Es ist nicht leicht, die Entscheidung zu treffen, sich scheiden zu lassen, und es ist nicht einfacher, es Ihren Kindern zu sagen. Mit Ihren Kindern über eine Scheidung zu sprechen - wenn möglich mit Ihrem Ehepartner - ist zwingend erforderlich. Und es ist sicherlich kein Gespräch, das man leicht nehmen sollte.
Die Art und Weise, wie Sie die Konversation angehen und die Dinge, die Sie sagen, werden einen großen Einfluss darauf haben, wie Ihr Kind die Scheidung sieht, und das könnte einen Unterschied machen, wie er mit den bevorstehenden Veränderungen in Ihrer Familie zurechtkommt.
Vor dem Gespräch
Es könnte schwierig sein, Zeit mit Ihrem zukünftigen Ex-Ehepartner zu verbringen. Aber zu diesem Zeitpunkt müssen Sie beide noch ein Team bilden, um Ihre Kinder zu unterstützen. Es ist am besten, wenn Sie zusammen arbeiten, um die Hauptgesprächsthemen der Konversation zu schreiben, so dass Sie beide auf derselben Seite sind und die gleichen Antworten auf Fragen geben werden, die sicherlich gestellt werden.
Dies ist die Zeit zu vereinbaren, nicht vor den Kindern zu kämpfen, schlechte Mund gegenseitig, oder Druck auf die Kinder, um eine Seite zu wählen
Wenn Sie beide es nicht ertragen können, sich an der gleichen Stelle zu befinden, um Ihren Kindern von der Scheidung zu erzählen, müssen Sie immer noch darüber diskutieren, was die Kinder wissen müssen, und die gleichen Versprechen einlegen, einander respektvoll zu behandeln. Wenn das Gespräch über die Scheidung mit jedem Elternteil stattfindet, sollten sie wiederholen, was der andere Elternteil gesagt hat.
Wann und wo zu reden
Denken Sie darüber nach, wann und wo Sie sich mit Ihren Kindern unterhalten sollten.
Sie möchten ihnen genügend Zeit geben, Fragen zu stellen und sich anzupassen, bevor Änderungen vorgenommen werden, und Sie möchten dies an einem ruhigen Ort tun, an dem es keine Ablenkungen gibt.
Im Idealfall sprechen Sie zwei bis drei Wochen vor der Trennung von Ihrem Kind und Ihrer Frau von Ihrer Scheidung, und Sie möchten nicht, dass ein Elternteil sofort nach dem Gespräch auszieht.
Die Kinder werden Zeit brauchen, um sich anzupassen und Fragen zu stellen, also überlegen Sie, mit ihnen am Anfang des Wochenendes zu sprechen. Auf diese Weise sind Sie in der Lage zu reden, wenn Sie die Scheidung weiter diskutieren wollen, und sie werden ein paar Tage Zeit haben, darüber nachzudenken, bevor sie wieder zur Schule gehen.
Wen zu erzählen
Dieser ist einfach - sag es allen gleichzeitig. Es ist verlockend, nur einem älteren Kind zu erzählen und das Baby der Familie zu beherbergen; Aber dann legt man die Last der Geheimhaltung auf den Ältesten.
Auch wenn Sie nicht denken, dass ein jüngeres Kind es verstehen wird, sammeln Sie sofort die ganze Familie für das Gespräch über die Scheidung.
Was zu besprechen
Dies ist nicht die Zeit oder der Ort, um sich in das Wesentliche zu vertiefen, warum Sie sich scheiden lassen. Schuldzuweisungen gehören hier nicht dazu.
Mach deine Botschaft klar und einfach: Wir haben entschieden, dass wir nicht mehr zusammen leben können. Das war keine leichte Entscheidung, aber wichtig zu machen. Wir beide lieben dich sehr, und die Entscheidung, dich zu trennen, hat nichts mit dir zu tun .
