Haben Sie jemals darüber nachgedacht, Ihrem Arzt etwas zu sagen ... und sich dann dagegen entschieden haben? Gibt es Dinge, von denen du weißt, dass du es ihm sagen solltest , aber denk nicht, dass du dich jemals dazu bringen kannst, es zu sagen?
Dies ist ein gemeinsamer Kampf.
Während Ihr Arzt geschult ist, mit medizinischen Informationen und seltsamen Symptomen professionell umzugehen, kann es unangenehm sein, ihn zu teilen. Auch wenn du weißt, dass du es solltest.
Was hält uns davon ab, zu teilen?
Angst vor Verlegenheit
Es ist Ihnen wahrscheinlich nicht peinlich, Ihrem Arzt von einer seltsamen Beule oder Juckreiz zu erzählen, die sich auf Ihrem Ellbogen befinden.
Aber wenn Juckreiz oder Beule "da unten" ist? Plötzlich ist es viel schwieriger zu diskutieren.
Für manche Menschen kann es schwierig sein, etwas über die Geschlechtsorgane, das Fortpflanzungssystem oder die Verdauung zu sagen.
Viele von uns wurden erzogen, um sich über diese Teile unseres Körpers zu schämen. Du redest einfach nicht über dein schlechtes Gas, seltsame vaginale Gerüche oder Unbehagen während des Sex.
Wir können (fälschlicherweise) sexuelle oder reproduktive Probleme als Zeichen von Schwäche sehen oder signalisieren, dass wir irgendwie "weniger als" sind.
Ein Mann, der mit einer Erektion zu kämpfen hat, kann sich fühlen, als wäre er "weniger als ein Mann". Eine Frau, die beim Sex mit sexueller Erregung oder vaginalem Schmerz kämpft, fühlt sich vielleicht weniger "weiblich".
Aber nichts davon ist wahr.
Diese Symptome können Zeichen eines hormonellen Ungleichgewichts oder Hinweise auf ein zugrunde liegendes und möglicherweise nicht diagnostiziertes medizinisches Problem sein.
Sie sagen nichts darüber aus, wer wir als Menschen sind.
Wenn wir sprechen, kann unser Arzt das Problem behandeln. Wenn wir schweigen, können wir unnötigerweise weiterhin leiden.
Vorherige schlechte Erfahrungen mit dem Teilen
Ärzte sind Menschen. So wie manche Menschen weniger als freundlich sind, gilt das auch für Ärzte.
Vielleicht hat ein Arzt einmal Ihre Beschwerden über Schmerzen ignoriert.
Vielleicht haben Sie, als Sie Hilfe bei Ihrem Gewicht suchten, Ihnen Faulheit vorgeworfen oder Sie herabgesetzt.
Vielleicht haben sie dich beschämt oder beschämt.
Vielleicht hat ein Arzt Ihre Bedenken abgelehnt. Ich habe dir gesagt, dass du "zu jung" bist , um unfruchtbar zu sein , oder dass du "einfach weiter versuchen solltest".
Vielleicht waren alle Tests, die sie durchführten, wieder normal und anstatt dich zu einem Spezialisten zu schicken oder in Erwägung zu ziehen, dass etwas anderes passiert, beschuldigten sie dich, ein Hypochonder zu sein.
Lass dich nicht von einer schlechten Erfahrung (oder zwei oder drei) davon abhalten, die medizinische Hilfe zu bekommen, die du brauchst.
Wenn Ihr Arzt Sie nicht richtig behandelt, finden Sie einen anderen Arzt.
Unglaube, dass das Teilen der Informationen helfen wird
Wenn Sie jemals von einem Arzt in der Vergangenheit ignoriert wurden oder Ärzte Ihnen gesagt haben, dass sie Ihnen nicht helfen können, können Sie aufhören zu teilen.
Dies wäre ein Fehler.
Manche Krankheiten sind dafür bekannt, dass sie schwer zu diagnostizieren sind. Die Endometriose ist ein gutes Beispiel dafür.
Frauen leiden seit Jahren unter starken Menstruationsbeschwerden, Beckenschmerzen und anderen Symptomen. Aber weil es nicht leicht zu diagnostizieren ist - die Diagnose erfordert eine Laparoskopie; es kann nicht durch einen Bluttest oder Ultraschall nachgewiesen werden - einige Ärzte können Symptome als psychosomatisch beurteilen.
Sie können dir sagen, dass es "alles in deinem Kopf" ist.
Es ist nicht alles in deinem Kopf.
Wenn Sie Schmerzen haben, teilen Sie weiter, bis Sie einen Arzt finden, der zuhört.
Denken Sie auch daran, dass Ihr Hausarzt möglicherweise nicht über das Training und die Erfahrung verfügt, die Ihr Gynäkologe, Fruchtbarkeitsarzt oder anderer Spezialist hat.
