8 Möglichkeiten, Kinder Selbstdisziplin Fähigkeiten zu unterweisen

Strategien, Kindern zu helfen, mehr verantwortlich zu werden

Das ultimative Ziel der Disziplin sollte sein, dass Ihr Kind Selbstdisziplin lernt. Schließlich möchten Sie, dass Ihr Kind eine gute Wahl trifft, wenn Sie nicht im Raum sind.

Wenn Kinder Selbstdisziplin haben, können sie Befriedigung verzögern, sich ungesunden Versuchungen widersetzen und hart arbeiten, auch wenn sie nicht danach streben. Ob es darum geht, die Elektronik auszuschalten, damit sie ihre Hausaufgaben machen können, oder ob sie einem Extrakeks widerstehen muss, wenn Mama nicht hinsieht, ist Selbstdisziplin der Schlüssel, um Kindern zu helfen, verantwortungsvolle Erwachsene zu werden.

1 -

Struktur bereitstellen

Erstellen Sie jeden Tag einen ähnlichen Zeitplan. Kinder brauchen eine Morgenroutine, die beinhaltet, wann sie frühstücken, ihre Haare kämmen, ihre Zähne putzen und sich anziehen müssen.

Erstellen Sie eine außerschulische Routine, die Ihrem Kind beibringt, wie es seine Zeit zwischen Aufgaben, Hausaufgaben und Spaßaktivitäten aufteilt. Es ist auch wichtig, eine Gute-Nacht-Routine zu haben, die lehrt, wie wichtig es ist, sich niederzulassen und viel Ruhe zu bekommen.

Halten Sie die Routinen Ihres Kindes einfach. Und mit Übung sollte er lernen, jeden Schritt seiner Routine selbst zu implementieren.

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Erläutern Sie den Grund für Ihre Regeln

Wenn es darum geht, Kindern zu helfen , gesunde Entscheidungen zu treffen, hilft ein autoritativer Ansatz Kindern, die Gründe für die Regeln zu verstehen.

Anstatt zu sagen: "Mach deine Hausaufgaben, sobald du von der Schule nach Hause kommst", erkläre den Grund für die Regel. Sagen Sie: "Es ist eine gute Wahl, zuerst Ihre Hausaufgaben zu machen und dann später Freizeit zu haben, als Belohnung dafür, dass Sie Ihre Arbeit erledigen."

Dies hilft ihnen, die zugrunde liegenden Gründe für Ihre Regeln zu verstehen. Anstatt zu sagen: "Meine Mutter hat gesagt, ich muss das tun", wird ein Kind die möglichen Konsequenzen seiner Entscheidungen verstehen.

Natürlich möchten Sie keine langwierigen Erklärungen oder Vorlesungen, die Ihr Kind langweilen werden. Aber eine kurze Erklärung darüber, warum bestimmte Entscheidungen wichtig sind, kann Ihrem Kind helfen, Entscheidungen besser zu verstehen.

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Implementieren Sie angemessene Konsequenzen

Manchmal können natürliche Konsequenzen einige der wichtigsten Lektionen des Lebens lehren.

Ein Kind, das zu Hause ständig seine Hausaufgaben vergisst, lernt nicht, seine Sachen zu packen, wenn seine Mutter jedes Mal, wenn er es vergisst, seine Hausaufgaben an die Schule liefert. Stattdessen muss er vielleicht vor seinem Lernen die Konsequenzen von seinem Lehrer ertragen.

Zu anderen Zeiten brauchen Kinder logische Konsequenzen . Ein Kind, das zu grob mit dem Computer seiner Mutter spielt, muss möglicherweise das Privileg verlieren, darauf Spiele zu spielen. Oder ein Kind, das am Morgen Schwierigkeiten hat aufzustehen, könnte in dieser Nacht eine frühere Schlafenszeit benötigen.

Es ist wichtig, Machtkämpfe zu vermeiden . Wenn Sie versuchen, Ihr Kind zu etwas zu zwingen, wird es nicht Selbstdisziplin lehren.

Erklären Sie stattdessen, was die negativen Konsequenzen sein werden, wenn er eine schlechte Wahl trifft. Dann gib ihm die Wahl.

Sprich: "Wenn du deine Spielsachen nicht sofort abholst, musst du eine Auszeit nehmen." Folgen Sie ihm mit einer Konsequenz, wenn er nicht aufhört, aber schreien Sie nicht oder versuchen Sie, ihn zur Einhaltung zu zwingen.

Denken Sie daran, dass er lernen muss, gesunde Entscheidungen selbst zu treffen, indem er die möglichen Konsequenzen seines Verhaltens untersucht.

4 -

Shape-Verhalten Schritt für Schritt

Selbstdisziplin ist ein Prozess, der Jahre braucht, um zu verfeinern und zu verfeinern. Verwenden Sie altersgerechte Disziplinstrategien , um Verhalten Schritt für Schritt zu gestalten.

Anstatt zu erwarten, dass ein 6-Jähriger plötzlich seine ganze Morgenroutine ohne irgendwelche Erinnerungen tun kann, verwenden Sie eine Bildtafel an der Wand, die zeigt, wie jemand ihre Haare kämmt, sich die Zähne putzt und sich anzieht. Sie können sogar Fotos von Ihrem Kind machen, die diese Aktivitäten machen, und ein eigenes Diagramm erstellen.

