Es gibt nicht viel Frage, dass, wenn eine Familie gesund und glücklich ist, alles in der Welt richtig scheint. Väter erleben ihre größten Freuden im Rahmen einer stabilen und gesunden Familienbeziehung.
Aber nicht alle Familien sind stabil, gesund und glücklich. Der Stress des modernen Lebens, die Notwendigkeit einer besseren Work-Life-Balance, eine familiäre Krise der einen oder anderen Art oder psychische Herausforderungen für ein oder mehrere Familienmitglieder können eine Familie jederzeit in die Knie zwingen.
Kinder mit Behinderungen , finanzielle Belastungen, Verhaltensauffälligkeiten und nur das Alter und die Lebensalter verschiedener Kinder können Herausforderungen schaffen, die möglicherweise Hilfe erfordern.
Viele Familien verfügen über eine integrierte Ausfallsicherheit für viele dieser Probleme. Aber selbst die besten Familien können Hilfe brauchen, die über die eigenen Ressourcen der Familie hinausgeht.
Die Entscheidung, ob eine Heirat und Familientherapie für eine Familie richtig ist, kann eine große Entscheidung sein. Während es sich zunächst so anfühlen mag, eine Niederlage oder einen Misserfolg zuzugeben, kann die Wahl einer Familienberatung in Wirklichkeit ein großer Schritt vorwärts sein. Stellen Sie sich Familienberatung vor, indem Sie der Beziehungs- Toolbox Ihrer Familie einige Werkzeuge hinzufügen. Sie können neue Wege der Kommunikation lernen, Probleme durcharbeiten, disziplinieren und sich aufeinander beziehen.
Wenn Ihre Familie eines oder mehrere dieser Symptome aufweist, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an die Dienste eines qualifizierten professionellen Ehe- und Familientherapeuten zu wenden.
- Familienmitglieder haben Schwierigkeiten, in ihrer normalen Kapazität zu funktionieren. Fühlst du einen "Energieverlust" in deiner Familie? Dinge, die früher Routine und Normalität waren, sind jetzt lästig?
- Familienmitglieder neigen zu extremen emotionalen Reaktionen. Zeigen Mitglieder Ihrer Familie exzessive Wut , Angst, Traurigkeit, Depression oder andere emotionale Reaktionen?
- Die Kommunikation zwischen Familienmitgliedern ist erheblich eingeschränkt. Findest du es schwieriger zu kommunizieren als sonst? Erleben Sie die "stille Behandlung" häufiger als sonst?
- Familienmitglieder ziehen sich aus dem Familienleben zurück. Gibt es ein neues Muster von einem oder mehreren Familienmitgliedern, die in die Abgeschiedenheit gehen?
- Es gibt Anzeichen von Gewalt oder die Androhung von Gewalt für sich selbst oder andere Familienmitglieder. Über das normale "Horseplay" hinaus, empfinden Sie Gewalt als ein Problem? Gibt es ein Verhalten, das als "Übergriff" betrachtet würde, wenn es nicht zwischen Familienmitgliedern wäre?
- Familienmitglieder äußern Gefühle der Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit. Hast du das Gefühl, dass du das Ende deines Seils erreicht hast? Ist die Bewältigung der Belastungen einfach zu viel zu ertragen? Fragen Sie sich, ob sich Ihre Familie jemals erholen wird?
- Es gab Veränderungen im Verhalten der Kinder zu Hause oder in der Schule. Stürzen die Noten ab? Was ist mit Anwesenheitsproblemen oder disruptivem Verhalten in der Schule? Ist eines der Kinder zu Hause außer Kontrolle?
- Die Familie hat traumatische Erfahrungen gemacht, und die Mitglieder haben Schwierigkeiten damit fertig zu werden. Gab es einen Tod in der Familie? Eine Scheidung oder Trennung? Eine Affäre entdeckt? Hat die Familie Schwierigkeiten, sich an die neue Realität anzupassen?
- Familienmitglieder haben Drogenprobleme. Gibt es Herausforderungen bei Alkohol- oder Drogenkonsum? Gibt es ein Familienmitglied mit einer Essstörung?
