Bräunung galt früher als gesundes Aussehen. Nichts könnte jedoch weiter von der Wahrheit entfernt sein. Wenn Sie der Mischung eine Schwangerschaft hinzufügen, kann es sogar noch gefährlicher werden. Das Problem ist, dass Sonnenlicht ist auch der Weg, dass wir Vitamin D bekommen, die für einen gesunden Körper benötigt wird. Also müssen wir einen Weg finden, um das Vitamin D zu bekommen, das wir brauchen, ohne die Risiken durch zu viel Sonneneinstrahlung zu erhöhen.
Risiken des Sonnenbadens während der Schwangerschaft
Zusätzlich zu den Risiken des regelmäßigen Sonnenbades (Sonnenbrand, Hautkrebs, etc.), Sonnenbaden während der Schwangerschaft fügt eine ganz neue Dimension hinzu.
- Die Exposition gegenüber der Sonne kann die Kerntemperatur der schwangeren Frau erhöhen . Sie könnten leichter dehydriert werden, was zu Frühgeburtssymptomen führen würde. Dies kann wiederum die Temperatur des Fötus erhöhen, was zu Hirnschäden führen kann, wenn er hoch genug oder lang genug ist.
- Während der Schwangerschaft können die Hormone, hauptsächlich Östrogen, in Ihrem Körper tatsächlich das Risiko von Chloasma oder Maske der Schwangerschaft und anderer Sonnenexposition erhöhen, wenn sie der Sonne und ihren UV-Strahlen ausgesetzt sind. Diese dunklen Flecken, normalerweise auf der Stirn und über der Nase, können sich nach der Schwangerschaft zurückziehen oder nicht.
Sonneneinstrahlung, insbesondere wenn sie zu einem Sonnenbrand führt, kann das Krebsrisiko (Melanom) erhöhen.
Künstliche Bräunung
Die einfache Antwort für diejenigen, die einen bronzierten Körper wollen, scheint eine künstliche Bräunung zu sein.
In Anbetracht der Tatsache, dass Sonnenbänke und Selbstbräuner relativ kurze Zeit in Anspruch genommen haben und noch weniger Studien zu ihnen durchgeführt wurden, insbesondere in Bezug auf die Schwangerschaft, ist die Jury ausgeschlossen. Viele Praktizierende sagen, dass sie auf der sicheren Seite sind und vermeiden auch die künstlichen Gerbmittel.
Sonnenbänke reduzieren das Risiko der Überhitzung im Gegensatz zu natürlichem Sonnenlicht. Es bestehen jedoch die gleichen Risiken für Schwangerschaftshautprobleme und die üblichen Risiken von sonnenbedingten Erkrankungen. Die ultraviolette Strahlung von den Betten erhöht die Hautalterungsrate, wodurch das Risiko von Hautkrebs wesentlich erhöht wird.
Was ist mit Alternativen zum Sonnenbaden?
Bräunungscremes oder Selbstbräunungslotionen sind ein weiteres Produkt, das während der Sommer- und Wintermonate heiß und schwer gedrückt wird. Der Wirkstoff neigt dazu, Dihydroxyaceton (DHA) zu sein, das durch die Haut absorbiert wird. Aufgrund der Exposition dieser Chemikalie gegenüber der Haut wird das DHA absorbiert und durchquert die Plazenta zum Baby. Die Menge der Übertragung auf das Baby wird variieren, abhängig von der aufgetragenen Menge, der Häufigkeit der Anwendung und ob offene Hautstellen (Abschürfungen, Wunden usw.) vorhanden sind. Die Verwendung dieser Produkte bietet keinen Schutz vor den ultravioletten Strahlen der Sonne, daher muss man immer noch den handelsüblichen Sonnenschutz zum Schutz verwenden.
Bester Rat für Sonnenexposition und schwangere Frauen
Am Ende ist die große Frage eine Frage, die der Einzelne beantworten muss. Trotz jahrelanger Forschung und Warnung sind Millionen von Menschen auf der ganzen Welt begeisterte Sonnenanbeter.
Für viele wird die Schwangerschaft das nicht ändern. Vorkehrungen zu treffen und die Risiken zu verstehen, ist sehr wichtig. Die größte dieser Vorsichtsmaßnahmen ist genug Wasser zu trinken und die Exposition zu minimieren, um Überhitzung zu vermeiden und den richtigen Sonnenschutz zu verwenden, um Schäden an der Haut zu minimieren.
- Vermeiden Sie den mittleren Teil des Tages
- Tragen Sie lockere, leichte Kleidung, um Ihre Haut zu bedecken
- Große Schlapphüte und Sonnenbrillen schützen Ihre Augen, Ohren und Ihr Gesicht
- Tragen Sie geeignete und zugelassene Sonnenschutzmittel in der Schwangerschaft
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über Vitamin D-Nahrungsergänzung
Quellen:
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