Während einige Krankheiten schwer zu diagnostizieren und zu behandeln sind, und es gibt einige Probleme mit dem menschlichen Körper, die Ärzte nicht verstehen, wird ein guter Arzt Sie zumindest dazu bringen, dass Sie sich gehört und verstanden fühlen.
Suchen Sie nach einem, der das tut.
Brauchen Sie Kontrolle und Datenschutz
Dies kann ein echter Kampf für Frauen und Männer sein, die Unfruchtbarkeit oder andere chronische Krankheiten durchmachen.
Ihr Arzt weiß bereits viel mehr über Ihren Körper als Sie möchten. Und wenn Sie sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, die zeitgesteuerten Geschlechtsverkehr erfordert, sagt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise auch, wann Sie Sex haben sollen. (Sprechen Sie über TMI.)
Müssen Sie jetzt wirklich mehr Details Ihres Sexuallebens teilen?
Manchmal ja.
Wenn Sie Schmerzen oder vaginale Trockenheit haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen. Wenn Ihr Partner Schwierigkeiten mit dem zeitgesteuerten Geschlechtsverkehr hat, wird Ihr Arzt möglicherweise andere Alternativen empfehlen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.
Angst, den Doktor zu enttäuschen
Das kann ein großer sein.
Vielleicht ist Ihr Arzt sehr ermutigend und hat Ihnen gesagt, dass Sie Fruchtbarkeitsbehandlungen nicht aufgeben sollten. Aber du fühlst dich ausgebrannt. Sie sind bereit, weiterzumachen oder zumindest eine Pause einzulegen.
Sie werden Ihren Arzt nicht enttäuschen, indem Sie eine Pause machen oder weitermachen. Behandlungen sind stressig, wenn es das ist, was Sie wollen - sie sind unerträglich, wenn Sie es nicht einmal mehr versuchen wollen.
Oder vielleicht sehen Sie einen alternativen Pflegepraktiker, aber Sie machen sich Sorgen darüber, was Ihr Arzt denken wird, wenn Sie es ihnen sagen. Sie könnten sogar das Gefühl haben, dass Sie Ihren Arzt "betrügen".
Es ist wahr, nicht jeder Arzt ist begeistert von alternativen Medizinoptionen. Manche sind, aber nicht alle.
Dennoch müssen Sie Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie sich anderen Behandlungen unterziehen. Vor allem, wenn Sie irgendwelche Ergänzungen oder Kräuter einnehmen, da sie gefährlich mit anderen Medikamenten interagieren können, die Ihnen verschrieben werden.
Wie man ehrlich ist und anfängt, mit Ihrem Doktor ehrlich zu sein
Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass Sie Informationen mit Ihrem Arzt teilen sollten, sollten Sie es wahrscheinlich teilen.
Aber das Wissen, dass Sie teilen sollten, macht es nicht einfach.
Hier sind ein paar Tipps, um es ein bisschen leichter zu machen ... er, ich meine, zu ertragen:
- Erinnere dich daran, warum es wichtig ist : Einen guten Grund zu haben - Leiden zu lindern, sich behandeln zu lassen, näher heranzukommen, um herauszufinden, warum du nicht schwanger werden kannst - kann dir helfen, den Mut zu sammeln, zu sagen, was du sagen musst.
- Schreiben Sie es vor Ihrem Termin auf : Manchmal ist es einfacher, es aufzuschreiben als es zu sagen. Schreiben Sie auf, was Sie vor Ihrem Termin sagen müssen - kurz und bündig, denken Sie daran, dass Sie immer weiter erklären können, wenn Sie es brauchen - und bringen Sie dieses Papier zu Ihrem Arzttermin. Dann übergebe es ihnen. Ich bin sicher, du bist nicht der Erste, der das macht.
- Bitten Sie darum, das Problem in der Arztpraxis zu besprechen : Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vollständig bekleidet sind. Wenn Sie Ihren Termin vereinbaren, bitten Sie die Sekretärin, sich etwas Zeit zu nehmen, um mit Ihrem Arzt in ihrem Büro zu sprechen, damit Sie Ihre Geheimnisse nicht preisgeben müssen, wenn Sie halb angezogen sind.
- Bring einen Freund zur Unterstützung : Selbst wenn dein Freund im Warteraum sitzt, kann es helfen, jemanden zu kennen, der für dich da ist.
- Oder gehen Sie alleine zu dem Termin : Hat Ihr Partner die meisten Ihrer Termine besucht, und was Sie teilen müssen Sie lieber er oder sie nicht wissen? Dann vereinbaren Sie einen Termin, wo Sie alleine gehen können.
- Wenn die Dinge nicht gut laufen , gib nicht auf : Am wichtigsten, wenn dein Arzt nicht hilfreich ist, nicht zuhört oder, schlimmer noch, dich respektlos behandelt, dich daran erinnert, dass es nicht um dich geht ... und jemanden finden sonst wer wird helfen.