Die Stufen und Zeichen der Pubertät und wie Sie helfen können
Pubertät ist eine normale Phase der Entwicklung, die auftritt, wenn der Körper eines Kindes in einen erwachsenen Körper übergeht und sich auf die Möglichkeit der Fortpflanzung vorbereitet. Wenn Kinder in die Pubertät kommen, werden sie viele Fragen über ihren Körper haben und Eltern werden viele physische und emotionale Veränderungen bemerken. Unten finden Sie einen Leitfaden zum Verständnis der Pubertät und helfen Ihrem Kind durch die Phasen des Erwachsenwerdens.
Was ist Pubertät?
Pubertät ist ein Übergang, den alle durchlaufen. Es ist eine Zeit der Veränderung, in der sich der menschliche Körper von dem eines Kindes zum Körper eines Erwachsenen wandelt. Hormone werden bei Jungen und Mädchen zu unterschiedlichem Wachstum führen und können die Gefühle eines jungen Menschen und sogar seinen Körper und seine Haut verheeren.
Es kann 2 bis 4 Jahre dauern, bis der Körper Ihres Tweens vollständig durch die Pubertät geht. Jedes Kind entwickelt sich mit einer anderen Geschwindigkeit als seine Altersgenossen. Es kann für Kinder schwierig sein, sich nicht mit ihren Freunden zu vergleichen, die schneller reifen als sie sind.
Pubertät für Mädchen
Mädchen treten traditionell früher als Jungen in die Pubertät ein, und es ist nicht ungewöhnlich, dass Mädchen schon ab dem 9. Lebensjahr Zeichen zeigen. Bei den meisten Mädchen beginnt die Menstruation im Alter von 11 oder 12 Jahren.
Physische Zeichen, dass ein Mädchen in die Pubertät eintritt, sind Wachstumsschübe, Brustentwicklung , Achsel- und Schamhaarwachstum, Gesichtsakne, Körpergeruch , Krämpfe und Menstruation.
Bei Mädchen, die vor dem 8. Lebensjahr Zeichen der Pubertät zeigen, ist eine vorzeitige Pubertät bekannt . Dies ist ein behandelbarer Zustand, der von ihrem Kinderarzt untersucht werden sollte.
Pubertät für Jungen
Bei Jungen treten die ersten Anzeichen der Pubertät im Alter von 11 oder 12 Jahren auf.
Physische Zeichen, dass ein Junge in die Pubertät eintritt, sind eine Vertiefung der Stimme, Muskelwachstum, Scham und Achselhaare, Akne, Wachstumsschübe, Körpergeruch von Erwachsenen, das Wachstum von Hoden und Penis, feuchte Träume oder die Fähigkeit zu ejakulieren.
Wie man Ihren Kindern während der Pubertät hilft
Seien Sie sich der Probleme des Selbstwertgefühls bewusst. Wenn Kinder früher oder später in die Pubertät kommen als ihre Altersgenossen, sind sie vielleicht selbstbewusst, besorgt oder sogar deprimiert über ihre Situation. Diese Kinder brauchen möglicherweise Hilfe, um sich anzupassen oder zu lernen, wie sie damit zurechtkommen.
- Im Fall von Kindern, die langsam in die Pubertät kommen, ermutigen und beruhigen sie, dass sich ihre Körper ändern, wenn es der richtige Zeitpunkt ist.
- Für Kinder, die sich schneller entwickeln, stellen Sie sicher, dass ihre Freunde bald folgen werden. Sie können es sogar positiv sehen und ihren Freunden helfen, wenn es ihre Zeit ist.
Sei geduldig bei Stimmungsschwankungen. Einige Tweens gehen reibungslos durch die Pubertät , andere können launisches Verhalten, Wutausbrüche oder andere emotionale Störungen erfahren.
- Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Kind so viele Informationen wie möglich über seinen sich verändernden Körper geben und dass Ihr Kind versteht, warum sich der Körper verändert. Finden Sie vertrauenswürdige Ressourcen, für die Sie und Ihr Kind Informationen und Unterstützung benötigen.
- Stellen Sie sich zur Verfügung, um offen mit Ihrem Kind über diese Veränderungen zu sprechen, wenn sie es brauchen.
- Denken Sie daran, dass manchmal ein junger Teenager nur in Ruhe gelassen werden möchte. Gib ihnen diesen Raum, wenn sie es brauchen.
Sei auf Fragen vorbereitet. Ihr Kind fühlt sich vielleicht wohl genug, um zu Ihnen zu kommen, wenn es Fragen über die Veränderungen seines Körpers gibt. Wenn sie ein wenig schüchtern sind, bring es ins Gespräch, damit sie wissen, dass du da bist, um zu helfen.
- Sie müssen keinen Crash-Kurs in der Biologie des Menschen machen oder Details geben. Nutzen Sie Ihre eigene Erfahrung, um Ihrem Kind den Rat zu geben, den es braucht.
- Wenn Sie die Zeichen der Pubertät zum ersten Mal bemerken, seien Sie bereit mit den persönlichen Hygieneartikeln, die sie benötigen. Stock Teen-angemessene weibliche Produkte im Badezimmer für die erste Periode Ihrer Tochter. Sei bereit mit Antitranspirant für deinen Sohn, wenn er für seinen ersten Ausbruch beginnt, "wie ein Mann zu riechen" oder Akne-Produkte.
- Wenn es um sexuelle Entwicklung geht, sei offen und ehrlich, wenn du Fragen beantwortest. Ihr Sohn ist vielleicht nervös wegen eines feuchten Traumes und das ist okay. Sie sollten mit einer angemessenen Antwort darauf vorbereitet sein, sie bei jeder Änderung zu trösten.
Erwarte das Unerwartete. Ziemlich oft können Fragen über die Pubertät aus heiterem Himmel kommen und die Eltern in der schlimmsten Zeit überraschen (Vorbereitung des Abendessens oder Vorbereitung aller am Morgen).
Wenn dein Kind zu dir kam, ist es wichtig für sie. Nehmen Sie sich die Zeit, um sofort auf ihre Bedenken einzugehen. Wenn Sie unter Schock stehen, geben Sie sich eine Minute, um sich zu sammeln.
Bleib stehen und setz dich zu deiner Prete, auch wenn es ein kurzes Gespräch ist. Wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen oder andere Zeitbeschränkungen haben, trösten Sie sie so gut Sie können, beantworten Sie alle dringenden Bedürfnisse und wählen Sie die Konversation aus, sobald Sie beide verfügbar sind.
Lass das Gespräch nicht länger dauern als unbedingt nötig. Sie möchten Ihr Kind nicht während des ganzen Schultages mit unberechtigten Sorgen zurücklassen oder zwei Tage lang über etwas ganz Natürliches streiten.