Ihr Baby bereitet sich schon seit einiger Zeit auf die Geburt vor, aber die Zeichen der Wehen sind der erste Hinweis darauf, dass die Schwangerschaft bald zu Ende geht. Der Trick mit den Zeichen der Arbeit ist, sich daran zu erinnern, dass sie nicht immer alle gesehen werden, noch sind sie Zeichen, dass die Arbeit in jeder Minute beginnen wird.
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Die ersten Zeichen der ArbeitDiese Zeichen der Arbeit sind eher wie subtile Andeutungen, um fertig zu sein, im Gegensatz zu einem Wecker, der das Ende ankündigt.
Diese Vorarbeitsphase kann Wochen dauern. Sie könnten eine Zunahme des vaginalen Ausflusses bemerken. Dies kann den Verlust des Schleimpfropfens beinhalten. Dies könnte sogar rosa gefärbt sein. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Geburt in den nächsten Wochen beginnen kann. Sie können eine braun gefärbte Entladung nach dem Geschlecht oder einer vaginalen Prüfung bemerken. Das ist völlig normal.
Kontraktionen sind ein weiteres Anzeichen für bevorstehende Arbeit. Einige davon sind die Kontraktionen von Braxton-Hicks . Sie passieren, gehen aber nicht wirklich irgendwohin. Sie können auch echte Kontraktionen haben, die daran arbeiten, Ihren Gebärmutterhals etwas zu verändern oder Ihr Baby in eine bessere Position zu bringen, aber nicht lange halten oder stärker werden.
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Frühe ArbeitFrühe Arbeit ist der längste Teil der meisten Arbeiten. Hier wird Ihr Körper weiter öffnen und Ihren Gebärmutterhals in einem Prozess ausdehnen, der Dehnung und Auslöschung genannt wird. Dies geschieht mit Kontraktionen. Obwohl die Kontraktionen, die Sie in der frühen Wehen erfahren, sehr weit auseinander liegen, sogar bis zu dem Punkt, dass Sie nur ein paar Kontraktionen pro Stunde haben.
Während dieser Phase der Arbeit sind Sie in der Regel am wohlsten zu Hause. Sie können Ruhezeiten mit Aktivitäten abwechseln. Sie können weiterhin Teile von oder Ihren ganzen Schleimpfropfen sehen und vielleicht sogar ein bisschen blutige Show.
Ihre Kontraktionen dauern zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich 45 Sekunden oder weniger. Sie können zwischen 20 Minuten und 5 Minuten liegen. Vergessen Sie nicht, dass bei Kontraktionen die Kontraktion vom Beginn einer Kontraktion bis zum Beginn der nächsten Kontraktion erfolgt. Die meisten Mütter brauchen in dieser Phase der Arbeit nicht viel Entspannung oder Komfort. Sie können feststellen, dass Sie ein paar Sekunden auf dem Höhepunkt jeder Kontraktion verbringen, um zu stoppen, was Sie tun, aber im Allgemeinen sind Sie in der Lage, durch sie zu sprechen.
Erwägen Sie, diese Zeit in frühen Wehen zu nutzen, um die letzten Vorbereitungen für die Geburt Ihres Babys zu treffen. Einige Frauen packen ihre Arbeitsbeutel aus oder werfen die Snacks in letzter Minute in eine Tasche für ihren Partner. Sie können bei Bedarf ein Kind oder eine Tierpflege arrangieren. Einige Mütter machen sogar Brownies oder backen einen Kuchen für die bevorstehende Geburtstagsfeier.
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Aktive ArbeitAktive Arbeit ist, wenn die Dinge beginnen sich zu erholen. Sie werden feststellen, dass Ihre Kontraktionen länger anhalten und stärker werden. Sie kommen auch näher zusammen.
Wahrscheinlich müssen Sie während Ihrer Wehen konzentrieren. Dies ist, wenn Sie Ihre Entspannungsfähigkeiten, Ihre Komfortfähigkeiten und Ihre Bewältigungsfähigkeiten verwenden können. Einige Arbeitspositionen könnten sich besser anfühlen als andere. Sie können auch die Verwendung von Wasser als Komfortmaßnahme betrachten . Ihr Partner und / oder Doula kann auch helfen, in der häuslichen Umgebung, bevor Sie in das Geburtshaus oder Krankenhaus gehen.
