Mobbing . Sie möchten sie ermutigen, weiterhin mit Ihnen zu kommunizieren.
Nehmen Sie sich auch mehr Zeit, um zuzuhören und weniger Zeit, Ratschläge zu geben. Und wenn du etwas sagst, konzentriere dich auf den Mobber , seine Entscheidung, zu schikanieren und was sie tun kann, um über den Vorfall hinauszukommen. Erinnere sie daran, dass niemand es verdient, gemobbt zu werden und dass sie nicht alleine ist. Leider konzentrieren sich viele Menschen darauf, was das Opfer während des Vorfalls getan oder gesagt hat. Aber das ist kein guter Ansatz und wird Opfer-Beschuldigung genannt . Niemals ein Opfer von Mobbing für etwas beschuldigen, das außerhalb ihrer Kontrolle ist. Und achte darauf, dass du deinem gemobbten Teenager die folgenden fünf Kommentare nicht machst.
"Was hast du getan, um es zu verursachen?"
Wenn ein Kind wegen eines Mobbing-Vorfalls zu Ihnen kommt, ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, das Opfer zu beschuldigen.
Zu fragen, was sie getan hat, um es zu bewirken, bedeutet, dass sie irgendwie für die Entscheidungen des Täters verantwortlich ist. Denken Sie daran, Mobbing ist nicht über einen Defekt im Opfer, sondern über eine Wahl, die der Mobber gemacht. Stellen Sie sicher, dass die Verantwortung für Mobbing auf die Schultern des Bully und nicht auf die des Opfers gelegt wird. Wenn Sie vermuten, dass eine Geschichte mehr enthält als das, was das Opfer Ihnen erzählt, stellen Sie ihre offenen Fragen, aber nehmen Sie nie an, dass sie für den Vorfall verantwortlich ist.
"Warum bist du nicht für dich aufgestanden?"
Anstatt das Opfer anzuklagen, etwas falsch zu machen, hilf ihm zu lernen, wie man den Mobbing-Vorfall handhabt . Biete Unterstützung an, melde den Vorfall und hilf ihr, eine Lösung zu finden, um das Mobbing zu beenden. Denken Sie daran, Mobbing beinhaltet ein Ungleichgewicht der Macht und die Opfer können sich hilflos fühlen. Ein Opfer von Mobbing zu erwarten, um sich selbst zu verteidigen, ohne darauf trainiert zu werden, wie es reagieren soll, wird nicht effektiv sein. Denken Sie auch daran, dass Mobbing-Situationen beängstigend sind und sogar die am besten vorbereiteten Opfer überrascht werden können. Ein effektiverer Ansatz besteht darin , dem Opfer zu helfen, negative Gefühle aus der Situation zu überwinden .
"Sie müssen härter werden."
Aussagen, die anzeigen, dass etwas falsch mit dem Opfer ist, minimieren die Aktionen des Täters. Sie kommunizieren auch, dass das Opfer defekt oder "zu empfindlich" ist, weil es die schlechten Entscheidungen eines anderen belästigt. Während es gut ist, Ausdauer und Durchsetzungsvermögen zu vermitteln, ist es normal, von den Handlungen eines Täters verletzt zu werden. Anstatt das Opfer zu kritisieren, versuche sie zu ermutigen. Erinnere sie daran, dass es Mut erforderte, das Mobbing zu melden.
"Komm darüber hinweg."
Mobbing ist nicht etwas, das eine Person einfach vergisst. Mobbing hat erhebliche Konsequenzen und kann bis ins Erwachsenenalter nachhaltig wirken.
Zu erwarten, dass ein Kind den Vorfall einfach vergisst und "darüber hinwegkommt", ist kontraproduktiv. Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, dem Opfer zu helfen. Einige Optionen beinhalten, ihr zu helfen, Freundschaften zu entwickeln , soziale Fähigkeiten zu lehren und Selbstwertgefühl aufzubauen . Ebenso, wenn sie mit Angstzuständen, Depressionen oder Selbstmordgedanken zu kämpfen hat, sollten Sie sich sofort an einen Arzt wenden. Ignoriere niemals die Emotionen deines Kindes. Stattdessen finden Sie mehrere gesunde Ausgänge für sie, um ihre Gefühle und Emotionen zu verarbeiten.
"Vielleicht solltest du dich ändern."
Wenn Sie sich an Mobbing erinnern, denken Sie daran: Das Opfer von Mobbing muss sich nicht ändern, der Mobber.
Wenn man erwartet, dass ein Opfer anders ist oder Kompromisse macht, wer es ist, gibt es dem Mobber mehr Macht. Es teilt auch mit, dass der Mobber irgendwie recht hat und mit dem Opfer wirklich etwas nicht stimmt. Selbst wenn es Dinge gibt, die ein Opfer anders machen könnte, um Schulschikanen zu vermeiden , unterlassen Sie es, zu kommunizieren, dass etwas mit ihr inhärent falsch ist. Aussagen wie diese verletzen das Opfer nur mehr. Es ist am besten, ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, anstatt zu implizieren, dass Sie dem Tyrann zustimmen.
Ein Wort von Verywell
Der Umgang mit einer Mobbingsituation ist niemals einfach. Aber es muss auch nicht das Ende der Welt sein. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Teen so oft zuhören, wie sie sprechen möchte (auch wenn es sich anfühlt, als würde sie immer wieder dieselben Dinge sagen). Mit Ihrer Ermutigung und Empathie kann Ihr Teenager gesunde Wege finden, mit Mobbing fertig zu werden und weiterzumachen.