Eine Schwangerschaft in deinen 30ern haben

by Sharon Muza

Wie Sie eine gesunde Schwangerschaft und ein Baby in Ihren 30ern haben

Neue Untersuchungen zeigen, dass Frauen in ihren Dreißigern häufiger gebären als Frauen in ihren Zwanzigern. Die Zahl der Frauen, die in ihren 30ern zur Welt kamen, nahm zu, während Frauen in ihren Zwanzigern in ihrer Altersgruppe weniger Geburten hatten.

Die neuesten Informationen aus den Zentren für Seuchenbekämpfung zeigen, dass die Geburtenrate für Frauen in der Altersgruppe von 30 bis 34 von 101,5 / 1000 im Jahr 2015 auf 102,6 / 1000 im letzten Jahr gestiegen ist.

Ältere Frauen in ihren 30ern, diejenigen in der Altersgruppe der 35- bis 39-Jährigen sahen ebenfalls einen Anstieg ihrer Geburtenrate, aber langsamer. Die Geburtenraten für die Altersgruppe der 25- bis 29-Jährigen sanken von 104,3 / 1000 im Jahr 2015 auf 101,9 / 1000 im Jahr 2016. Dieser Rückgang führt dazu, dass die 25- bis 29-Jährigen ihre beste Geburtenrate seit über 30 Jahren nicht mehr ausüben. Diese neuen Zahlen zeigen, dass Frauen in ihren 30ern (und darüber hinaus) mehr Babys als zuvor haben, während ihre jüngeren Gegenstücke eine Geburtenrate verlangsamen.

Schwanger in Ihren 30ern bekommen

Die Fertilität der Frau ist im Alter von 32 Jahren leicht rückläufig, aber dieser Rückgang nimmt nach dem 37. Lebensjahr stärker zu. Frauen sind in ihren 20ern am fruchtbarsten, aber die aktuellen Trends zeigen, dass mehr Frauen auf ihre 30er warten Babys haben. Sie konzentrieren sich darauf, ihre Ausbildung zu beenden und eine Karriere aufzubauen, bevor sie sich dem Gedanken zuwenden, ein Baby zu bekommen.

Je länger sie warten, desto schwieriger kann es sein, schwanger zu werden. Es ist wichtig, die Wahrscheinlichkeit zu verstehen , in den 30ern schwanger zu werden . Wichtig ist auch das Alter Ihres Partners, besonders wenn Sie älter als 35 Jahre sind. Die Fruchtbarkeit eines Mannes ist auch vom Alter abhängig.

Etwa ein Drittel der Frauen über 35 Jahren wird die Hilfe eines Fruchtbarkeitsspezialisten suchen , und diese Zahl steigt mit dem Alter.

Fruchtbarkeitsbehandlungen können für viele Menschen eine Menge bedeuten. Je früher Sie Hilfe suchen, desto weniger können Sie die Intensität der Hilfe verringern, die Sie benötigen, um schwanger zu werden. Dies kann alles sein, von der Überwachung des Eisprungs über die Einnahme einer oralen Medikation bis hin zur In-vitro-Fertilisation (IVF).

Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und nach 6 Monaten Geschlechtsverkehr nicht schwanger geworden sind, empfehlen Ihnen die großen Fertilitätsassoziationen, dass Sie die Hilfe eines Geburtshelfers oder Fruchtbarkeitsspezialisten (reproduktiv) in Anspruch nehmen Endokrinologe).

Die Qualität Ihrer Eier kann etwas sein, das Sie betrifft. Es stimmt zwar, dass je älter man wird, je weniger Eier man hat und je größer das Potenzial für schlechtere Qualität sein kann, dies ist kein automatisches Problem. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann Tests bestellen, wenn sie Bedenken hinsichtlich der Eiqualität haben. Dies ist nur ein Aspekt des Fruchtbarkeitstests .

Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft ohne Fruchtbarkeit helfen in Ihren 30ern ist etwa 75 Prozent in einem Zyklus.

