Der Prozess des Austrocknens Ihrer Milch kann Tage bis Wochen dauern, abhängig davon, wie lange Ihr Körper Milch produziert hat. Im Allgemeinen gilt, je länger Sie stillen, desto länger dauert es, bis Ihre Milch austrocknet. In der Tat berichten einige Mütter, dass sie in der Lage sind, kleine Mengen von Muttermilch auszudrücken, lange nachdem ihr Kind aufgehört hat zu stillen.
In der Regel werden Sie während der Schwangerschaft eine kleine Menge Muttermilch zubereiten.
Dann, nach der Geburt Ihres Babys, nimmt die Produktion von Muttermilch zu . Am dritten oder vierten Tag nach Ihrer Geburt wird Ihre Milch "reinkommen" und Sie werden es wahrscheinlich in Ihren Brüsten spüren. Sie werden weiterhin für mindestens ein paar Wochen Muttermilch machen. Wenn Sie nicht pumpen oder stillen, wird Ihr Körper irgendwann aufhören, Milch zu produzieren, aber es wird nicht sofort passieren.
Verhindern der Milchproduktion
Wenn Sie sich entscheiden, überhaupt nicht zu stillen, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob Sie etwas tun können, um die Stillzeit vor der Geburt zu verhindern. Es gibt keine Optionen. Sie werden die gleichen hormonellen Prozesse erleben, die jede schwangere Frau erlebt, einschließlich derer, die die Milchproduktion stimulieren. Nach der Geburt wird Ihre Muttermilch austrocknen, wenn sie nicht verwendet wird. Je weniger Sie die Brustwarzen oder die Brust nach der Geburt stimulieren, desto schneller werden Sie austrocknen.
Wann beginnt die Lieferung zu trocknen?
Einige Mütter entscheiden sich dafür, nicht zu stillen und werden in den frühen Tagen ihre Muttermilch austrocknen.
Mütter, die einen Verlust erleiden und die Muttermilch nicht pumpen und spenden wollen, möchten möglicherweise so bald wie möglich aufhören, Milch zu produzieren. Andere wiederum stellen fest, dass sie aus medizinischen Gründen aufhören müssen, Milch zu produzieren, selbst wenn es sich um eine vorübergehende Entwöhnung handelt. (Wenden Sie sich unbedingt an einen International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), wenn Ihnen mitgeteilt wird, dass Sie aus medizinischen Gründen entwöhnen müssen.)
Die Quintessenz ist, dass es an Ihnen und Ihrer spezifischen Situation liegt. Wenn es hilfreich ist, besprechen Sie das Timing mit einem Laktationsberater oder Ihrem Arzt.
Bester Entwöhnungsansatz
Nachdem Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihre Milch auszutrocknen, entscheiden Sie, welchen Ansatz Sie wählen werden. Einige Mütter werden sich für einen natürlicheren Ansatz entscheiden und einige werden Medikamente verwenden, um ihre Milchversorgung zu trocknen. Beide Methoden können auch verwendet werden, aber immer sicher sein, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Medikamenten oder Kräutern.
Medikamente, die Muttermilch austrocknen
Einige Medikamente werden von stillenden Müttern gemieden, weil sie bekanntlich die Muttermilchzufuhr reduzieren. Daher können Mütter, die gezielt die Zufuhr reduzieren wollen, diese Medikamente manchmal einnehmen.
Antibabypille
Die erste Art von Medikamenten (und eine, die eine Verordnung erfordert) ist eine Kombination Antibabypille. Kombinationspillen enthalten Östrogen und Gestagen (die für stillende Mütter zugelassene Mini-Pille enthält nur Gestagen.) Das Östrogen in der Pille verhindert die Bildung einer Milchversorgung.
Denken Sie daran, dass dies eine Antibabypille ist. Wenn Sie also bald wieder schwanger werden möchten, wäre dies nicht die Methode für Sie.
