Strategien, die berücksichtigt werden müssen, wenn eine Auszeit als Folge festgelegt wird
Timeout kann eine effektive Disziplinstrategie sein. Untersuchungen der American Academy of Pediatrics zeigen jedoch, dass 85 Prozent der Eltern die Auszeit nicht korrekt nutzen. Und diese Auszeitfehler verändern das Verhalten ihrer Kinder nicht.
Warum Time-Outs funktionieren
Wenn die Zeitüberschreitung korrekt implementiert wird, wird die positive Verstärkung entfernt. Es gibt einem Kind ein paar Minuten weg von einer anregenden Umgebung.
Das ultimative Ziel ist, dass Kinder lernen, sich freiwillig in eine Auszeit zu versetzen, bevor sie eine schlechte Entscheidung treffen, die ihnen Probleme bereitet.
Auszeit ist eine Fähigkeit, die Kinder während ihres ganzen Lebens anwenden können. Selbst als Erwachsener kann es hilfreich sein, zu wissen, wie man weggeht, wenn man sich überfordert fühlt.
Identifizieren von Verhaltensweisen, die zu Time-Out führen
Bestimmen Sie, welche Verhaltensweisen zu einer Zeitüberschreitung führen. Time-out kann besonders effektiv für Trotz, Aggression oder Wutausbrüche sein.
Einige Verhaltensweisen erfordern möglicherweise eine Warnung, bevor Sie eine Zeitüberschreitung erhalten. Versuchen Sie eine wenn ... dann Aussage wie: "Wenn Sie weiter zusammen schlagen, dann müssen Sie zur Auszeit gehen."
Sei bereit, nach einer einzigen Warnung mit einer Auszeit zu beginnen. Wenn mehrere Warnungen ausgegeben werden, ist die Auszeit viel weniger effektiv.
Andere Verhaltensweisen wie das Schlagen sollten zu einer sofortigen Auszeit mit einer Warnung führen. Informieren Sie Ihr Kind im Voraus, welches Verhalten zu einem automatischen Timeout führt.
Richten Sie einen effektiven Time-Out-Bereich ein
Richten Sie einen Auszeitbereich ein, der frei von Ablenkungen ist und Ihrem Kind die Möglichkeit bietet, sich zu beruhigen. Für kleine Kinder, die wahrscheinlich nicht still sitzen können, ist eine Auszeit vielleicht die beste Option.
Stellen Sie nur sicher, dass es in diesem Raum nichts gibt, was Sie belohnen würde.
Ein Kind in sein Zimmer zu schicken, wo er beispielsweise mit Spielzeug spielen kann, ist keine effektive Folge. Ziehen Sie in Betracht, ein Zimmer zu nehmen, wenn es sicher ist, einen Flur oder sogar Ihr Schlafzimmer.
Für ältere Kinder kann die Auszeit in einem kleineren Bereich serviert werden. Verwenden Sie einen Auszeitstuhl, die unterste Stufe Ihrer Treppe oder eine Ecke des Flurs.
Der Auszeitbereich sollte ruhig und frei von Ablenkungen sein. Sprechen Sie nicht mit einem Kind, das eine Auszeit hat und erlauben Sie Ihrem Kind keinen Zugang zu Spielzeug, Spielen oder Elektronik.
Bestimmen Sie die Timeout-Länge
Die Dauer der Auszeit sollte vom Alter Ihres Kindes abhängen. Eine gute Regel ist, Ihr Kind für eine Minute für jedes Lebensalter in eine Auszeit zu versetzen. Zum Beispiel benötigt ein Vierjähriger eine vierminütige Auszeit, während ein Siebenjähriger eine siebenminütige Auszeit benötigt.
Beginnen Sie auch nicht mit der Zeit, bis Ihr Kind still ist. Wenn Ihr Kind laut schreit, schreit oder weint, ignorieren Sie diese Verhaltensweisen. Sobald Ihr Kind ruhig ist, beginnt die Zeit.
Plane für den Widerstand
Es ist normal für Kinder, sich einer Auszeit zu widersetzen. Manchmal weigern sie sich, in die Auszeit zu gehen, und manchmal weigern sie sich, in der Auszeit zu bleiben.
Planen Sie im Voraus, wie Sie mit dem Widerstand umgehen. Wenn Ihr Kind die Auszeit nicht beenden möchte, warnen Sie vor einer zusätzlichen Konsequenz.
Sagen Sie: "Wenn Sie nicht in der Auszeit bleiben, verlieren Sie Ihre Elektronik für 24 Stunden." Dann, wenn Ihr Kind nicht nachkommt, vergessen Sie die Auszeit und folgen Sie der größeren Konsequenz.
Konsequenterweise lernen Kinder normalerweise, dass es besser ist, eine kurze Auszeit zu nehmen, als Privilegien für einen längeren Zeitraum zu verlieren.
Übe deine Fähigkeiten
Obwohl eine Auszeit eine effektive Folge ist, erfordert es Übung. Möglicherweise müssen Sie es einige Male versuchen, um festzustellen, welcher Zeitbereich am besten funktioniert oder wie auf Widerstand reagiert wird.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass Time-Out eines von vielen Tools ist, die als negative Konsequenz angeboten werden können, aber es gibt auch andere wichtige Tools zur Elternschaft, die bei der Verhaltensverwaltung helfen können .
> Quellen
> HealthyChildren.org: Auszeiten 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckermann KE, Freeman KA. Eine Übersicht über die Wahrnehmung der Eltern und die Verwendung der Auszeit im Vergleich zu empirischen Belegen. Akademische Pädiatrie . 2017; 17 (2): 168-175.