Du bist den ganzen Tag von Menschen umgeben. Du bist nie allein. Und selbst wenn Sie 30 Sekunden für sich selbst stehlen, halten Sie normalerweise ein schlafendes Baby oder warten nur auf die nächste Bitte von Ihren Kindern, die zweifellos etwas brauchen werden, sobald Sie sich setzen. So ist es passiert? Ist es möglich, in einem Haus voller Kinder einsam zu sein?
Egal wie viele Kinder Sie haben, es ist sehr einfach und normal sich einsam zu fühlen, obwohl Sie Kinder im Haus haben.
Hier ist der Grund:
Sie isolieren sich
Eltern, die zu Hause bleiben, fallen leicht in die Isolationsfalle. Es ist einfacher, die öffentlichen Kernschmelzen Ihrer Kinder zu vermeiden, indem Sie einfach zu Hause bleiben. Und es ist einfacher, in deinem Pyjama zu bleiben, als dich anzuziehen, die Windeltasche zu packen und das Haus zu verlassen, um zum Spielplatz zu gehen .
Das Leben zu Hause Elternschaft lässt Sie natürlich in die Isolation gleiten und das ist nicht gut für Sie. Diese Isolation, die eher ein Bequemlichkeitsfaktor ist, als dass Sie sich bewusst vor der Zivilisation verstecken, führt zur Einsamkeit.
Du sprichst den ganzen Tag mit Kindern
Du sorgst dich darum, dass deine Kinder genug Sozialisation bekommen . Aber bekommst du genug Sozialisation? Sicher, du redest den ganzen Tag mit deinen Kindern, aber dieses Gespräch beinhaltet tiefe Gespräche wie "Ist deine Windel schmutzig?" und "Jemand ist pingelig und braucht ein Nickerchen." Natürlich ist das Geplänkel zu dir normalerweise "Ich will" und "Mama, Mama, Mama".
Check-in mit Ihrem Ehepartner in seiner Mittagspause.
Ruf deine Mutter an. Sprechen Sie mit einem Erwachsenen mindestens dreimal während des Tages, um sich in Schach zu halten.
Sie denken, Social Media hält Sie verbunden
Social Media täuscht. Wir haben das Gefühl, dass wir Zeit mit unseren Freunden verbringen, weil uns ihr Beitrag gefallen hat, oder sie haben uns eine Zweisatz-Antwort auf das süße Bild geschickt, das wir von unseren Kindern gepostet haben.
Aber soziale Medien sind nicht wirklich sozial. Es ist nicht das Gleiche wie rauszugehen und sich von Angesicht zu Angesicht mit unseren Freunden und Familie zu treffen. Sie müssen die Verbindung trennen, um wirklich mit anderen verbunden zu werden.
Du fühlst, dass du es alleine machst
Es ist okay, zuzugeben, dass es Tage gibt, an denen du eifersüchtig auf deinen Lebensgefährten bist, als er aus der Einfahrt kommt und zur Arbeit fährt. Du hast einen ganzen Tag mit Kindererziehung vor dir, und manchmal würdest du das gerne für lange Besprechungen tauschen, die den ganzen Tag lang einen Business-Anzug und High Heels tragen.
Damit Sie sich noch mehr wie alleine fühlen, kommt Ihr Ehepartner am Ende des Tages nach Hause, bereit, sich auf seinem Lieblingssessel zu entspannen, und Sie möchten, dass er einsteigt und die Schicht übernimmt, an der Sie gearbeitet haben Tag. Während es am besten ist, mit Ihrem Ehepartner zu sprechen, bevor Sie ein SAHM werden, damit Sie beide auf der gleichen Seite mit Ihren Erwartungen sein können, ist es nie zu spät, das Gespräch zu beginnen, bevor Ihre Gefühle zu Einsamkeit und Groll führen.
Sie verlassen kaum das Haus ohne Ihre Kinder
Wann haben Sie das letzte Mal das Haus verlassen, ohne jemandem beim Einsteigen geholfen zu haben? Sie müssen aus dem Haus und Sie müssen alleine gehen.
Sie werden vielleicht nicht immer aus dem Haus kommen, um eine Auszeit in der Stadt zu genießen, aber selbst ein Ausflug in den Supermarkt kann erfrischend sein, wenn Ihr Einkaufswagen nicht halb voll mit Kindern ist, die Müsli und Süßigkeiten aus dem Supermarkt wischen Regale, während Sie versuchen, Zutaten für das Abendessen heute Abend zu kaufen.
Andere Mütter scheinen dich nicht zu bekommen
Du fühlst dich wie der Elefant im Raum, wenn du mit anderen Müttern zusammen bist. Sie scheinen so zusammen und glücklich, wenn alles, was Sie tun möchten, über die Windelausschlagscreme schimpft, die Ihre Kinder überall auf Ihren Hochzeitsfotos schmierten. Nur weil du Mutterschaft mit anderen teilst, heißt das nicht automatisch, dass du als Freunde kompatibel bist.
Freundschaften sind sehr wichtig für Mütter und können helfen, diese Gefühle der Einsamkeit zu bekämpfen. Wie Dativ müssen Sie nur die richtige Person finden. Suchen Sie nach Unterstützungsgruppen von Gleichgesinnten Mütter. Holen Sie sich die Telefonnummer der Mutter, mit der Sie sich unterhalten haben, auf dem Spielplatz.
Richte ein Spieldatum ein, in dem du jeden Freund dazu bringst, jemanden mitzubringen, damit du deinen Freundeskreis erweitern kannst. Diese festen Freundschaften zu schließen hilft dir zu sehen, dass du nicht alleine bist und wir alle haben diese guten und schlechten Tage.
At-Home Parenting ist eine 24/7/365 Verpflichtung
Es ist nicht so, dass berufstätige Mütter keine 24/7/365 Eltern sind. Aber sie verlassen das Haus jeden Tag zu einem festgelegten Zeitpunkt. Du hingegen bist den ganzen Tag mit den Kindern zu Hause. Du bist für jeden Meilenstein da, aber auch für jeden Windelwechsel. Du erlebst die Freude, für sie da zu sein, egal was es ist, aber musst dich mit den ständigen Verwirrungen auseinandersetzen, die du während des Tages ständig aufräumst, weil ihr alle zu Hause seid.
Du hast keinen freien Tag. Sie können sich nicht krank melden. Du bist sozusagen immer auf der Arbeit, und du kannst nicht einmal alleine auf die Toilette gehen. Es braucht Zeit, um sich an diese Anpassung zu gewöhnen und es gibt Tage, an denen Sie sich nicht so fühlen, wie Sie es jemals tun werden. Die Verpflichtung, die Sie eingegangen sind, kann sich wie ein Segen und ein Fluch anfühlen, abhängig vom Tag. Umgeben Sie sich mit einem Support-System, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und vergessen Sie nicht, Date Nächte mit Ihrem Ehepartner zu genießen. Du wirst eine bessere, glücklichere Mutter sein, die dieses einsame Gefühl für immer verliert.