Es ist nicht nur gut für das Baby!
Bist du schwanger und versuchst zu entscheiden, ob das Stillen für dich und dein Baby richtig ist? Sie haben wahrscheinlich alle Möglichkeiten gehört, wie das Stillen Ihrem Neugeborenen zu Gute kommt, aber das Stillen bietet der Mutter ebenfalls erhebliche gesundheitliche Vorteile, von einem geringeren Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln, bis hin zu mehr Energie. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile des Stillens für Mütter.
Gewicht verlieren natürlich
Viele Frauen finden, dass ihr Babygewicht beim Stillen zu schmelzen scheint . Das liegt daran, dass während der Schwangerschaft Fettpolster für die frühe Milchproduktion gelegt werden. Während des Stillens verwendet Ihr Körper diese Fettdepots, was zu einem stetigen Gewichtsverlust führt.
Senken Sie Ihr Krebsrisiko
Es ist nicht genau klar, wie, aber die hormonellen Veränderungen aus dem Stillen können Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten senken. Dies könnte erklären, warum Frauen, die noch nie Kinder hatten, ein höheres Risiko für Eierstockkrebs, Brustkrebs und Endometriumkarzinom haben als Frauen, die Kinder hatten.
Untersuchungen haben ergeben, dass das Brustkrebsrisiko von Frauen umgekehrt proportional zur Dauer des Stillens abnimmt: Je länger Sie Ihr Baby stillen, desto geringer ist das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Darüber hinaus hat die Tatsache, dass Sie während Ihres frühen reproduktiven Lebens ein Kind haben und stillen, die größte risiko-senkende Wirkung.
Es ist möglich, dass der niedrige Östrogenspiegel während des Stillens der schützende Faktor sein kann.
Senken Sie Ihr Osteoporose-Risiko
Osteoporose wird durch die Tatsache verhindert, dass die Knochendichte nach dem Absetzen einen Rebound-Effekt hat. Das heißt, während Calcium während der Stillzeit verwendet wird, wenn die Mutter aufhört zu laktieren, erhöht der Körper tatsächlich die frühere Knochendichte und schützt so vor einem späteren Knochenverlust.
Erleben Sie das Vergnügen der Elternschaft
Prolaktin , das milchproduzierende Hormon, wird als "mütterliches Hormon" bezeichnet, weil es physiologisch die "Mütterlichkeit" oder die angenehme Pflege eines Kindes physiologisch verstärkt. Psychologisch erhöht dies die symbiotische Bindung zwischen der Mutter und ihrem Kind. Darüber hinaus wirkt Prolaktin entspannend, so dass sich die stillende Frau während der Fütterung ruhig oder sogar euphorisch fühlt.
Habe mehr Energie
Das Stillen ist weniger zeitaufwendig als das Flaschennieren, was mehr Ruhe und Erholung bedeutet. Vorbereitung von Flaschen, Kauf von Formel, Reinigung von Flaschen, Erhitzen von Flaschen und Aufstehen aus dem Bett, um sich auf eine Fütterung vorzubereiten, nehmen alle mehr Energie für die Mutter. Die Zeit, die Sie mit der Fütterung verbringen, ist ungefähr gleich. Darüber hinaus kann eine stillende Mutter ihr Baby leicht an der Seite und im Bett auf dem Krankenbett aufheben, so dass beide während der Nacht ein- und ausdösen können. Energie gespart wird also nicht entzogen.