Durchfall-Grundlagen
Viele Eltern beschränken die Ernährung ihrer Kinder, wenn sie Durchfall haben, etwa wenn sie an Rotaviren oder der Magengrippe leiden. Das bedeutet normalerweise keine Milch oder andere Lieblingsspeisen ihrer Kinder. Auch wenn es Ihnen vielleicht einen Sinn macht, Ihre Kinder nicht essen zu lassen, wenn sie Durchfall haben, gilt die BRAT-Diät heute als eher altmodischer Ratschlag.
Experten glauben nun, dass Kinder ihre normale Ernährung fortsetzen sollten, wenn sie Durchfall haben. In der Tat, die American Academy of Pediatrics besagt, dass "die meisten Kinder weiterhin eine normale Ernährung einschließlich Formel oder Milch essen sollten, während sie leichten Durchfall haben." Und die CDC empfiehlt, dass "Kinder, die halbfeste oder feste Nahrungsmittel erhalten, während Durchfallerkrankungen weiterhin ihre gewohnte Nahrung erhalten sollten".
Joghurt mit aktiven Kulturen, die Acidophilus enthalten, kann auch hilfreich sein, wenn Ihr Kind Durchfall hat.
Lebensmittel zu vermeiden, wenn Kinder Durchfall haben
Nicht alle Kinder wollen ihre normale Ernährung essen, wenn sie krank sind und Durchfall haben. Und es gibt einige Umstände, in denen Kinder ihre normale Nahrung geben können, die sie sich schlechter fühlen lassen, weshalb es eine gute Idee sein kann, bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden, wenn Ihr Kind Durchfall hat, einschließlich:
- Softdrinks mit Kohlensäure
- Fruchtsaft und Flüssigkeiten mit viel Zucker
- Gelatine Desserts
Wenn Milch oder andere Lebensmittel Ihr Kind verschlimmern, was zu Erbrechen, Blähungen, Bauchschmerzen oder sich verschlimmerndem Durchfall führt, dann können Sie Ihren Kinderarzt anrufen, um zu sehen, ob Sie die Ernährung Ihres Kindes vorübergehend ändern müssen.
BRAT Diät
Obwohl der Beginn einer BRAT-Diät bei Eltern beliebt ist, wenn ihre Kinder Durchfall haben, ist es wichtig, daran zu denken, dass dies in der Regel nicht notwendig ist.
Also, was ist die BRAT Diät? Es beinhaltet die Beschränkung Ihres Kindes auf:
- Bananen
- Reis
- Apfelsoße
- Toast
Da einige dieser Nahrungsmittel, insbesondere Bananen und Reis, "Bindemittel" sind und als Verstopfung angesehen werden , könnten sie bei Durchfall helfen. Aber die BRAT-Diät alleine hilft Ihrem Kind nicht, schneller zu werden, wenn er Durchfall hat. Und da diese restriktive Diät wenig Fett, Eiweiß und Energie enthält , könnte es für Ihr Kind tatsächlich schwerer werden, sich von einer Krankheit zu erholen.
Missverständnisse über die Behandlung von Durchfall
Neben der Einschränkung der Ernährung eines Kindes ist ein weiteres häufiges Missverständnis bei der Behandlung von Durchfall, dass Pedialyte oder andere Elektrolytlösungen den Durchfall verhindern können. Diese Getränke sind kein Heilmittel für Rotavirus und andere Ursachen von Durchfall. Stattdessen helfen sie nur, dass Ihr Kind nicht dehydriert.
In den meisten Fällen, wenn Ihr Kind Durchfall durch eine einfache Virusinfektion hat, sollten Sie in der Regel mit seiner typischen, uneingeschränkten Diät fortfahren und nur zusätzliche Pedialyte geben, wenn er einen großen, wässrigen Durchfall hat.
Das einzige Mal, wenn Sie nur eine Elektrolytlösung geben möchten, ist, wenn Ihr Kind viel Erbrechen hat. Unter diesen Umständen können sehr kleine Mengen einer Elektrolytlösung (wie ein Teelöffel oder ein Esslöffel), die alle fünf oder zehn Minuten verabreicht werden, bis er Flüssigkeiten zurückhält, dazu beitragen, Austrocknung zu verhindern.
Quellen:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, Mai 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Umgang mit akuter Gastroenteritis bei Kindern. 21. November 2003. MMWR / Vol. 52 / Nr. RR-16