Grenzen setzen: Gründe, warum es wichtig ist, mit Kindern Grenzen zu setzen

Richten Sie Richtlinien mit gesunder Disziplin ein

Mit Kindern Grenzen setzen bedeutet, Richtlinien für das Verhalten zu setzen - auch wenn es keine offizielle Haushaltsregel gibt . Da Sie nicht über alles eine Regel festlegen können, sind die Grenzen die momentanen Richtlinien, die situativ sind.

Sie haben vielleicht keine offizielle Regel, die sagt: "Keine Hämmerlöffel auf dem Tisch", müssen Sie vielleicht zu Ihrem Kind sagen, "Hör auf, deinen Löffel zu schlagen, bitte", wenn er dein Abendessen unterbricht.

Das Festlegen von Grenzwerten kann aus verschiedenen Gründen schwierig sein. Manchmal fühlen sich Eltern schuldig, nein zu sagen. Oder sie wollen einen Wutanfall vermeiden, der sicher ausbrechen wird, wenn einem Kind gesagt wird, dass es Zeit ist zu gehen. Und natürlich sind sich die Partner nicht immer einig, welche Grenzen man mit Kindern setzen sollte.

Aber Grenzen sind gut für Kinder. Es vermittelt ihnen ein angemessenes Verhalten und gibt ihnen die Möglichkeit, einige ihrer Fähigkeiten zu schärfen.

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Limits Teach Kids Selbstdisziplin

Grenzen setzen lehrt Selbstdisziplin . Wenn du sagst: "Es ist Zeit, dein Videospiel abzuschalten und deine Hausaufgaben zu machen", lehrst du Selbstdisziplin. Auch wenn Videospiele mehr Spaß machen, ist es wichtig, verantwortlich zu sein.

Das letztendliche Ziel ist, dass Kinder lernen, alle ihre Aufgaben zu bewältigen, wie Hausaufgaben, Hausarbeiten und Pflege ihres Körpers, ohne Erinnerungen.

Helfen Sie Ihrem Kind, Strategien zu entwickeln, die sich selbst Grenzen setzen. Sagen Sie einem kleinen Kind, dass es "den Timer schlagen" soll, wenn er sich am Morgen anzieht, und stellen Sie fünf Minuten lang einen Timer ein. Oder, erzählen Sie einem älteren Kind, dass sie fernsehen kann, sobald sie all ihre Hausaufgaben gemacht hat.

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Grenzen halten Kinder sicher

Grenzen lehren Kinder, wie sie sich selbst schützen können. Obwohl es für Ihr Kind vielleicht sicher ist, draußen zu spielen, braucht er vielleicht Grenzen, was er tun darf oder wohin er gehen darf, wenn er draußen alleine spielt.

Grenzen halten auch Kinder sicher, wenn sie das Internet benutzen und wenn sie anfangen, Aktivitäten unabhängig zu machen. Grenzen sollten sich ausweiten, wenn Ihr Kind reift.

Geben Sie Ihrem Kind Gelegenheit, Ihnen zu zeigen, dass er mit den Grenzen, die Sie ihm gegeben haben, verantwortlich sein kann. Wenn er die gesetzten Grenzen meistern kann, kann er zeigen, dass er bereit ist, mehr Verantwortung zu übernehmen.

Erstellen Sie Verhaltensmanagementverträge , um Ihrem Kind zu helfen, konkrete Wege zu erkennen, die Sie erkennen werden, wenn es weniger Grenzen benötigt.

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Grenzen halten Kinder gesund

Von Natur aus sind die meisten Kinder impulsiv und genießen sofortige Befriedigung. Deshalb brauchen sie Erwachsene, um ihnen beizubringen, wie man gesund ist.

Mit den Essgewohnheiten eines Kindes sollten beispielsweise Grenzen gesetzt werden. Ohne Grenzen würden viele Kinder den ganzen Tag Junk Food essen. Grenzen setzen bedeutet, zu sagen: "Nein, du kannst keinen dritten Keks haben" oder "Du musst zuerst eine gesunde Wahl treffen".

Grenzen sollten auch in Bezug auf die Elektronik gesetzt werden. Viele Kinder würden zufrieden sein, Fernsehen oder den ganzen Tag am Computer zu spielen.

Setzen Sie Grenzen mit Bildschirmzeit, Bewegung, Hygiene und anderen Gesundheitspraktiken, die einen gesunden Lebensstil fördern.

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Limits helfen Kindern, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen

Manchmal vermeiden Eltern, Grenzen zu setzen, weil sie ihr Kind nicht traurig oder wütend machen wollen. Aber es ist eine wichtige Fähigkeit, mit unangenehmen Emotionen umzugehen.

Nur weil dein Kind traurig ist, dass er diesen dritten Keks nicht essen kann, bedeutet das nicht, dass du nachgeben solltest. Stattdessen gibt es dir eine großartige Gelegenheit , deinem Kind Gefühle zu vermitteln und ihm dabei zu helfen, gesunde Wege zu finden.

Jede Grenze, die Sie setzen, ist eine Gelegenheit für Ihr Kind, seine Gefühle zu managen. Trainiere seine Bemühungen, während er versucht, mit Frustration, Wut, Langeweile oder Traurigkeit umzugehen, aber übernimm keine Verantwortung dafür, ihn aufzuheitern oder zu beruhigen.

Bringen Sie ihm vielmehr bei, wie er diese Dinge für sich selbst tun kann. Kinder, die mit unangenehmen Gefühlen umgehen können, werden für die Realitäten des Erwachsenenlebens besser gerüstet sein.

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Grenzen Zeigen Sie Kindern, die Sie interessieren

Kinder, die mit wenigen oder keinen Regeln leben, erleben Angst. Kinder wollen nicht verantwortlich sein. Sie möchten wissen, dass Sie verantwortlich sind und dass Sie kompetent sind, um die Kontrolle zu behalten.

Oft testen Kinder Grenzen, nur um zu sehen, wie Erwachsene reagieren werden. Ein Kind, das seinen Bruder schlägt, könnte sich erleichtert fühlen, wenn seine Mutter einsteigt. Oder ein Kind, das auf die Couch springt, nachdem Sie ihm gesagt haben, dass er aufhören soll, testet vielleicht Ihre Führungsqualitäten.

Negative Konsequenzen für das Brechen der Regeln zu zeigen, zeigt, dass Sie die Dinge nicht außer Kontrolle geraten lassen.

Es lehrt auch ein Kind, dass Sie ihn lieben. Zu einem Teenager zu sagen: "Ich sorge mich um dich und deshalb gebe ich dir eine Ausgangssperre", könnte dein Kind an der Oberfläche ärgern.

Aber es zeigt, dass Sie bereit sind, Energie in das Leben Ihres Kindes zu investieren, auch wenn es bedeutet, dass Sie das Hören von "Sie sind der gemeinste Elternteil aller Zeiten" tolerieren müssen.

> Quellen

> Morin A. 13 Dinge, die geistig starke Eltern nicht tun . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prädiktoren für Fettleibigkeit und Übergewicht bei Vorschulkindern: Die Rolle von Erziehungsstilen und Ernährungspraktiken. Appetit . 2018; 120: 491-499.