Die wichtigsten Gründe, warum Sie Ihre Kinder trennen sollten
Eine der größten Herausforderungen, vor denen Eltern heute stehen, ist die Frage, wie und in welchem Umfang die Zeit, die Kinder für elektronische Geräte wie Mobiltelefone, Tablets, Videospiele, Fernsehen und Computer aufwenden müssen. Es ist ein Problem nicht nur mit älteren Kindern, von denen viele praktisch an ein Mobiltelefon angeschlossen sind, sondern auch mit jüngeren Kindern.
Es ist nicht ungewöhnlich, Babys und Kleinkinder auf Bildschirme zu sehen, die ihnen von Eltern gegeben werden, die versuchen, etwas zu finden, das ein Kind ablenkt oder beruhigt.
Es ist ein so prominentes Problem, dass die AAP (American Academy of Pediatrics) im Oktober 2016 neue Empfehlungen für die Mediennutzung von Kindern herausgegeben hat.
- Babys jünger als 18 Monate: kein Bildschirm mit Ausnahme von Video-Chats
- Kinder von 18 bis 24 Monaten: hochwertige Programmierung, wenn Eltern digitale Medien einführen möchten; Eltern sollten mit Kindern zusehen
- Kinder von 2 bis 5 Jahren: begrenzte Bildschirmzeit bis zu einer Stunde pro Tag mit hochwertigen Programmen; Eltern sollten mit Kindern sehen
- Kinder ab 6 Jahren: konsistente Bildschirmzeitbeschränkung; Grenzen für Arten von Medien; und sicherzustellen, dass die Bildschirmnutzung nicht dazu führt, dass Kinder genug Bewegung und Schlaf bekommen
- Das AAP empfiehlt außerdem, dass Eltern bildschirmfreie Zeiten (z. B. während des Abendessens) und keine Bildschirmbereiche im Haus (z. B. in Schlafzimmern) einrichten. Und in Anspielung auf die Gefahren von Cyberbullying und Online-Sicherheit schlägt das AAP auch vor, dass Eltern mit Kindern über Online-Sicherheit sprechen und gegenüber anderen online respektvoll sein sollten.
Während wir herausfinden, wie Kinder Bildschirme praktisch, vorteilhaft und begrenzt verwenden können, ist es wichtig, dass Eltern nicht nur die Vorteile im Auge behalten, die Kinder durch die Begrenzung der Bildschirmzeit erhalten, wie zB mehr Schlaf, bessere Noten, verminderte Aggressivität und niedrigerer Body-Mass-Index, aber auch was Kinder verlieren, wenn die Bildschirmzeit nicht begrenzt ist.
Hier sind einige wichtige Dinge, die Kinder verpassen, wenn sie sich mit Bildschirmen beschäftigen.
1. Bücher lesen
Wenn Ihr Kind nicht ein Tablet oder einen Computer zum Lesen eines Buches oder Artikels verwendet, ist die Zeit auf dem Bildschirm Zeit, die für das Lesen aufgewendet werden kann. Der beste Weg, Kinder dazu zu ermutigen, die Liebe zu Büchern zu lesen und zu nähren, besteht darin, ihnen und ihnen vorzulesen und ein Beispiel zu geben, indem sie einige Bücher, die Sie lieben, aufheben und selbst in sie einsteigen. Machen Sie das Lesen zu einem integralen Bestandteil der Schlafenszeit Ihres Kindes und achten Sie darauf, dass Ihr Kind genauso viel Zeit mit einem Buch verbringt wie mit einem Bildschirm. Erinnere dich an das alte Sprichwort: "Kinder lernen zu lesen und dann lesen sie, um zu lernen." Wenn Ihr Kind auf einem Bildschirm statt in einem Buch ist, ist das ein großer Lernverlust.
2. Verbindung mit Eltern und Geschwistern
Zeit mit der Familie ist eines der Dinge, die einen großen Erfolg haben, wenn Kinder und Eltern der Technik erlauben, ihr Leben zu übernehmen, und jeder starrt auf einen Bildschirm, anstatt sich miteinander zu beschäftigen. (Es gibt sogar einen Begriff dafür, Phubbing oder "Telefon-Snubbing" - was bedeutet, E-Mails, SMS, soziale Netzwerke usw. auf einem Handy zu überprüfen, anstatt mit der Person, mit der man in einem Zimmer ist, zusammen zu sein und Zeit damit verbringen sollte , wie ein Kind oder ein Ehepartner).
Wenn Sie Zeiten und Orte in Ihrem Zuhause ohne Bildschirm festlegen - indem Sie zum Beispiel technische Geräte vom Familienessentisch verbannen und sich über Ihren Tag und Ihre aktuellen Ereignisse unterhalten -, ist dies ein wichtiger Weg, um sich wieder zu verbinden und wirklich miteinander zu sein.
3. Geselligkeit mit Freunden
Die Art und Weise, wie Kinder heute spielen und Kontakte knüpfen, unterscheidet sich stark von früheren Generationen, zum großen Teil dank all der technischen Geräte, mit denen sie täglich verbunden sind. Wenn Kinder zusammenkommen, können sie Videospiele oder Instagram spielen oder eine Lieblingsserie auf einem Tablet ansehen. Ältere Schulkinder, die ihre eigenen Handys haben, kommunizieren hauptsächlich über Text, und soziale Medien werden eine große Rolle bei der Verbindung spielen.
All diese Tech-Nutzung bedeutet, dass freies Spiel, voll engagierte soziale Interaktion und nicht-elektronische Spiele - wie Brettspiele, Spiele im Freien , oder einfach nur einen Ball nach draußen werfen - dazu neigen, in den Hintergrund zu treten.
4. Draußen spielen
Die Natur zu schätzen und die Vorteile von frischer Luft und Bewegung zu genießen, ist etwas, das erheblich beeinträchtigt wird, wenn Kinder auf einen Bildschirm starren. Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit von Kindern, und selbst wenn die Schule Ihres Kindes ein ausgezeichnetes physisches Programm hat - was immer seltener der Fall ist, weil sich mehr Schulen auf Kosten des Fitnessstudios auf Akademiker konzentrieren - ist es für die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit von Kindern von Vorteil nach draußen gehen und herumrennen und spielen.
5. Kreativ sein und sich im phantasievollen Spiel engagieren
Die Verwendung eines Bildschirms bedeutet oft passives Unterhalten oder Aufnehmen von Informationen. Selbst wenn Kinder Tech-Geräte für Bildungszwecke verwenden (zum Beispiel lesen, forschen oder Mathe-Spiele spielen), nehmen sie immer noch Informationen auf, anstatt zu denken, zu erschaffen oder sich etwas vorzustellen.
Während es viele Vorteile hat, Tech-Geräte in unserem Leben zu haben, wie zum Beispiel eine Welt von Informationen in Reichweite zu haben oder Video-Gespräche mit Großeltern zu führen, die Hunderte von Meilen entfernt leben, müssen die Eltern auf die Dinge achten, die geopfert werden Bildschirm Zeit wird nicht sorgfältig und begrenzt verwendet. Kinder können viel von Tech-Geräten bekommen, aber sie müssen auch in der realen Welt gedeihen.