Kann ein fruchtbarer Freund wirklich eine Fruchtbarkeitsherausforderung unterstützen und verstehen ? Vor allem, wenn sie keine Erfahrung mit Unfruchtbarkeit haben? Die Antwort ist ein großes Ja! Alles was es braucht ist Zeit zu lernen, was sie durchmachen (ein kleines Selbststudium), Geduld zu hören, wenn sie reden müssen, und die Bereitschaft, Unterstützung anzubieten (ohne Rat anzubieten).
Aber auch diejenigen mit den besten Absichten können unbeabsichtigt verletzende Dinge sagen .
Hier sind 10 Dinge zu stoppen , wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, die mit Unfruchtbarkeit kämpfen, plus, wie man sie besser unterstützt.
Hör auf zu denken, dass du nicht unterstützend sein kannst, weil du nie mit Unfruchtbarkeit kämpfst
Es gibt ein Missverständnis, dass man Empathie nicht richtig vermitteln kann, wenn man nie das Problem einer anderen Person erlebt hat. Gott sei Dank, das ist nicht wahr!
Tatsache ist, dass selbst wenn du persönliche Erfahrung mit einem Kampf hast, es immer noch nur deine persönliche Erfahrung ist. Die Lebenssituation aller Menschen ist anders und die Menschen bewältigen die Probleme auf unterschiedliche Weise.
Stattdessen ... wissen Sie, dass Sie kein bestimmtes Problem, einschließlich Unfruchtbarkeit, haben müssen, um Unterstützung zu bieten.
Haben Sie keine Angst davor, Ihrem Freund mitzuteilen, dass Sie nicht sicher sind, was Sie sagen oder tun sollen. Geh und frage sie, was sie am meisten brauchen.
Hör auf anzunehmen, dass sie nichts über deine neue Schwangerschaft oder deine Kinder hören wollen
Es ist wahr, dass das Hören über eine neue Schwangerschaft oder das Hören von vielen süßen Baby-Gesprächen für diejenigen mit Fruchtbarkeits-Herausforderungen schmerzhaft sein kann.
In dem Bemühen, Kinder mit eingeschränkter Fruchtbarkeit zu schützen, versucht man manchmal, eine neue Schwangerschaft geheim zu halten. Oder sie teilen fast nichts von ihren Kleinen und führen zu peinlichem Schweigen.
Das ist keine gute Idee.
Stattdessen ... geben Sie uns die Nachrichten Ihrer Schwangerschaft in einer Weise, die Privatsphäre und Raum für eine erste Reaktion ermöglicht.
E-Mail ist wahrscheinlich am besten, und ein Anruf ist viel besser als persönlich. Der schlechteste Plan ist, zu versuchen, deine Schwangerschaft geheim zu halten. Geheimnisse bleiben nie lange geheim, und sie sind verpflichtet, deine guten Nachrichten irgendwann zu hören. Besser, dass sie von dir erfahren.
Fragen Sie auch, ob sie etwas über die neuesten Aktivitäten der Kinder oder Ihre jüngsten Schwangerschaftsabenteuer erfahren möchten. Vielleicht wollen sie stellvertretend durch dich leben! Auf der anderen Seite, einige Kinder mit eingeschränkter Fruchtbarkeit wollen nichts von den Kindern anderer hören. Jeder fühlt sich anders darüber.
Bester Plan: Fragen Sie.
Hör auf, endlos über deine Schwangerschaft zu reden
Deine Schwangerschaft geheim zu halten oder das Thema komplett zu vermeiden, ist keine gute Idee. Es ist jedoch auch eine schlechte Idee, endlos über deine Schwangerschaft zu sprechen.
Zu viel Schwangerschaftsgespräch erinnert sie nur daran, wie viel sie vermisst.
Stattdessen ... schwärmen Sie von Ihren Schwangerschaftsabenteuern mit Ihren fruchtbaren Freunden.
