Informationen und Tipps für frisch gepumpte, gekühlte und gefrorene Muttermilch
Wie lange kann Muttermilch bei Raumtemperatur sitzen?
Für gesunde Vollzeit-Säuglinge, hier sind die Richtlinien für das Halten der Muttermilch bei Raumtemperatur.
- Frisch gepumpte Muttermilch kann bei Raumtemperatur (bis zu 77 ° F oder 25 ° C) für ungefähr 5 bis 8 Stunden stehen bleiben.
- Gekühlte Muttermilch kann bis zu 4 Stunden bei Raumtemperatur stehen.
- Gefrorene Muttermilch, die im Kühlschrank aufgetaut, aber noch nicht aufgewärmt wurde, kann bis zu 4 Stunden bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
- Gefrorene Muttermilch, die direkt aus dem Gefrierschrank genommen wird, sollte NICHT bei Raumtemperatur gelagert oder aufgetaut werden.
- Gefrorene Muttermilch, die aufgetaut und aufgewärmt wurde, sollte sofort verwendet oder in den Kühlschrank gestellt werden. Es sollte nicht für längere Zeit bei Raumtemperatur gelagert werden.
Muttermilch und das Wachstum von Bakterien
Bakterien sind überall. Es liegt an deinen Händen, an der Haut um deine Brüste und an den Teilen deiner Brustpumpe . Wenn Sie Ihre Muttermilch pumpen, gelangt ein Teil dieser Bakterien in die Milch. Aber, keine Sorge, wenn Sie Ihre Muttermilch sicher aufbewahren , wird diese kleine Menge an Bakterien einem gesunden, vollzeitfähigen Kind nicht schaden.
Muttermilch enthält antibakterielle und immunologische Eigenschaften , die verhindern können, dass Bakterien viele Stunden lang darin wachsen. Je länger es jedoch ausgelassen wird, desto mehr Zeit müssen sich die Bakterien vermehren.
Die Temperatur spielt auch eine bedeutende Rolle beim Wachstum von Bakterien. Je höher die Temperatur des Raumes ist, desto schneller können die Bakterien wachsen. Also, um sicher zu sein, sollten Sie idealerweise Raumtemperatur Muttermilch innerhalb von 4 bis 5 Stunden verwenden. Aber wenn nötig, können Sie diese Zeit bis zu 8 Stunden verlängern (vorzugsweise in einem kühleren Raum).
Nach dem Aussetzen bei Raumtemperatur für 8 Stunden können die Bakterien auf unsichere Niveaus wachsen.
Während einige Quellen sagen, dass aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften in der Muttermilch gefunden werden kann , kann es für 10 bis 12 Stunden bei Raumtemperatur bleiben, das ist im Allgemeinen nicht die akzeptierte Empfehlung. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) und die Akademie für Stillmedizin (ABM) empfehlen, dass Brestmilch nicht länger als 6 bis 8 Stunden bei Zimmertemperatur stehen bleiben sollte. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt nicht länger als 4 Stunden.
Speichern von Muttermilch für Frühgeborene Babys oder Babys mit gesundheitlichen Problemen
Diese Richtlinien gelten nicht für Frühgeborene oder Kinder, die kein gesundes Immunsystem haben. Das Bakterienwachstum, das in der Muttermilch auftritt und bei Raumtemperatur ausgelassen wird, kann für Kinder gefährlich sein, die ein höheres Infektionsrisiko haben. Im Allgemeinen sollte Muttermilch, die für Frühgeborene oder Krankenhauskinder gepumpt wird, innerhalb einer Stunde oder gekühlt verwendet werden. Besprechen Sie die empfohlenen Lagerrichtlinien für Ihre Situation mit den Gesundheitsdienstleistern Ihres Kindes.
Tipps zum Aufbewahren von Muttermilch bei Raumtemperatur
- Die Temperatur des Raumes sollte nicht über 77 Grad F oder 25 Grad C liegen. Je kühler der Raum, desto besser.
- Wenn die Raumtemperatur höher als 77 ° F (25 ° C) ist, lassen Sie Ihre Muttermilch nicht alle aussetzen. Legen Sie es sofort in den Kühlschrank oder einen isolierten Kühler mit Eispackungen.
- Sobald Sie Ihre Muttermilch im Aufbewahrungsbehälter gesammelt haben , legen Sie einen Deckel oder Deckel auf die Muttermilch-Aufbewahrungsflasche oder verschließen Sie den Aufbewahrungsbeutel .
- Legen Sie ein kaltes Handtuch über den Vorratsbehälter, um den Milchkühler kühl zu halten.
- Halten Sie Ihre Muttermilch von Hitze, Fenstern oder Bereichen fern, die sie direkter Sonneneinstrahlung aussetzen.
> Quellen:
> Akademie der Stillmedizinischen Protokollkommission. ABM klinisches Protokoll Nr. 8: Informationen zur Speicherung von Muttermilch für den häuslichen Gebrauch bei Vollzeit-Säuglingen. Originalprotokoll März 2004; Revision # 1 März 2010. Stillen Medizin. 2010; 5 (3).
> Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Stillen Initiativen. FAQs.
> Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Sachgerechte Handhabung und Lagerung von menschlicher Milch. 2010.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Stillen Ein Leitfaden für den medizinischen Beruf Achte Ausgabe. Elsevier Gesundheitswissenschaften. 2015.
> Riordan, J., und Wambach, K. Stillen und menschliche Stillzeit Vierte Auflage. Jones und Bartlett lernen. 2014.