Es sind nicht nur brandneue Mütter, die an einer postpartalen Depression leiden
Viele Frauen denken vielleicht, dass postpartale Depressionen nur bei Müttern auftreten können, wenn ihre Babys sehr jung sind, wie zum Beispiel beim Neugeborenen oder sogar unter sechs Monaten. Aber Frauen können die Auswirkungen der postpartalen Depression gut nach der Geburt ihres Babys fühlen, selbst wenn das Baby mehr als ein Jahr alt ist.
Und da sich immer mehr Frauen über ihre Erfahrungen mit postpartalen Depressionen informieren, lernen wir, dass die Störung Frauen sehr unterschiedlich treffen kann.
Die Schauspielerin Hayden Panettiere zum Beispiel suchte öffentlich nach einer professionellen Behandlung in einer psychisch gesunden Einrichtung, als ihre Tochter mehr als acht Monate alt war. "Die postpartale Depression, die ich erlebt habe, hat jeden Aspekt meines Lebens beeinflusst", twitterte sie. "Anstatt wegen ungesunder Bewältigungsmechanismen festzustecken, habe ich mich entschieden, Zeit zu nehmen, um ganzheitlich über meine Gesundheit und mein Leben nachzudenken. Wünsch mir Glück!"
Wann können postpartale Depressionen auftreten?
Das American College of Obstetricians and Gynäkologen erklärt, dass postpartale Depression bei Frauen bis zum ersten Geburtstag ihres Babys auftreten kann. Und offensichtlich gibt es auch keine feste Regel für diese einjährige Marke. Trotz ihres Namens ist postpartale Depression nicht nur eine Störung, die bei Müttern von Neugeborenen passiert.
Es gibt noch mehr Beweise dafür, dass postpartale Depression tatsächlich eine Manifestation einer unbehandelten Depression vor der Schwangerschaft sein kann, so dass es ein psychisches Gesundheitsproblem sein kann, das aufgrund von hormonellen Schwankungen, Schlafentzug und dem Stress einer neuen Mutterschaft stärker wird.
Einige neue Mütter erleben Depressionen, nachdem sie ihre Babys vom Stillen entwöhnt haben, was für viele Frauen erst nach einem einjährigen oder älteren Baby eintritt.
Wir verstehen immer noch nicht genau, wie oder warum manche Frauen postpartale Depressionen bekommen und es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen können.
Es spielt keine Rolle, wie alt Ihr Baby ist - wenn Sie Symptome haben, ist es immer am besten, mit einem Arzt darüber zu sprechen, was Sie durchmachen.
Wie kann ich wissen, ob es postpartale Depression ist?
Sie sollten daran denken, dass es sehr reale Unterschiede zwischen der postpartalen Depression und dem postpartalen "Blues" gibt. Es ist normal, eine oder zwei Wochen lang das Gefühl zu haben, "nicht in Ordnung" zu sein oder sich ein bisschen extra weinerlich oder emotional zu fühlen, wenn man ein Baby hat.
Aber alles, was länger als drei Wochen nach der Geburt anhält und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, garantiert professionelle Hilfe und Anleitung. Viele Frauen denken, dass ihre postpartale Depression "nicht so schlimm" ist oder dass sie von alleine verschwindet und die Behandlung unnötig verzögert. Eine postpartale Depression ist jedoch häufig und betrifft etwa eine von sieben Frauen.
Einer der schwierigsten Teile der postpartalen Depression ist es nicht zu erkennen, wenn es passiert; Frauen denken vielleicht, dass es normal für neue Mütter ist, sich ständig traurig oder müde zu fühlen. Aber während es definitiv eine lebensverändernde Erfahrung ist, bedeutet ein Baby nicht, dass man elend sein muss. Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, suchen Sie bitte sofort Hilfe oder rufen Sie eine Notfall-Hotline an:
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie früher genossen haben
- Soziale Interaktion vermeiden
- Übermäßige Stimmungsschwankungen
- Weinen oder ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit / Traurigkeit
- Ständige Schuld
- Gefühl, als wärst du keine gute Mutter
- Jedes Gefühl, dass Sie Ihrem Baby weh tun oder sich verletzen wollen
Quellen:
American College of Frauenärzte. (2013). FAQ: Postpartale Depression. Von https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum-Unterstützung International. (2016). Postpartale Unterstützung. Von http://www.postpartum.net abgerufen