Die möglichen Ursachen und wie man den Schmerz bewältigt
Wenn wir über Schmerzen während der Geburt sprechen, glauben die meisten Frauen, dass der größte Teil der Schmerzen, die sie erleben, in ihrer Gebärmutter sein wird. Aber Rückenschmerzen können auch üblich sein. In der Tat, bis zu 25 Prozent aller Geburten und Geburten haben gesagt, dass anhaltender Rückenschmerzen nach Kontraktionen verschwunden sind.
Was ist die Ursache von arbeitsbedingten Rückenschmerzen?
Die häufigste Ursache für diese ausgedehnten Rückenschmerzen ist die Position des Babys in Bezug auf das Becken der Mutter.
Insbesondere die okziputale posteriore Position (OP) wird oft als der wahrscheinlichste Schuldige identifiziert. In der OP-Position zeigt das Baby nach oben zum Schambein der Mutter, wodurch der härtere Teil des Schädels des Babys auf dem knöchernen Teil der Wirbelsäule der Mutter ruht.
Die Position der Mutter während der Wehen kann auch beeinflussen, ob sie Rückenschmerzen hat oder nicht.
Wie können Sie Rückenschmerzen verwalten?
Gegendruck
Lassen Sie jemanden an oder direkt über dem Kreuzbein pushen, wo Sie am meisten Schmerzen haben. Es kann auch helfen, ein Objekt wie ein warmes Pad oder ein kaltes Pack zu verwenden.
Hände und Knie
Diese Arbeitsposition ist relativ einfach zu machen und ist gut für die Schmerzlinderung. Wenn Sie auf Händen und Knien sind, ist das Baby leicht aus dem Becken gekippt und gibt mehr Platz zum Drehen. Und aufgrund des verringerten Drucks auf den Gebärmutterhals können Sie während der Kontraktionen nicht so viel Schmerzen verspüren. Diese Position ermöglicht auch einen großen Gegendruck für den unteren Rückenbereich.
Beckenkippungen
Diese können vor oder während der Wehen verwendet werden, wenn Sie wissen, dass Ihr Baby in OP-Position ist. Es ist am einfachsten, auf allen Vieren zu tun und beinhaltet isolierte Bewegungen des Beckens, stecken Sie Ihren Boden ein und dann wieder in seinen ursprünglichen Zustand.
Wasser
Das Eintauchen in eine Wanne kann auch ein großer Komfort während der Wehen sein.
Oder Sie können die Hände und Knie Position in der Dusche annehmen. Sie können Handtücher auf den Boden der Dusche legen, um es bequemer zu machen, oder beugen Sie sich über einen Geburtsball.
Andere Werkzeuge
Zusätzlich zum Geburtsball können Sie mit einem Nudelholz den Gegendruck unterstützen. Sie haben sogar hohle Rollen, die mit heißen oder kalten Flüssigkeiten gefüllt werden können. Eine Reissocke, für feuchte Hitze, ist auch im Umgang mit Rückenschmerzen vorteilhaft.
Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) hat sich als ein effektiver Weg zur Behandlung von Rückenschmerzen während der Wehen erwiesen. Diese nicht-medizinische Form der Schmerzlinderung sollte früh in der Wehen für die besten Effekte begonnen werden. Kleine elektrische Impulse helfen, das Schmerzempfinden zu unterbrechen.
Es gibt andere Positionen und Techniken, wie die doppelte Hüftpresse, die bei der Arbeit von Vorteil sind.
Medikamente haben auch ihre Zeit und ihren Ort. Einige Studien weisen jedoch darauf hin, dass die Verwendung einer Epiduralanästhesie vor der Rotation des Babys eine Rotation verhindern und zu einer Zunahme von Kaiserschnitten führen kann.
Weiterführende Literatur
Schwangerschaft und Rückenschmerzen: Warum klagen so viele schwangere Frauen über Rückenschmerzen? Und was noch wichtiger ist, was können Sie dagegen tun?
10 Möglichkeiten, eine Frau zu gebären, die Geburt gibt : Während der Arbeit können viele von uns hilflos fühlen, wenn es darum geht, die arbeitende Frau zu trösten.
Die richtigen Dinge zu tun und zu sagen ist immer hilfreich, ebenso wie ein paar Tipps, was nicht zu tun ist.
Quelle:
Das Arbeitsfortschrittshandbuch. Simkin, P, und Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 Ausgabe.