Sprich mit deinem unfruchtbaren Freund über alles, worüber du gesprochen hast, bevor du schwanger wurdest. Kann mich nicht erinnern? Ein einfacher Trick besteht darin, in Ihren alten E-Mails, SMS oder Social-Media-Posts zurückzuschauen. Erstellen Sie eine Liste mit zuvor beliebten Themen. Es mag albern vorkommen, aber es ist wirklich hilfreich und dein Freund wird deine Bemühungen zu schätzen wissen.
Hör auf zu fragen, ob sie schon schwanger sind
Du bist neugierig. Aber wiederholt zu fragen, ob deine Freundin schwanger ist, erinnert sie noch einmal daran, dass sie nicht schwanger sind.
"Irgendwelche Neuigkeiten?" ist im Wesentlichen das Gleiche wie direkt fragen. Also frag auch nicht so.
Stattdessen ... angenommen , wenn sie schwanger wären und bereit wären zu teilen, hätten sie es dir schon gesagt. Denken Sie daran, dass sie tatsächlich schwanger sein können, aber warten, bis sie einen bestimmten medizinischen Meilenstein erreichen. Dies gilt insbesondere, wenn sie in der Vergangenheit einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben.
Wenn du fragen willst, wie es ihnen geht, dann einfach: "Wie geht es dir?" oder "Was ist neu in deinem Leben?" ist das Beste.
Hör auf zu erzählen, dass sie "immer annehmen" können
Fruchtbarkeit herausgefordert Menschen haben eine Vielzahl von Optionen. Die Annahme liegt zwar auf dem Tisch, aber es ist kein einfacher Prozess, noch ist sie für alle verfügbar. Die Wahl der Adoption hat ihre eigenen emotionalen und praktischen Komplikationen . Die Kosten der Adoption können auch unglaublich hoch sein, bis zu Zehntausenden von Dollars.
Darüber hinaus macht die Tatsache, dass die Adoption eine Option ist, die Unfruchtbarkeit nicht besser. Es ist so, als würde man jemandem sagen, wessen Mutter gestorben ist, dass sie "immer ihren Vater haben". Papa zu haben, lässt dich Mutter nicht weniger vermissen.
Stattdessen ... erlauben Sie ihnen, selbst zu adoptieren. Und nur wenn sich das für sie richtig anfühlt. Es ist vielleicht nie eine Option, und das ist in Ordnung.
Wenn sie diesen Weg schließlich gehen, vermeiden Sie Kommentare, die Adoption automatisch die Schmerzen der Unfruchtbarkeit wegnimmt . Es tut es nicht.
Hören Sie auf, unaufgefordert Ratschläge zu geben
Du willst nur helfen. Vielleicht haben Sie in den Nachrichten von einer neuen Fruchtbarkeitsbehandlung gehört, von der Sie sicher sind, dass sie die Probleme Ihres Freundes heilen wird. Oder vielleicht glauben Sie stark an einen bestimmten gesunden Lebensstil, und Sie glauben, dass "wenn nur" fruchtbarkeitsgeplagte Menschen diesen Lebensstil leben würden, wären sie genauso fruchtbar wie Sie.
Vielleicht bist du sicher, wenn sie sich einfach entspannen würden, würden sich die Dinge magisch lösen.
Das Angebot dieser Ratschläge ist herablassend. Es fühlt sich an, als glaubst du nicht, dass sie das selbst herausfinden können. Es ist so, wie Sie annehmen, dass sie nicht endlos nach Möglichkeiten suchen. Natürlich wollen Sie das nicht implizieren. Aber wenn Sie einem unfruchtbaren Freund unaufgefordert Ratschläge geben, dann fühlt er sich so.
Außerdem ist diese neue Fruchtbarkeitsbehandlung, über die Sie lesen, möglicherweise nicht verfügbar. Und "Entspannung" heilt die Unfruchtbarkeit nicht.
Ohne ihre genauen Fruchtbarkeitsprobleme zu verstehen (bitte fragen Sie nicht), können Sie nicht wirklich gezielte Ratschläge geben. Unfruchtbarkeit ist kompliziert und komplex. Selbst Fruchtbarkeitsexperten haben nicht herausgefunden, wie man jedem Paar helfen kann, ein Baby zu bekommen.