Einen Familientherapeuten finden und auswählen
Wenn Sie einmal entschieden haben, dass die Zeit reif ist für eine Familienberatung, haben Familien die schwierige Aufgabe, den richtigen Therapeuten für sie zu finden und auszuwählen.
Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie einen Familienberater wählen.
Wie gut deckt Ihre Versicherung die Familientherapie ab? Psychische Gesundheitsdienste werden jetzt von der Krankenversicherung abgedeckt, aber Familientherapie gilt nicht immer als psychische Gesundheitsversorgung. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber, ob einige lokale Ehepartner und Familientherapeuten unter Ihrer Krankenversicherung versichert sind.
Die Identifizierung derjenigen Therapeuten, die an Ihrer Krankenversicherung teilnehmen, kann einen großen Teil des finanziellen Stresses aus der Entscheidung nehmen, professionelle Hilfe zu suchen.
Was ist mit einem Employee Assistance Program? Viele Arbeitgeber bieten ein Employee Assistance Program für ihre Mitarbeiter an. Das EAP kann ein guter Ort sein, um Therapieoptionen zu finden. Die meisten EAPs folgen einem "Assess and Reference" -Modell, das Sie mit einem Therapeuten verbindet, der für Ihre Familie arbeitet. Und der Service ist in der Regel kostenlos oder hat eine sehr geringe Zuzahlung. Die Personalabteilung Ihres Arbeitgebers kann Sie darüber informieren, ob ein EAP eine Option für Sie ist und wie Sie auf das EAP zugreifen können.
Fragen Sie Ihren Arzt. Hausärzte können Patienten häufig an eine qualifizierte Familien- und Heiratsberatung verweisen. Nachdem sie mit anderen Familien mit ähnlichen Problemen gearbeitet haben, haben Hausärzte oft einen Einblick, welche Familientherapeuten in der Gegend die beste Hilfe für eine Familie bieten könnten. Erwägen Sie, Ihren Arzt um Empfehlungen zu bitten.
Seelsorge. Wenn Sie einer Religionsgemeinschaft angeschlossen sind, können Sie Ihren Pfarrer, Pfarrer, Rabbiner oder ähnliches um Vorschläge bitten. Oft wählen Familien mit einem starken religiösen Hintergrund einen Berater ihres eigenen Glaubens.
Online-Verweise Die American Association for Ehe- und Familientherapie bietet einen Online-Therapeut-Locator-Service an, mit dem Sie nach geografischen Regionen nach Verbandsmitgliedern suchen können.
Persönliche Empfehlungen. Eine der besten Quellen für Therapeutenempfehlungen sind Menschen, die von den Leistungen eines Therapeuten profitiert haben. Wenn eine Familie, die Sie kennen, eine Beratung besucht hat, fragen Sie sie nach ihrer Erfahrung mit ihrem Therapeuten. Erfahren Sie, wie der Therapeut kommuniziert und welche spezifischen Aktionen er Ihrem Freund empfohlen hat.
Zu stellende Fragen. Wenn Sie einen Therapeuten interviewen, um möglicherweise mit Ihrer Familie zu arbeiten, sollten Sie folgende Fragen stellen:
- Wo hast du deine Berufsabschlüsse gemacht?
- Ist Ihr Abschluss in Familientherapie oder einer verwandten Disziplin?
- Wer hat deine ersten klinischen Jahre überwacht?
- Wie lange warst du in der Praxis?
- Was ist Ihre Erfahrung bei der Behandlung meines spezifischen Problems?
- Was ist dein philosophischer Ansatz in der Familienberatung? Es gibt verschiedene Denkschulen in der Familientherapie, und Sie möchten wissen, wie der Therapeut, den Sie wählen, Familien ansieht und welche Arten von Strategien er oder sie verwendet.
Die Entscheidung, sich der Familienberatung und der Familienberatung zu widmen, ist ein großer Schritt. Aber es ist ein notwendiger und hilfreicher Schritt, wenn die eigenen Ressourcen der Familie zur Lösung von Problemen unzureichend sind oder wenn Probleme unüberwindbar erscheinen. Der Versuch einer Familienberatung ist keine Niederlage - es ist ein wichtiger Schritt, um den Werkzeugkasten und die Ressourcen einer Familie aufzubauen.