Wiederholen Sie, dass die Scheidung niemandem anzulasten ist - besonders bei Ihrem Kind - und Sie werden immer noch eine Familie sein, nur auf eine andere Art und Weise. Beruhige deine Kinder, dass sie beide sehen werden, und du wirst sie genauso lieben, wie du es jemals getan hast.
Wie man mit der Unsicherheit umgeht
Ihr Kind hat möglicherweise viele Fragen, die Sie noch nicht beantworten können. Es ist vielleicht zu früh, um Antworten auf Fragen wie "Wo werde ich leben?" Oder "Wie oft werde ich Häuser wechseln?" Zu geben.
Bestätigen Sie, wenn Sie die Antwort nicht wissen, aber beruhigen Sie sie. Sprich: "Wir sind nicht sicher, was die lebenden Arrangements noch sind. Aber wir werden hart arbeiten, um etwas zu finden, das für dich am besten ist. "
Überprüfen Sie die Gefühle Ihres Kindes
Vermeiden Sie Dinge wie "Mach dir keine Sorgen, wir werden in Ordnung sein" oder "Weine nicht. Wir werden immer noch eine Familie sein. " Bestätige stattdessen die Emotionen deines Kindes . Sagen Sie Dinge wie "Ich weiß, dass es sich im Moment wirklich gruselig anfühlen muss" oder "Es ist in Ordnung, traurig zu sein, dass wir nicht alle unter demselben Dach leben werden."
Und seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kind sich so verhält, als wäre es ihm egal, dass Sie sich scheiden lassen. Es kann eine Weile dauern, bis der Ernst der Situation vollständig untergeht.
Ihr Kind wird die Veränderungen, die mit der Scheidung einhergehen, auf seine Art trauern. Er könnte eines Tages traurig sein, weil du am nächsten Tag nicht zusammen bist und aufgeregt bist, weil er merkt, dass er zwei Schlafzimmer haben wird. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass alles, was er fühlt, in Ordnung ist, auch wenn einige dieser Gefühle manchmal unangenehm sind .
Informieren Sie andere Pflegekräfte
Sie könnten erwägen, den Lehrern Ihrer Kinder am Tag vor Ihrer Entscheidung von der Scheidung zu erzählen. Dies bereitet die Lehrerin auf mögliche Verhaltensauffälligkeiten vor, die sie Ihnen melden kann.
Fordern Sie den Lehrer natürlich auf, diskret mit den Informationen umzugehen und unterlassen Sie es, mit dem Kind darüber zu sprechen, es sei denn, er bringt es selbst zur Sprache. Die meisten Lehrer werden es zu schätzen wissen, was im Haus vor sich geht.
Sie sollten auch anderen Betreuern mitteilen, dass Sie Ihren Kindern die Neuigkeiten mitgeteilt haben. Kinderbetreuer, Betreuer oder andere Erwachsene, die Ihre Kinder beaufsichtigen, können helfen, zu beurteilen, wie sich die Nachrichten in anderen Situationen auf Ihr Kind auswirken.
Suchen Sie nach professioneller Hilfe, wenn nötig
Scheidung kann eine psychologische Belastung für Kinder bedeuten . Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihre Kinder sich nicht gut anpassen. Diese Zeichen können enthalten:
- Vorschulkinder - Angst, Anklammern oder Rückschritte in der Entwicklung, wie zum Beispiel mitten in der Nacht aufwachen oder Unfälle haben.
- Grundschule Kinder - Angst, Wut oder Angst, erhöhte Verhaltensprobleme und eine starke Abnahme der schulischen Leistungen.
- Jugendliche - aggressives und delinquentes Verhalten, Rückzug, unangemessenes sexuelles Verhalten , Substanzkonsum und schlechte schulische Leistungen.
Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich an die Veränderungen anzupassen, suchen Sie professionelle Hilfe . Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes oder wenden Sie sich an einen Psychologen.
> Quellen:
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