Ergänzungen sollten während der Schwangerschaft oder Stillzeit vermieden werden
Sie können die Einnahme von Aminosäure-Ergänzungen einnehmen oder erwägen, sich aber zu fragen, ob Sie fortfahren sollten, wenn Sie schwanger werden. Aminosäureergänzungen, einzeln oder in verschiedenen Kombinationen, werden an Personen vermarktet, die an ihren angeblichen Wirkungen auf sportliche Leistung, Stimmung, Depression und eine Vielzahl von Gesundheitszuständen interessiert sind.
Leider gibt es nur wenige Informationen über die Sicherheit von Aminosäureergänzungen (wie Tyrosin, Phenylalanin, Tryptophan und 5-HTP) während der Schwangerschaft, oder es gibt spezifische Warnhinweise zur Verwendung dieser Ergänzungsmittel während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Sie werden am besten während der Schwangerschaft vermieden.
Sicherheitsbedenken für Aminosäure-Ergänzungen während der Schwangerschaft
Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins und Ihr Körper baut Proteine aus tierischen und pflanzlichen Quellen ab, um die Aminosäuren zu liefern, die für Ihre Zellen und Ihr heranwachsendes Baby benötigt werden. Ihr Bedarf an Protein steigt während der Schwangerschaft, aber die typische amerikanische Diät liefert mehr als genug Protein. Eine Vielzahl von Proteinen aus verschiedenen Quellen zu erhalten, kann dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie eine vollständige Palette von Aminosäuren erhalten.
Obwohl Aminosäuren in proteinhaltigen Nahrungsmitteln enthalten sind, ist die Menge, die in Aminosäuresupplementen gefunden wird, viel größer als bei einer normalen Diät. Das Konsumieren einer anomalen Menge einer Substanz hat eine Chance auf Effekte in Ihrem Körper, sowohl beabsichtigt als auch unbeabsichtigt.
Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei Medikamenten ist nicht erwiesen.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein.
Während Sie glauben machen können, dass ein bestimmter Hersteller "natürliche" oder "reine" Zutaten verwendet, stammen die meisten Zutaten von derselben Handvoll Hersteller.
Es gab Enthüllungen, die zeigen, dass Sie oft nicht bekommen, was Sie dachten, für das Sie bezahlen würden.
Spezifische Aminosäurewarnungen
- L-Tryptophan : Diese Aminosäure wird als wahrscheinlich unsicher während der Schwangerschaft aufgeführt und nicht genug über ihre Sicherheit während des Stillens bekannt. Es kann eine Störung der weißen Blutkörperchen namens Eosinophilie verursachen und Leber- oder Nierenerkrankungen verschlimmern. Es kann Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen verursachen.
- 5-HTP und L-Arginin : Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit dieser Ergänzungen während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Es ist am besten, sicher zu sein und sie nicht als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie schwanger sind und über die Verwendung von Aminosäuren (oder einer anderen Form von Alternativmedizin) nachdenken, ist es wichtig, dass Sie zuerst Ihren Geburtshelfer konsultieren. Die Selbstbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben. Wenn Sie eine Depression haben, ist es viel sicherer für Sie und Ihr Baby, medizinische Hilfe zu erhalten und nur Medikamente zu verwenden, die für schwangere oder stillende Frauen geeignet sind.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
> Quellen:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-Arginin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-Tryptophan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.