Abschwellmittel
Eine zweite Medikation Kategorie ist abschwellende Mittel, die typischerweise verwendet werden, wenn jemand erkältet ist. Pseudoephedrin (Markenname Sudafed) ist dafür bekannt, Sekrete, einschließlich Muttermilch, zu verringern. In einer Studie verringerten 60 mg Pseudoephedrin die Milchversorgung um 24 Prozent.
Wegen der off-label und manchmal illegalen Verwendung von Pseudoephedrin, in den meisten Staaten ist der Kauf von Pseudoephedrin begrenzt, obwohl es über den Ladentisch verfügbar ist. Die Verwendung dieses Medikaments kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben, sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Methode in Betracht ziehen.
Andere Optionen
Es gibt einige Medikamente, die in der Vergangenheit verwendet wurden, um die Brüste zu trocknen.
Diese Medikamente haben den Prozess nicht signifikant beschleunigt, waren aber für Frauen, die nicht stillen wollten, ziemlich Standard. Beachten Sie, dass Medikamente wie Pyridoxin, Parlodel (Bromocriptin) und hohe Dosen von Östrogen unwirksam oder gefährlich sein können. Sie werden wegen Unwirksamkeit oder ernster Nebenwirkungen nicht mehr verwendet.
Deine Mutter oder Großmutter hat dir vielleicht gesagt, dass sie im Krankenhaus einen Schuss bekommen haben, um ihre Milch zu trocknen. Dies ist in den Vereinigten Staaten nicht mehr gegeben, da es negative Nebenwirkungen hatte.
Natürliche Optionen
Für Mütter, die eine natürlichere Methode zum Trocknen ihrer Milch wünschen, werden seit Jahrhunderten von verschiedenen Kulturen verschiedene Kräuter verwendet. Kräuter können genau wie Medikamente wirken, also sprechen Sie erneut mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese einnehmen.
Salbei und Pfefferminz sind oft die ersten empfohlenen Kräuter. Salbei kann in Naturkostläden in Tinktur, Pille oder Teeform gefunden werden. Viele Kräuterkundige empfehlen den ganzen Tag über mehrere Tassen mit verschiedenen Teesorten.
Einige Unternehmen haben speziell hergestellte Kräutertees entwickelt, um das Angebot zu reduzieren. Einer dieser Tees ist No More Milk Tea von Earth Mama Angel Baby.
Vorübergehende Entwöhnung
Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie Ihr Baby vorübergehend aus der Muttermilch entwöhnen müssen, hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie entwöhnen müssen, was passieren muss. Zum Beispiel, wenn Sie ein medizinisches Verfahren haben, das erfordert, dass Sie Medikamente nehmen, die die Muttermilch vor der Fütterung des Babys klären müssen, werden Sie andere Verfahren befolgen, als wenn Ihr Baby für einen Test einfach auf Muttermilch verzichten muss eine kurze Zeit.
Was für die vorübergehende Entwöhnung wichtig ist, ist die Aufrechterhaltung Ihrer Milchversorgung. Die Aufrechterhaltung Ihrer Milchversorgung ist etwas, über das Sie mit einem Stillberater sprechen möchten. Sie werden wahrscheinlich eine Brustpumpe oder einen Handausdruck verwenden, um den natürlichen Ernährungsplan des Babys so genau wie möglich nachzuahmen. Dies wird Ihnen helfen, bereit zu sein, gleich wieder in die Fütterung Ihres Babys an der Brust zu treten.
Wenn der Grund für die vorübergehende Entwöhnung nicht darin bestand, dass die Muttermilch mit Medikamenten verunreinigt ist, sprechen Sie mit jemandem darüber, wie Sie die Muttermilch für Ihr Baby zu einem späteren Zeitpunkt ordnungsgemäß aufbewahren können.
Tipps zur Stillzeit
Weil wir uns so sehr auf die Wichtigkeit des Stillens und der Muttermilch konzentrieren, werden die Grundlagen der Entwöhnung manchmal übersprungen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Muttermilch auf einem Bedarfs- und Versorgungssystem hergestellt wird. Um Ihre Milchmenge zu reduzieren, müssen Sie die Nachfrage verringern. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Muttermilch so wenig wie möglich ausdrücken möchten.