Chancen, Zwillinge zu haben

Die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, steigt mit zunehmendem Alter . Aufgrund der hormonellen Schwankungen im Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen. Dies ist nicht wirklich etwas, was bis nach 35 zu einem signifikanten Anstieg wird.

Dieser Anstieg könnte jedoch auch durch einen verstärkten Einsatz von Fruchtbarkeitsbehandlungen verursacht werden.

Schwanger bleiben

Jede Schwangerschaft birgt das Risiko einer Fehlgeburt , und dieses Risiko steigt mit dem Alter. Viele Fehlgeburten können eine Folge von Chromosomenanomalien sein, und die Wahrscheinlichkeit, dass ein Baby diese Anomalien hat, steigt mit dem Alter der Mutter, besonders nach dem 35. Lebensjahr. Sie tun, was Sie können, um gesund, fit und frei von chronischen Krankheiten zu bleiben Krankheiten können Ihnen auch helfen, Schwangerschaftsverlust in Ihren 30ern zu vermeiden.

Sie haben häufiger eine Fehlgeburt, wenn Sie bereits eine chronische Erkrankung haben, die Ihre Schwangerschaft komplizieren und die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen kann.

Diabetes, Bluthochdruck oder Schilddrüsenerkrankungen können sich auf Ihre Schwangerschaft auswirken. Daher ist es hilfreich, vor der Schwangerschaft gesund zu bleiben, um dieses Risiko zu verringern. Die Identifizierung oder Behandlung von chronischen Erkrankungen vor der Schwangerschaft kann das Risiko einer Fehlgeburt minimieren. Das Treffen mit Ihrem Gesundheitsdienstleister für eine Vorabklärung vor dem Versuch, schwanger zu werden, ist ein wichtiger Schritt.

Körperveränderungen

Es besteht kein Zweifel, dass eine Schwangerschaft den Körper verändert. Je älter Sie sind, desto schwieriger können körperliche Veränderungen der Schwangerschaft auf Ihrem Körper sein. Viele Frauen in ihren 30er Jahren sind es gewohnt, körperlich aktiv zu sein und eine gut eingeführte Fitnessroutine zu haben. Körperlich fit zu sein und während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben, kann Ihnen helfen, sich stark zu fühlen und schwangerschaftsbedingte körperliche Symptome zu minimieren. Wenn Sie bereits trainieren, gibt es normalerweise keinen Grund zu stoppen, nur weil Sie schwanger sind. Ein gesundes Übungsprogramm kann oft Probleme in Schach halten, die häufig Schmerzen verursachen.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bei Ihrer ersten Schwangerschaft, um Ihre körperlichen Aktivitäten zu besprechen und festzustellen, ob Sie etwas an dem ändern müssen, was Sie gerade tun. Wenn Sie nicht trainiert haben, können Sie mit einem sanften Schwimm-, Yoga- oder Lauftraining unter ärztlicher Anleitung viele Vorteile während Ihrer Schwangerschaft erzielen, einschließlich Stressabbau und Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung. Einige Studien zeigen sogar, dass Frauen, die in der Schwangerschaft aktiv bleiben, leichtere und kürzere Arbeiten haben.

Emotionale Veränderungen

Fragen Sie jemanden, der jede Zeit mit einer schwangeren Frau verbracht hat, und sie werden Ihnen sagen, dass eine Schwangerschaft Ihre Gefühle über alle hormonellen Veränderungen verändert. Dies gilt unabhängig davon, wie alt Sie sind, wenn Sie schwanger werden.

Nachdem Sie Ihre Hochschulbildung abgeschlossen und eine befriedigende Karriere gesichert haben, können Sie sich besser fühlen und zufrieden mit Ihrem Leben sein, wenn Sie schwanger werden. Sie haben die Reife und Einsicht, um sich leichter an größere Veränderungen des Lebens anpassen zu können als eine jüngere Person, die gerade erst angefangen hat. Diese Fähigkeit hilft Ihnen, Ihren Stresslevel unter Kontrolle zu halten und in der Lage zu sein, die Veränderungen, die Sie während dieser Schwangerschaft erleben, zu bewältigen.