Viele Ärzte und Hebammen raten, dass irgendwann während dieser Phase der Geburt die Mehrheit der Frauen darüber nachdenken sollte, in ein Krankenhaus oder Geburtszentrum zu ziehen, wenn Sie keine Hausgeburt planen. Einige Praktizierende verwenden die 4-1-1-Regel. Das sind Kontraktionen, die 4 Minuten auseinander liegen, 1 Minute lang und länger als eine Stunde dauern. Offensichtlich gibt es einige Frauen, die wissen, dass sie früher ins Krankenhaus oder Geburtszentrum gehen müssen, manchmal weil sie es einfach sagen können, manchmal weil sie schneller arbeiten oder weil sie bestimmte Behandlungen oder Medikamente wie Antibiotika benötigen
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ÜbergangWenn sich Ihr Gebärmutterhals weiter öffnet und dünner wird, fällt Ihr Baby in diesem komplizierten Tanz der Arbeit immer tiefer in Ihr Becken. Wenn Sie sich dem Ende der Wehen nähern, werden Ihre Kontraktionen enger und Sie haben weniger Wehen zwischen den Kontraktionen. Diese Kontraktionen können 60-90 Sekunden dauern und etwa alle drei Minuten auftreten.
Sie können alle Ihre Fähigkeiten zu diesem Zeitpunkt von Entspannung, Wasser, Massage, Wärme und Kälte zu Hypnose- basierten Fähigkeiten zur Bewältigung von Arbeitsschmerzen verwenden. Einige Frauen werden sich auch dafür entscheiden, entweder gegen Ende der aktiven Wehenphase oder während des Übergangs medizinische Hilfe zu nehmen. Dies ist die härteste, aber kürzeste Phase der Geburt, die typischerweise 30-90 Minuten dauert.
Sie werden feststellen, dass Sie sich heiß und kalt fühlen. Sie könnten sogar Übelkeit oder sogar Erbrechen fühlen. Sie könnten sogar Erschütterungen erleben. Das ist nicht ungewöhnlich für den Übergang. Sie können auch fühlen, wie sich Ihr Baby nach unten bewegt, während sich Ihr Gebärmutterhals der vollständigen Erweiterung nähert.
Einige Frauen erleben auch eine kleine Pause gegen Ende des Übergangs, die "Ruhe und sei dankbar" -Phase von Sheila Kitzinger, einer Anthropologin, die ihre Geburt studiert. Dies ist eine Zeit, in der Kontraktionen platzen oder sogar aufhören können. Es wird angenommen, dass es eine Zeit ist, in der Sie eine kleine Pause machen können, bevor die Arbeit, Ihr Baby hinauszuschieben, kommt. Manche Frauen haben sogar Nickerchen gemacht!
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SchiebenDies ist die Phase, in der du aktiv anfängst, deinem Baby zu helfen. Ihr Gebärmutterhals ist jetzt vollständig geweitet und Ihr Baby bewegt sich noch mehr nach unten, bis es geboren ist. Sie werden immer noch Kontraktionen während dieser Phase der Wehen haben, aber sie sind häufig unterschiedlich in Gefühl und Länge.
Sie können verschiedene Positionen zum Schieben auswählen. Dazu gehören: Kniebeugen, Sitzen, Hände und Knie oder leichtes Zurücklehnen. Ihr Körper wird Sie leiten, um zu drücken, aber wenn Sie Hilfe benötigen, können Ihre Doula, Hebamme, Arzt oder Krankenschwestern auch Hilfe sein.
Das Drücken kann von einigen Minuten bis zu einigen Stunden dauern. Dies hängt davon ab, ob Sie bereits ein Baby hatten, Ihre Position beim Schieben und die Position Ihres Babys
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PlazentaSobald Ihr Baby geboren ist, wird es Ihnen übergeben, um es zu lieben. Danach bemerken Sie vielleicht gar nichts mehr im Raum. Ihre Gebärmutter wird sich weiter zusammenziehen und innerhalb weniger Minuten ist Ihre Plazenta in der Regel bereit, geboren zu werden. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme bittet Sie vielleicht, ein- oder zweimal zu drücken, aber das ist nichts wie ein Baby!
Wenn die Schnur noch nicht geschnitten wurde, wäre es jetzt, wenn Sie die Schnur schneiden würden oder jemand anderem, einschließlich Ihres Partners, die Ehre geben würde.
Jetzt lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und kuscheln Sie sich mit Ihrem Baby, während Sie Ihre ersten Momente alleine genießen. Baby ist bereit zu versuchen, die meiste Zeit zu pflegen, bieten eine Brust und kuscheln. Ihr Ärzteteam wird auch eine Plazentaprüfung machen .