Mobbing und Essstörungen

Wie Mobbing zur Entwicklung von Essstörungen beiträgt

Essstörungen sind komplexe Probleme mit einer Reihe von Faktoren. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Mobbing ein wichtiger Faktor bei der Entwicklung von Essstörungen sein kann. So wie Mobbing mit allem verbunden ist, von der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) bis zum Selbstmord , sollte es nicht überraschen, dass es auch mit Essstörungen in Verbindung gebracht wird, besonders bei Mädchen.

Warum trägt Mobbing zu Essstörungen bei?

Während Tweens und Teens wachsen und sich entwickeln, arbeiten sie durch eine breite Palette von psychologischen und physischen Problemen, einschließlich der Wahrnehmung von Körperbildern. In der Tat sind die meisten Teenager sehr bewusst über ihre körperliche Erscheinung und wie sie von anderen wahrgenommen werden.

Folglich, wenn sie gemobbt und über ihr Gewicht gehänselt werden. Sie fühlen sich oft traurig und beschämt. Dies kann zu Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und einem schlechten Körperbild führen. Sie können auch vermeiden, mit anderen zusammen zu sein oder ihre gewohnten Aktivitäten zu beenden.

Essstörungen wie Anorexie und Bulimie können sich als Reaktion auf Mobbing entwickeln, insbesondere wenn das Opfer bereits unter einem geringen Selbstwertgefühl oder anderen Unsicherheitsfaktoren leidet. Infolgedessen werden Teenager-Mädchen zu drastischen Maßnahmen greifen und sich in gefährlichem Verhalten engagieren, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

Für manche entwickelt sich eine Essstörung, wenn sie versuchen, sich dem anzupassen, was andere für akzeptabel halten.

Also, wenn Mobber sie entweder wegen ihrer Größe, ihrer Form, ihres Gewichts oder eines anderen Faktors anvisieren, bringt dies zusätzlichen Druck auf sie, sich anzupassen. Es erzeugt auch extreme Angst vor ihrem Gewicht.

Für andere gibt eine Essstörung ihnen ein Gefühl der Kontrolle in einer Zeit, in der Mobbing ihr Leben außer Kontrolle gerät.

Bullies ächten oft, drohen, verbreiten Gerüchte und machen sich über ihre Opfer lustig. Für viele kann eine Essstörung dazu führen, dass sie sich in mindestens einem Bereich ihres Lebens ermächtigt fühlen.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, scheint jemand über ihr Gewicht zu ärgern, gesellschaftlich akzeptabel zu sein. In der Tat werden konstante negative Kommentare über Gewicht und Größe oft geteilt und ohne Sensibilität betrachtet. Untersuchungen haben gezeigt, dass Angriffe auf das Aussehen oder das Gewicht eines Teenagers genauso schädlich sein können wie rassistische Mobbing oder homophobe Mobbing.

Das können Eltern und Lehrer tun.

Erkenne die Anzeichen von Mobbing.

Kinder erzählen den Erwachsenen in ihrem Leben nicht immer, dass sie gemobbt werden. Also musst du auf die Zeichen achten . Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und darüber spricht, wie "fett" es ist, ist es an der Zeit, darauf aufmerksam zu machen.

Andere Hinweise, dass sie wegen ihres Gewichts gemobbt wird, beinhalten, dass sie damit beschäftigt ist, wie sie in Kleidung aussieht, nicht in der Nähe von anderen sein will wegen der Art, wie sie aussieht und ihre Essgewohnheiten ändern. Sie kann anfangen, mehr zu essen, verstecken, was sie isst oder wesentlich weniger essen. All dies könnte die ersten Anzeichen einer Essstörung sein. Seien Sie sicher, dass Sie auch mit den anderen Anzeichen von Mobbing vertraut sind, wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Noten.

Treten Sie sofort ein, wenn Sie Mobbing vermuten.

Passen Sie Ihre Aktionen und Ihre Worte an.

Wenn Sie Ihrem Kind helfen, körperbasiertes Mobbing zu überwinden, hilft es, wenn Sie auch ein positives Körperbild haben. Du wirst viel mehr Glaubwürdigkeit bei deinem Kind haben, wenn du dich gut fühlst, wer du bist, als wenn du ständig kritisierst, wie du aussiehst.

Vermittelt Selbstachtung.

Ein abgerundetes Selbstwertgefühl und ein solides Selbstwertgefühl sind vielleicht die besten Gegenmittel gegen Essstörungen. Helfen Sie Ihrem Kind, sich in intellektuellen, sportlichen und sozialen Projekten wohl zu fühlen - ein solides Selbstwertgefühl hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Essstörungen, sondern hilft auch, Mobbing abzuschrecken.

Helfen Sie ihnen, ihre Vorstellung von Schönheit zu erweitern.

Behalten Sie den Fokus von der Erscheinung und konzentrieren Sie sich stattdessen auf andere Aspekte, die Ihr Kind schön machen. Zum Beispiel applaudieren ihre athletischen Fähigkeiten, ihre Intelligenz, ihre Kreativität, ihr Mitgefühl - die Dinge an ihr, die sie einzigartig und besonders machen. Vielleicht möchten Sie sich auch hinsetzen und über Leute sprechen, die Sie beide bewundern, die nicht unbedingt perfekte Körper haben.

Fördern Sie gesunde Outlets.

Helfen Sie Ihrem Kind, gesunde Wege zu finden, Stress und unangenehme Gefühle wie Bewegung, Meditation und Gebet zu bewältigen, anstatt zu versuchen, das Essen zu kontrollieren. Seien Sie sicher, dass Sie auch tun, was Sie können, um Mobbing zu überwinden .

Achte darauf, was du sagst.

Achten Sie darauf, dass Sie nicht das vermitteln, was als gewichtsbasiertes Vorurteil bekannt ist, oder verstärken Sie das Verlangen Ihres Kindes, dünn zu sein. Sprechen Sie zum Beispiel nicht über ihr Gewicht, egal wie groß oder klein sie ist. Zu sagen "du bist nicht fett" ist genauso schädlich wie zu sagen: "Was ist, wenn du einen Hündchenbauch hast." Ermutige sie stattdessen, darüber nachzudenken, warum sie Angst davor hat, schwer zu sein und was sie denkt, dass sie dünner werden kann.

Erhalten Sie professionelle Hilfe, wenn benötigt.

Wenn Sie Anzeichen einer Essstörung bemerken - ob Sie mehr essen als üblich oder weniger essen als gewöhnlich oder wenn Sie nach dem Essen häufig auf die Toilette gehen - möchten Sie vielleicht, dass Ihr Kind auf eine Essstörung hin untersucht wird. Zögern Sie nicht, Hilfe zu bekommen. Je länger du wartest, desto mehr wird die Gewohnheit verwurzelt.