Gewohnheiten, die deine Eltern-Kind-Bindung stärken werden

Wie jede Beziehung kann die Bindung zwischen einem Elternteil und einem Kind durch einige Gewohnheiten gestärkt werden, die leicht in Ihre täglichen Routinen integriert werden können.

1 -

Zusammen essen

Eine beeindruckende Forschungsarbeit hat gezeigt, dass regelmäßige Mahlzeiten mit Kindern und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit positiver Entwicklungsvorteile wie bessere Gesundheit und Essgewohnheiten verbunden sind; starke mentale, emotionale und soziale Fähigkeiten; verbessertes Verhalten; und bessere akademische Leistung.

Auch wenn Sie nicht die Zeit finden, jeden Abend zusammen zu Abend zu essen, planen Sie so oft wie möglich Mahlzeiten für die ganze Familie ein. Wenn Ihre Wochenenden voll sind mit späten Stunden im Büro oder außerschulischen Aktivitäten, können Sie immer noch Lösungen finden, wie Frühstück oder Snacks zusammen. Der Schlüssel ist, dass Familienessen Spaß machen, über den Tag sprechen und mit Ihren Kindern in Verbindung bleiben.

2 -

Über deinen Tag sprechen

Wie zum Abendessen, ist die Schlafenszeit eine gute Gelegenheit, um Ihre Kinder über den Tag einzuholen. Sie können ihnen Fragen stellen, die sie dazu bringen, im Detail zu antworten, wie "Was war der beste Teil Ihres heutigen Tages?" oder "Was war das Lustigste, was heute passiert ist?"

Dann sprechen Sie über Ihren Tag und teilen Sie Details mit, auf die Sie am stolzesten waren, um diesen Tag zu erreichen oder welches Problem Sie haben und wie Sie es lösen wollen. Indem Sie etwas über sich selbst erzählen, zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es als Person schätzen und sich ihr nahe fühlen, um sich ihr anzuvertrauen, und Sie stärken Ihre Bindung und zeigen ihr, dass sie für Sie wichtig ist .

3 -

Zusammen spielen

Eine der besten Möglichkeiten, sich mit Ihren Kindern zu verbinden, ist, gemeinsam Spaß zu haben. Gehen Sie raus und fahren Sie zusammen Fahrräder oder treten Sie um einen Fußball herum. Oder nimm dir ein lustiges Familien-Brettspiel (mach es zu einem lehrreichen , wenn du etwas finden willst, das sie kognitiv herausfordert) und ermutige sie, an großartigen sozialen Fähigkeiten und guten Manieren zu arbeiten , wie zum Beispiel, wie man ein gnädiger Gewinner oder Verlierer wird Sie haben Spaß.

Die Aktivität ist nicht so wichtig wie die Tatsache, dass Sie zusammen etwas Spaß machen. Sie können Spaß machen Handwerke oder kochen oder backen einige Leckereien zusammen, oder sogar sehen und dann einen tollen Kinderfilm "rezensieren". Machen Sie etwas, das Sie beide genießen und verbinden, während Sie es tun, genauso wie Sie es mit Ihrem Ehepartner oder einem guten Freund tun würden.

4 -

Kuscheln!

Kuscheln und Umarmen ist nicht nur ein wunderbarer Weg, um mit Ihrem Kind in Kontakt zu treten und Ihre Eltern-Kind-Bindung zu stärken, sondern die Forschung legt nahe, dass es sogar Ihre Chancen auf Krankheit reduzieren könnte. Also lass dein Kind wissen, wie sehr du es liebst, mit vielen Umarmungen den ganzen Tag, und sie wird erwachsen und umarmt dich gleich wieder!

5 -

Respektvoll sein - und das Gleiche erwarten

Kinder können manchmal ärgerlich sein und können sicherlich Fehler machen. Aber Eltern sollten bedenken, dass die respektvolle Behandlung von Kindern genauso wichtig ist wie die Disziplinierung von Kindern . Selbst wenn Ihr Kind etwas getan hat, das Sie diszipliniert, können Sie ruhig und liebevoll mit ihm sprechen. Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur weniger effektiv ist, körperliche Bestrafung zu schreien oder zu verwenden, sondern auch die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind.

Erinnern Sie auch Kinder, "Danke" und "Bitte" zu sagen und tun Sie dasselbe mit Ihren Kindern. Gutes Benehmen sollte nicht etwas sein, das man nur außerhalb des Hauses benutzt - sich gegenseitig mit Respekt und Höflichkeit zu behandeln, bringt Sie nicht nur näher zusammen, sondern macht Ihr Zuhause zu einem angenehmeren Ort zum Leben.

6 -

Den Kindern helfen lassen

Kinder lieben es natürlich, hilfsbereit zu sein, und wenn Sie ihnen Aufgaben und Verantwortung geben, stärken Sie ihr Selbstvertrauen und lassen sie sich wertgeschätzt fühlen. Sagen Sie ihnen, wie großartig sie arbeiten und wie sehr Sie ihre Hilfe schätzen. Nicht nur bringt es dich näher zusammen, aber es hilft deinen Kindern, zu den vertraulichen und freundlichen Leuten zu werden, die lieben, anderen zu helfen .

7 -

Zeige dein Kind Liebe täglich

Jeden Tag kleine Dinge zu tun , um Ihrem Kind zu zeigen, wie sehr Sie es lieben , wie eine Notiz zu schreiben und es in seine Lunchbox zu stecken oder am Wochenende lustige Dinge zu planen oder ihm Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, kann eine große Sache werden Unterschied in der Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind. Zeigen Sie Ihrem Kind jeden Tag, wie viel er Ihnen bedeutet, und Sie werden etwas tun, um die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu stärken und es dauerhaft und unerschütterlich zu machen.

Dieser Inhalt wird in Zusammenarbeit mit National 4-H Council bereitgestellt. 4-H-Erfahrungen helfen GROW selbstbewussten, fürsorglichen und fähigen Kindern. Erfahren Sie mehr auf ihrer Website.