Stattdessen ... verstehen sie, dass sie selbst forschen und mit ihren Ärzten darüber sprechen, wie es weitergeht. Wenn sie Rat brauchen, werden sie fragen.
Hör auf, über das Universum zu sprechen
"Wenn es sein soll, wird es passieren."
"Vielleicht waren Sie nicht dazu bestimmt, Eltern zu sein."
Kommentare wie diese helfen nicht. Sie implizieren, dass dein Freund nicht nur unfruchtbar ist - aber sie haben es auch verdient.
Stattdessen ... erinnere dich, dass niemand wirklich weiß, warum Dinge passieren.
Selbst wenn deine Lebensphilosophie dich tröstet, erlaube deinem Freund, zu seinen eigenen Schlüssen zu kommen, warum schlechte Dinge guten Menschen widerfahren.
Hören Sie auf, sie zu beschuldigen, das Gute in ihrem Leben nicht zu schätzen
Was immer dein Freund im Leben hat - ob es eine starke Beziehung ist, ihre Kinder (wenn sie mit sekundärer Unfruchtbarkeit zu tun haben), ein großartiger Job, ein schönes Haus - es nimmt den Schmerz der Unfruchtbarkeit nicht weg.
Es ist möglich, viele Gefühle auf einmal zu fühlen, Trauer um Verluste und Freude über Segnungen.
Stattdessen ... denken Sie daran, dass die Leute mehr darüber reden, was sie beunruhigt, als was gut läuft.
Nur weil sie nicht über all das Wunderbare in ihrem Leben mit dir reden, heißt das nicht, dass sie nicht wissen, dass es da ist.
Hör auf, ihnen zu sagen, wie "glücklich" sie sind, keine Kinder zu haben
Ja, Kinder sind laut. Kinder erlauben dir keinen Moment für dich. Babys lassen dich niemals schlafen und kommen dir nicht in den Weg. Sie sind eine Hektik.
Paare, die versuchen, ein Baby zu bekommen, wissen das alles, und sie wollen sie immer noch.
Sie haben kein Glück, keine Kinder zu haben; ihr Leben ist nicht leichter für ihren Mangel.
Übrigens, Unfruchtbarkeit nimmt auch die ruhigen inneren Momente weg. Unfruchtbarkeit hält Menschen nachts wach, Unfruchtbarkeit zerstört Sexleben und Unfruchtbarkeit ist ein Ärger.
Stattdessen ... gebe zu, dass du deine Kinder nicht aufgeben würdest, selbst wenn das bedeutet, dass du mehr Schlaf und weniger Stress hättest. Wenn Sie lieber Ihre Kinder für Ruhe und Frieden eintauschen möchten, dann behalten Sie diese Gedanken für sich.
Stoppen Sie, ihre Gefühle und Reaktionen auf Unfruchtbarkeit zu entkräften
"Es könnte schlimmer sein."
"Zumindest ist es kein Krebs."
"Kinder haben ist eine Lifestyle-Wahl. Sie müssen nur einen anderen Lebensstil wählen."
Kommentare wie diese sind schmerzhaft, weil sie ihre Gefühle entkräften. Sie implizieren, dass ihre Reaktion eine Überreaktion ist. Es ist nicht.
Stattdessen ... erkenne, dass es kein "richtig" oder "falsch" gibt, wenn es um emotionale Reaktionen geht. Jeder befasst sich auf seine Weise mit den Lebensversuchen.
Infertilität korreliert mit erhöhten Raten von Depression und Angstzuständen . Die Reaktion deines Freundes ist wahrscheinlich normal. Was sie brauchen, ist Unterstützung, nicht Ungültigkeit.
Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, weil Sie es nicht verstehen, sagen Sie einfach nichts. Oder sagen Sie: "Ich wünschte, ich könnte etwas sagen, um die Dinge besser zu machen."