Wenn nötig, erinnern Sie Ihr Kind daran, sich das Diagramm anzuschauen, bis es in der Lage ist, das Diagramm zu betrachten und jede Aufgabe alleine zu erledigen. Schließlich wird er weniger Erinnerungen brauchen und wird das Diagramm nicht benötigen, wenn sich seine Selbstdisziplin verbessert.

Jedes Mal, wenn Ihr Kind eine neue Fähigkeit lernt oder mehr Unabhängigkeit erlangt, helfen Sie ihm, dies Schritt für Schritt zu tun.

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Lobe gutes Verhalten

Geben Sie positive Aufmerksamkeit und Lob, wenn Ihr Kind Selbstdisziplin zeigt. Wenn Ihr Kind normalerweise trifft, wenn es wütend ist, aber Sie entdecken, dass er seine Worte benutzt, sagen Sie: "Großartig, wenn Sie es mit Ihrem Bruder mit Ihren Worten ausarbeiten!"

Manchmal bleibt gutes Benehmen unbemerkt, und wenn Kinder gelobt werden, gute Entscheidungen zu treffen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie dieses Verhalten wiederholen.

Geben Sie Lob, wenn Kinder Dinge tun, ohne Erinnerungen zu benötigen. Sagen Sie: "Großartig, dass Sie sich hinsetzen, um Ihre Hausaufgaben zu machen, bevor ich es Ihnen sogar gesagt habe!" Oder "Ich bin so stolz, dass Sie sich entschieden haben, Ihr Zimmer heute ganz alleine zu reinigen."

Selbst zu sagen: "Gute Arbeit, wenn du dein Essen in die Spüle legst, wenn du mit dem Essen fertig bist", kann eine Wiederholung der Leistung fördern.

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Teach Problemlösungsfähigkeiten

Unterrichte Problemlösungsfähigkeiten und arbeite zusammen, um spezifische Probleme im Zusammenhang mit Selbstdisziplin zu lösen. Manchmal kann es eine Augenöffner-Erfahrung sein, die Kinder fragt, was sie für hilfreich halten. Das kann zu kreativen Lösungen führen.

Es kann eine ziemlich einfache Lösung für ein Verhaltensproblem geben. Ein Kind, das Schwierigkeiten hat, sich rechtzeitig zur Schule zu verkleiden, kann davon profitieren, dass sein Outfit am Vorabend ausgewählt wurde. Das Einstellen eines Timers für fünf Minuten könnte sie auch weiterhin beschäftigen.

Komplexere Probleme erfordern möglicherweise eine Reihe von Versuchen vom Typ "Versuch und Irrtum". Ein Teenager, der seine Hausaufgaben nicht macht, braucht vielleicht einige Änderungen, bevor er mehr motiviert wird, seine Arbeit alleine zu erledigen.

Versuchen Sie , ein Privileg zu entfernen . Wenn das nicht funktioniert, versuchen Sie, dass er nach der Schule bleibt, um zu sehen, ob er es schaffen kann, bevor er nach Hause kommt. Probieren Sie verschiedene Lösungen aus, bis Sie etwas gefunden haben, das funktioniert, während Sie am Prozess beteiligt sind.

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Modell-Selbstdisziplin

Kinder lernen am besten Erwachsene. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie zögern oder fernsehen, anstatt das Geschirr zu spülen, wird es Ihre Gewohnheiten aufgreifen.

Machen Sie es sich zur Priorität, Selbstdisziplin zu modellieren . Achten Sie auf Bereiche, in denen Sie mit Disziplin zu kämpfen haben.

Vielleicht gibst du zu viel Geld aus, ißt zu viel oder verlierst die Beherrschung, wenn du wütend bist. Arbeiten Sie in diesen Bereichen und machen Sie Ihrem Kind klar, dass Sie es besser machen wollen.

8 -

Angebot Incentives

Ein Belohnungssystem kann auf bestimmte Verhaltensprobleme abzielen. Ein Vorschüler, der nachts in seinem eigenen Bett kämpft, kann von einer Aufkleberkarte profitieren, um ihn zu motivieren. Ein älteres Kind, das sich anstrengt, seine Hausaufgaben pünktlich zu erledigen und seine Hausarbeiten zu erledigen, kann von einem System mit Scheinwirtschaft profitieren.

Belohnungssysteme sollten kurzfristig sein. Führen Sie sie aus, wenn Ihr Kind beginnt, sich selbst zu disziplinieren.

Denken Sie daran, dass es viele Belohnungen gibt, die kein Geld kosten . Verwenden Sie zusätzliche Privilegien wie die Elektronikzeit, um Ihr Kind zu mehr Verantwortung zu motivieren.

> Quellen

> Morin A.. New York, NY: HarperCollins; 2017. 13 Dinge, die geistig starke Eltern nicht tun: Selbst versicherte Kinder aufziehen und ihre Gehirne trainieren für ein Leben voller Glück, Sinn und Erfolg

> Zimmerman BJ, Kitsantas A. Vergleich der Selbstdisziplin und Selbstregulierungsmaßnahmen der Schüler und ihre Vorhersage der schulischen Leistungen. Zeitgenössische pädagogische Psychologie . 2014; 39 (2): 145-155. In der Tat