Wenn Sie Ihr Baby früher gefüttert oder gepumpt haben, werden Sie durch langsameres Füttern oder Pumpen weniger Schmerzen haben. Wenn Sie keine Muttermilch exprimieren, vermeiden Sie das Pumpen für mehr Komfort und vermeiden Sie eine Stimulation der Brustwarzen, einschließlich sexueller Stimulation. Widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Brustwarzen zu drücken, um zu überprüfen, ob Sie noch Muttermilch machen. Wenn Sie Ihre Brüste oder Brustwarzen stimulieren, während Sie austrocknen, kann dies zu einer fortgesetzten Produktion einer kleinen Menge Muttermilch führen.
Mütter finden auch, dass das Stehen in einer heißen Dusche den Milchausscheidungsreflex (manchmal genannt "lassen Sie sich") auslösen kann. Mit dem Rücken zur Dusche zu stehen, kann das verhindern. Wenn Sie sich der Dusche stellen müssen, kann ein Handtuch über Ihren Brüsten helfen. Vermeiden Sie auch laktogene Lebensmittel während. Dazu gehören Hafer, Flachs und Bierhefe.
Während des Entwöhnungsprozesses können Sie sich etwas unwohl fühlen. Hier sind einige Tipps, um die Schmerzen zu minimieren.
- Tragen Sie einen gut sitzenden BH. Ein BH, der etwas enger als normal ist, verursacht mehr Schmerzen und kann das Risiko verstopfter Milchgänge oder Mastitis erhöhen.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Tylenol (Acetaminophen) oder Motrin (Ibuprofen) , um Ihnen zu helfen, mit den Schmerzen und Druck umzugehen.
- Kalte Kompressen können mit den Schmerzen helfen und werden auch helfen, einige der Schwellungen zu reduzieren. Während es früher empfohlen wurde, dass Mütter Kohlblätter in ihre BHs legen, hat die Forschung keinen Unterschied im Komfort zwischen Müttern gefunden, die Kohlblätter oder andere kalte Kompressen verwenden.
- Vermeiden Sie heiße Duschen oder warme Kompressen auf Ihren Brüsten. Warmes oder heißes Wasser kann die Muttermilchproduktion stimulieren.
- Ihre Brüste können Muttermilch auslassen, wenn sie sehr voll werden oder wenn Sie an Ihr Baby denken oder ihn weinen hören. Um unerwartete Lecks aufzusaugen , kannst du Brustpolster in deinem BH tragen.
- Wenn Sie starke Schmerzen haben, kann es notwendig sein, aus Komfortgründen ein wenig Brustmilch von Ihren Brüsten zu entfernen. Wenn Sie dies tun, leeren Sie nicht die gesamte Brust. Drücken Sie nur genug Muttermilch aus, um den Schmerz und den Druck zu lindern. Wenn Sie viel Muttermilch pumpen oder mit der Hand ausdrücken oder die Brust entleeren, signalisiert dies Ihrem Körper, dass er mehr Muttermilch produziert.
Eine Anmerkung zu Mastitis
Mütter, die abrupt aufhören, Muttermilch herzustellen, haben ein höheres Mastitiserisiko . Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Fieber
- Schüttelfrost
- Schwitzen
- Rote Streifen auf der Brust
- Brüste, die sich warm anfühlen
- Gefühl grippeähnlich
- Harte Knoten in der Brust, die diese Symptome begleiten
Dies können Anzeichen dafür sein, dass Sie eine Brust-Infektion haben. Langsame Entwöhnung hilft, dies zu verhindern.
Ein Wort von Verywell
Das Trocknen deiner Milch ist ein Prozess. Ob Sie schon einmal gestillt haben oder nicht, der Prozess wird einige Zeit dauern. Geduld und ein paar Tricks werden viel dazu beitragen, Ihre Milchversorgung sicher und einfach ohne Schmerzen oder Infektionen zu reduzieren. Zögern Sie nicht, einen Arzt oder eine IBCLC zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.
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