10 Möglichkeiten, eine Frau zu gebären, die Geburt gibt

Eine Frau in Arbeit zu unterstützen bedeutet, bestimmte Dinge zu tun und zu vermeiden

Viele von uns fühlen sich hilflos, wenn es darum geht, eine Frau in Arbeit zu trösten, aber es ist eine wichtige Rolle. Die Forschung zeigt, dass kontinuierliche Unterstützung während der Geburt positive Auswirkungen sowohl für die Mutter als auch für das Baby haben kann. Es kann sogar das Ergebnis verbessern und helfen, die Zeit, die sie in der Wehen ist, zu reduzieren.

Um etwaige Ängste, die Sie über die Erfahrung haben, zu lindern, ist es hilfreich, ein paar richtige Dinge zu wissen und zu tun.

Es ist auch gut, ein paar Tipps zu bekommen, was nicht zu tun ist.

Helfen Sie Ihrem Partner während der Arbeit

Egal, ob Ihr Partner bei der Geburt ist oder Sie Teil des weiblichen "Unterstützungspersonals" während des Geburtsvorgangs sind, hier können Sie helfen, dass die Dinge ein wenig reibungsloser ablaufen.

Sei vorbereitet

Es empfiehlt sich, auf die Zeit vorbereitet zu sein, die Sie im Kreißsaal verbringen werden. Du könntest am Ende versuchen, deinen eigenen leeren Magen zu versorgen, während die arbeitende Mutter endlich bereit ist, zu pushen. Achten Sie darauf, dass Sie Snacks, Getränke, Kleidung und andere Notwendigkeiten mitbringen, damit Sie den Kreißsaal nicht verlassen müssen.

Informiert werden

Uninformiert in den Kreißsaal zu kommen, kann genauso schlimm sein wie Unvorbereitetes. Was sind die Stadien der Schwangerschaft? Will die arbeitende Frau Anästhesie? Wie heißt der Arzt? Gibt es einen Geburtsplan? Ihre Aufgabe als Supportperson ist es, all diese Informationen zusammen mit den Telefonnummern wichtiger Familienmitglieder und Freunde zur Hand zu haben.

Darüber hinaus kann die Zurückhaltung, wenn Entscheidungen getroffen werden müssen, die Präferenzen der werdenden Mutter untergraben. Was will sie ? Wie können Sie es möglich machen? Sie sind ihr Anwalt, während sie nicht in der Lage ist, Maßnahmen zu ergreifen, und dies ist Ihre Zeit, um sicherzustellen, dass ihre Wünsche gehört werden.

Sei geduldig

Wenn Sie im Kreißsaal eines brauchen, ist es Geduld, denn die Arbeit kann lange dauern.

Das ist einfach die natürliche Reihenfolge dieses Prozesses. Für eine kurze Pause auszusteigen, ist eine Sache. Ein paar Stunden zur Arbeit zu gehen, weil "das Baby nicht bald kommt", kann zu Problemen führen und Sie könnten es verpassen.

Bereiten Sie sich auf einen Queasy Magen vor

Unwohlsein ist nicht die hilfreichste Sache, obwohl es verständlich ist. Die Geburt ist unordentlich und manchmal sind es Instrumente oder sogar Operationen. Wenn Sie in Ohnmacht fallen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Ersatz zu finden oder jemanden, der Sie unterstützen kann, nur für den Fall. Ansonsten müssen Sie herausfinden, wie Sie präsent sind, auch wenn es ein bisschen gruselig ist. Sprechen Sie mit einem Arzt und lernen Sie, was Sie im Voraus erwarten können.

Tipps, um den Geburtsprozess zu unterstützen

Es gibt eine Reihe von kleinen Dingen, die Sie tun können, um einer Frau bei der Arbeit zu helfen, sich zu entspannen. Es ist gut, ein paar Tricks im Ärmel zu haben und einen Plan mit dem Lieferteam zu entwickeln. Sie haben das schon einmal durchgemacht, also haben sie bestimmt einen eigenen Ratschlag.

Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, hier ein paar Ideen, die Sie ausprobieren können:

  1. Massieren Sie ihre Schläfen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
  2. Erinnere sie daran, jede Stunde aufs Klo zu gehen. Eine volle Blase ist nicht nur unangenehm, sie kann auch die Arbeit aufhalten.
  3. Probiere coole Kompressen an Hals und Gesicht. Sie können sogar ihr Gesicht leicht waschen, was sich gut anfühlt, wenn sie so hart arbeitet.
  1. Ermutigen Sie sie, Flüssigkeit zu trinken und zu essen, wenn ihre Betreuer es erlauben. Essen und Trinken kann helfen, die verbrauchte Energie für den Arbeitsmarathon wiederherzustellen.
  2. Hilf ihr , Positionen zu wechseln , um den Fortschritt der Arbeit zu fördern. Einige Positionen bieten Schmerzlinderung, andere können sich schmerzhafter fühlen. Mach, was für sie funktioniert.
  3. Wenn ihr Rücken schmerzt, mach einen Gegendruck mit deinen Händen auf ihrem Rücken (oder wo immer sie es sagt), so hart sie will. Dies in den Händen und Knien Position wird auch mit den Schmerzen helfen.
  4. Sei für sie da. Selbst wenn sie sagt, dass sie nicht berührt werden möchte, ist es sehr wichtig für sie da zu sein. Stell dich einfach neben sie, damit sie deine Gegenwart spüren und sie verbal ermutigen kann.
  1. Probieren Sie die Dusche oder Wanne. Wasser in der Arbeit ist sehr gut für die Schmerzlinderung aller Art.
  2. Tragen Sie ein Heizkissen, eine Reissocke oder eine warme Decke auf den unteren Rücken, die Extremitäten oder den Perineum (am Ende) auf, um ihr zu helfen.
  3. Erinnere sie daran, warum sie das tut: Das Baby!

Ein Wort von Verywell

Die Arbeit kann intensiv sein und Sie könnten eingeschüchtert sein, wenn Sie zu dieser Erfahrung kommen. Seien Sie versichert, dass Sie durchkommen werden, genau wie unzählige andere vor Ihnen. Die beste Erinnerung ist, dass Sie für Unterstützung da sind. Sei vorbereitet und mitfühlend und du wirst beides durchstehen.

> Quelle:

> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Kontinuierliche Unterstützung für Frauen während der Geburt. Cochrane Datenbank systematischer Reviews. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.