Unterstützende BHs und Eisbeutel können helfen
Wenn Sie gerade eine Totgeburt gehabt haben, eine Fehlgeburt oder Ihr Baby kurz nach der Entbindung gestorben ist, benötigen Sie möglicherweise Linderung bei den Brustschwellungen, die Sie erfahren.
Frauen in diesen tragischen Situationen können sehr wohl ihre Milch trinken lassen und das Unbehagen der Blutung erleben. Die folgenden hilfreichen Tipps können Ihnen helfen, diese Zeit so bequem und schnell wie möglich zu bewältigen.
Unterstützende Unterwäsche und warme Duschen
Tragen Sie einen unterstützenden BH. In der Vergangenheit wurden Frauen ermutigt, ihre Brüste fest zu binden, aber das könnte tatsächlich mehr Unbehagen verursachen und verstopfte Kanäle führen. Die beste Option ist ein gut sitzender BH mit viel Halt. Ein Sport-BH kann besonders bequem für Sie sein.
Versuchen Sie außerdem, Ihre Brüste nicht zu stimulieren. Wenn Sie nicht gepumpt oder gestillt haben, können Sie Laktation und Anschwellung sehr schnell durchmachen, indem Sie jegliche Stimulation vermeiden. Selbst warmes Wasser in der Dusche könnte ausreichen, um einen Entspannungsreflex zu stimulieren oder die Milchproduktion zu fördern. Es gibt Produkte zur Unterstützung und zum Schutz Ihrer empfindlichen Brüste in der Dusche, wie z. B. die Dusche Hug, wenn Sie den Wasserdruck zu intensiv finden.
Verwenden Sie Eispackungen
Eispackungen sind ideal, um in den ersten Tagen nach der Geburt mit zarten Brüsten fertig zu werden. Es gibt viele einzigartige Möglichkeiten, kalte Packungen auf Ihre Brüste aufzutragen, wie zum Beispiel kleine Beutel mit gefrorenem Gemüse, einen feuchten Waschlappen in einer Reißverschlusstasche oder eine kleine Menge Reinigungsalkohol in einer Reißverschlusstasche, um eine flexible Eispackung zu bilden .
Gewerbliche Eispacks funktionieren auch.
Wenden Sie gekühlte Kohlblätter an. Dies ist ein traditionelles Heilmittel, um Schwellungen zu lindern. Trennen und waschen Sie die Blätter von einem Kohlkopf. Bewahre sie im Kühlschrank auf. Brechen Sie die Stiele ab und zerkleinern Sie die Blätter leicht in Ihren Händen, bevor Sie sie auf Ihre Brüste auftragen.
Bedecken Sie nicht Ihre Brustwarzen, aber Sie können die Blätter über den Rest Ihrer Brüste auftragen. Ändern Sie sie alle 30 Minuten oder früher, wenn sie sich nicht mehr cool fühlen.
Medikamente können helfen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente . Es gibt einige Medikamente, die sich als wirksam bei der Unterdrückung der Laktation erwiesen haben, aber die meisten Ärzte und Hebammen empfehlen, zunächst nicht-pharmakologische Techniken auszuprobieren.
Drücken Sie etwas Milch aus und reduzieren Sie das Pumpen
Wenn Sie sich sehr geschwollen und unwohl fühlen, ist es in Ordnung, ein wenig Milch auszulassen. Es kann der einzige Weg sein, das Gefühl der Fülle zu erleichtern. Wenn Sie nicht schon vor dem Tod Ihres Babys Stillen oder Pumpen eingeführt haben, werden Sie wahrscheinlich durch den Ausdruck der Hand genügend Erleichterung bekommen.
Wenn Sie bereits gefüttert oder gepumpt haben, als Ihr Baby starb, wird es schwieriger, Ihre Milchzufuhr zu reduzieren, aber es ist möglich. Der beste Weg ist, die Länge Ihrer Pumpsitzungen zu reduzieren - zum Beispiel von 30 auf 20 Minuten. Versuchen Sie dann, zwischen den Pumpsitzungen länger zu gehen.
Reduzieren Sie jeden Tag die Länge Ihrer Pumpsitzungen und gehen Sie länger dazwischen. Nach fünf bis sieben Tagen müssen Sie wahrscheinlich nur lange genug pumpen, um Ihre Beschwerden zu lindern.