Sie können viele Freunde in ihren 30ern haben, die auch Babys haben, und finden Sie mit einer natürlichen Kohorte von Leuten, um die Erfahrung mit zu teilen. Wenn nicht, kannst du pränatale Gruppen und soziale Ereignisse in deiner Gemeinde erreichen, um dich mit anderen zu verbinden, die diese Erfahrung gleichzeitig mit dir machen.

Finanzielle Stabilität

Während Sie immer noch die letzten Darlehenszahlungen leisten, besteht die Chance, dass sich Ihr Leben beruhigt hat und Sie in einer Karriere, die Sie genießen, gut beschäftigt sind. Sie sind kein Neuling in der Arbeitswelt und Sie haben Ihren Wert als Angestellter bewiesen. Dies macht es leichter, in den Wochen und Monaten nach der Geburt eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, während Sie immer noch eine befriedigende Position haben, zu der Sie zurückkehren können. Sie sind weiterhin mit den relevanten Fähigkeiten sehr beschäftigungsfähig, die es Ihnen ermöglichen, vertrauensvoll zur Arbeit zurückzukehren oder zu wissen, dass Sie ein oder zwei Jahre frei nehmen können, wenn Sie sich entscheiden, ohne Ihren Ruf zu verletzen. Es gibt einige Vorteile für Kinder in Ihren 30ern, und in Ihrer Karriere gut etabliert zu sein, ist einer von ihnen.

Gesundheitsrisiken

Schwangerschaft in Ihren 30ern hat das Potenzial, komplizierter zu sein, aber es muss nicht sein. Komplikationen aus einer Schwangerschaft in jedem Alter können auftreten, und in Ihren späten 30er Jahren könnte ein erhöhtes Risiko für Folgendes bestehen:

Wenn Sie Ihre Situation mit Ihrem Gesundheitsdienstleister besprechen und mit der konsequenten Schwangerschaftsvorsorge Schritt halten, können Sie gesund bleiben und mögliche Probleme schnell erkennen, wenn sie auftauchen sollten. So kann Ihr Behandlungsplan angepasst werden. Je früher Sie über eine mögliche Komplikation Bescheid wissen, desto mehr Möglichkeiten haben Sie für die Behandlungsmöglichkeiten. Nur weil es ein erhöhtes Risiko für eine Komplikation gibt, bedeutet das nicht, dass Sie absolut eine haben werden. Die meisten Schwangerschaften für Frauen in ihren 30er Jahren verlaufen problemlos.

Genetische Probleme

Gentests werden immer häufiger bei Schwangeren aller Altersgruppen durchgeführt. Die Anzahl der Screening-Tests, die jetzt verfügbar sind, hat die Verwendung von Gentests verändert. In den 30ern, abhängig davon, ob Sie 35 Jahre oder älter sind, können genetische Untersuchungen und Tests eine sorgfältige Abwägung und Diskussion mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme erfordern. Laut der National Down Syndrome Society hat eine Frau im Alter von 30 Jahren ein Risiko von 1: 9, ein Baby mit Down-Syndrom zu bekommen. Mit 35 Jahren steigt das Risiko auf 353. Wenn Sie Ihre 30er verlassen, nähert sich das Risiko einem von 85.

Genetische Screenings können während Ihrer Schwangerschaftsvorsorgetermine angeboten werden, besonders wenn Sie 35 Jahre oder älter sind, oder was als fortgeschrittenes Alter der Mutter identifiziert wird. Die Testergebnisse werden in einer Weise angegeben, die Sie über die Wahrscheinlichkeit informiert, dass Ihr Baby mit einem genetischen Problem im Vergleich zu Ihrem Alter geboren wird. Mit 35 Jahren könnte Ihr Screening sagen, dass Ihre Blutuntersuchungen darauf hindeuten, dass Ihr Risiko, ein Kind mit Down-Syndrom zu bekommen, 1 zu 500 für diese Schwangerschaft beträgt. Dies würde als ein negatives Screening angesehen werden, da Ihr tatsächliches Risiko besser war als Ihr statistisches Risiko (eins in 353 für eine Frau mit 35).

