Welche pflegenden Mütter müssen wissen, ob sie Trinkalkohol in Betracht ziehen
Widersprüchliche Ratschläge zum Trinken während des Stillens können selbst die am besten informierte stillende Mutter mit einer Menge Fragen konfrontieren. Müssen Sie komplett trinken? Ist es in Ordnung, gleich nach einem Glas Wein zu stillen? Solltest du pumpen und entleeren ? Hier sind einige wichtige Antworten, wenn Sie darüber nachdenken, während des Stillens zu trinken.
Wie lange dauert es, bis Alkohol in die Milch gelangt?
Es dauert etwa eine halbe Stunde, bis der Alkohol in die Milch kommt. Wenn Sie also vor Kurzem gegessen haben, wäre es wahrscheinlich sicher, kurz vor dem Stillen zu Hause zu trinken.
Natürlich würde ein schwächeres Getränk weniger Alkohol in Ihrem System bedeuten, aber solange der Alkohol in Ihrem Blut ist, ist es auch in Ihrer Milch. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Auswirkungen des Getränks vor der Pflege nicht spüren. Wenn Sie in irgendeiner Weise durch den Alkohol beeinträchtigt sind, bedeutet dies, dass es in Ihrer Milch ist und Ihr Baby beeinflussen wird.
Wie lange bleibt Alkohol in Ihrer Muttermilch?
Sie werden Alkohol in Ihrer Milch haben, solange Sie es in Ihrem Blut haben, also sollten Sie die gleiche Faustregel befolgen wie bei der Entscheidung, ob es nach dem Trinken sicher ist, zu fahren. Warten Sie zwei bis drei Stunden nach dem Trinken, um sicher zu sein, länger, wenn Sie mehr als ein Getränk hatten.
Wie funktioniert das Pumpen und Dumping?
Alkohol in Ihrer Milch wirkt genauso wie in Ihrem Blut. Sobald der Alkohol aus deinem Blut ist, ist es auch aus deiner Milch. Also pumpen Sie nur, wenn Sie ein paar Pflegemaßnahmen vermissen und Ihre Versorgung aufrechterhalten wollen, oder um eine Schwellung zu mildern, die Sie haben könnten, während Sie weg von Ihrem Baby sind.
Sie können auch pumpen, bevor Sie trinken, wenn Sie etwas Milch zur Hand haben möchten, um Ihr Baby bei der nächsten Fütterung zu füttern.
Wie wirkt sich Alkohol auf Ihr Baby aus?
Eine weitere Sache, auf die Sie achten sollten, ist laut La Leche League International das Alter Ihres Babys. Ein 2 Monate altes Baby zum Beispiel hat eine sehr eingeschränkte Leberfunktion und würde Alkohol in etwa der halben Rate eines Erwachsenen verarbeiten.
Dies bedeutet, dass sogar eine geringe Menge Alkohol die Leber des Babys versteuern könnte. Im Alter von etwa 3 Monaten würde ein Säugling jedoch schneller Alkohol verarbeiten, ähnlich der Leber eines Erwachsenen.
Alles, was gesagt wurde, wissen, dass, solange Sie nicht Jell-O-Aufnahmen saugen und dann Ihr Baby stillen, das gelegentliche Bier mit Ihrer Pizza oder einem Glas Wein mit Ihrem Schaumbad nicht vermieden werden muss wie die Pest.
Jedoch, während Sie betrunken sind oder häufig stillen, wenn Sie getrunken haben, sind Probleme. Aber laut Experten wie Dr. Jack Newman, Autor von "The Ultimate Stillen Buch der Antworten", "Angemessener Alkoholkonsum sollte überhaupt nicht entmutigt werden ... Alkohol zu verbieten ist eine andere Art, wie wir das Leben für stillende Mütter unnötig einschränkend machen."
> Quelle:
> US-Ministerium für Gesundheit und Soziales und US-Landwirtschaftsministerium. "2015 - 2020 Ernährungsrichtlinien für Amerikaner. 8. Ausgabe." Dezember 2015.