Wenn Ihr Test gesagt hat, dass diese Schwangerschaft eine Chance von 1 zu 147 hat, ein Baby mit Down-Syndrom zu bekommen, wird dies als ein positiver Test angesehen. Dies bedeutet, dass das Risiko, ein Baby mit Down-Syndrom zu gebären, höher ist als Ihr statistisches Risiko. Genetisches Screening sagt nicht mit Sicherheit, dass Ihr Baby ein genetisches Problem hat, es berechnet lediglich die Risiken im Vergleich zu Ihrer Altersgruppe.

Genetisches Screening ist gut für einige Familien, weil es keine Risiken für die Mutter oder das Baby aus dem Verfahren darstellt. Es kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob Gentests für Ihre Familie besser geeignet sind. Genetische Tests liefern Ihnen ein genaues Bild von der Genetik Ihres Babys und einer Diagnose. Der Kompromiss besteht darin, dass Ihr Baby ein potenzielles Risiko durch Amniozentese oder Chorionzottenbiopsie (CVS) hat.

Arbeit und Geburt

Wenn Sie schwanger werden und schwanger bleiben, ist es an der Zeit, über das Baby nachzudenken. Die Nachrichten sind ähnlich - die Arbeit hat ein höheres Risiko, komplizierter zu sein und zu mehr Komplikationen für Sie zu führen. Ein gutes Stück von Nachrichten ist, dass, wenn dies nicht Ihr erstes Baby ist, das Risiko von vorzeitigen Wehen und Geburt weniger ist als eine Mutter, die ihr erstes Baby über 40 hat .

Chronische Gesundheitszustände, die in Ihren 30ern auftreten können, sind oft der Grund, eine normale Schwangerschaft in eine höhere Risikosituation zu verwandeln.

Schwangerschaftsbedingte Komplikationen machen es wahrscheinlicher, dass Sie Unterstützung bei der Geburt benötigen, insbesondere eine Geburtseinleitung. Dies allein kann in einigen Fällen das Risiko für einen Kaiserschnitt erhöhen. Wie wahrscheinlich Sie eine Kaiserschnitt-Geburt haben, ist ein komplizierter Tanz zwischen Ihrer Gesundheit und Geschichte, Ihrer Wahl des Praktikers, dem Geburtsort und ein bisschen Glück.

Babys Gesundheit nach der Schwangerschaft

In den frühen 30ern gibt es generell keine erhöhten Risiken für das Baby gegenüber einer durchschnittlichen Bevölkerung. Diese Zahl steigt in den späten 30er Jahren wieder etwas an, hauptsächlich aufgrund genetischer Faktoren und chronischer Krankheiten. Sie sollten sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme um spezifische Bedenken bezüglich Ihrer Schwangerschaft kümmern.

Ein Wort von Verywell

Obwohl es einige Herausforderungen geben kann, schwanger zu werden und ein Baby in den Dreißigern zu haben, vor allem nach 35, ist es klar, dass die Anzahl der Frauen, die Babys in den Dreißigern bekommen, zunimmt. So gesund wie möglich zu beginnen und eine angemessene vorgeburtliche Betreuung zu erhalten, kann die Wahrscheinlichkeit einer gesunden Schwangerschaft und eines Babys erhöhen. Sie werden nicht alleine sein, da viele Ihrer Altersgenossen dieser Altersgruppe auf der gleichen Reise sind. Genießen Sie diese Gelegenheit, schwanger zu sein und während einer wundervollen Zeit in Ihrem Leben zu gebären.

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