Zu jeder Mahlzeit ein Glas Milch zu haben, war früher ein Grundpfeiler der Kindheit. Milch wurde für gesunde Knochen, Zähne und Wachstum gefördert, und viele Erwachsene erinnern sich an ihre Eltern, die sie ermutigten, ihre Milch zum Abendessen als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu trinken. Aber Kuhmilch hat in letzter Zeit an Popularität gewonnen, da immer mehr Familien einen milchfreien Lebensstil führen, entweder aufgrund einer persönlichen Vorliebe - wie etwa einer veganen Ernährung - oder aufgrund von Nahrungsmittelallergien.
Die "Old-School" Art der Erziehung könnte darin bestanden haben, Babies entweder Muttermilch oder Säuglingsnahrung bis zum Alter von etwa 1 Jahren anzubieten. Zu diesem Zeitpunkt wäre es üblich, dass ganze Kuhmilch als Hauptgetränk für Ihr Kleinkind eingeführt wird.
Einige Babys haben jedoch möglicherweise nie Kuhmilch, und einige Babys haben bereits in der Kindheit eine milchfreie Formel . Es gibt jetzt mehr milchfreie Milchprodukte als je zuvor auf dem Markt, einschließlich Optionen wie Mandelmilch, Sojamilch und Kokosmilch. Und da immer mehr Kinder im Rahmen ihrer Ernährung mit Nicht-Milch-Milch aufwachsen, schauen Ärzte darauf, wie Milch, die keine Milch enthält, das Wachstum und die Entwicklung von Kindern beeinflussen kann. Es gibt noch immer Studien über die langfristigen Auswirkungen von Milchprodukten, die nicht aus Milch gewonnen wurden. Bisher liegen jedoch einige Erkenntnisse vor, die uns Aufschluss darüber geben können, wie sich Milch von Nichtmilchern auf das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes auswirken kann.
Nichtmilch Milch kann das Wachstum beeinflussen
Eine Studie des American Journal of Clinical Nutrition aus dem Jahr 2017 ergab, dass bei Kindern, die keine Kuhmilch getrunken haben, niedrigere Werte beobachtet wurden.
Die Forscher untersuchten 5.034 gesunde Kinder in Kanada im Alter zwischen 24 und 72 Monaten und verglichen Kinder, die regelmäßig Kuhmilch tranken, mit denen, die nicht tranken. Sie fanden heraus, dass es eine Korrelation zwischen geringerer Höhe und Nicht-Kuhmilch gab. Für jede tägliche Tasse Kuhmilch waren die Kinder durchschnittlich 0,4 Zentimeter kürzer.
Ein 3-jähriger, der 3 Tassen Kuhmilch trank, war beispielsweise 1,5 Zentimeter größer als ein Kind, das 3 Tassen Milch pro Tag trank.
Natürlich kann diese Studie nur zeigen, dass es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen Wachstum und Entwicklung und dem Trinken von Nicht-Kuhmilch gibt, nicht notwendigerweise, dass das Trinken von Nicht-Milch-Milch eine geringere Höhe verursacht. Es könnte noch viele andere Faktoren geben, die zu dem Wachstumsunterschied beitragen, den die Forscher noch auf der Suche nach schlüssigeren Beweisen untersuchen.
Mandelmilch kann die beste Wette für Babys mit Allergien sein
Einige Säuglinge haben eine Allergie oder Intoleranz gegenüber Kuhmilch, und es kann für die Eltern schwierig sein zu wissen, welche Art von milchfreier Milch die beste Wahl ist, um sie zu ersetzen. Eine Studie ergab, dass Mandelmilch der am besten geeignete Ersatz für Säuglinge ist. Säuglinge mit Kuhmilchallergie, denen Mandelmilch verabreicht wurde, hatten bessere Wachstumsergebnisse als Säuglinge, die entweder eine spezielle Nicht-Milchprotein-Rezeptur oder eine auf Soja basierende Rezeptur erhielten.
Sojamilch kann bei chronischer Verstopfung helfen
Chronische Verstopfung kann ein Problem für einige Kinder sein, und eine Studie fand heraus, dass Sojamilch jüngeren Kindern helfen kann, die mit dieser Schwierigkeit konfrontiert sind. Obwohl Soja für Kinder mit Verstopfung im Alter von 15 Monaten untersucht wurde, wurde eine auf Soja basierende Formel mit der Linderung der Beschwerden in Verbindung gebracht.
Im Gegensatz dazu kann Kuhmilch-basierte Formel Verstopfung für bestimmte Kinder, die mit regelmäßiger Verstopfung kämpfen schlimmer machen.
Ein Wort von Verywell
Wir kennen nicht alle Möglichkeiten, wie Milch von Nicht-Milchprodukten das Wachstum und die Entwicklung von Kindern beeinflusst. Für einige Familien ist Kuhmilch aufgrund von Nahrungsmittelallergien einfach keine Option, während für andere Familien die Verwendung von Kuhmilch durch die Ernährungspräferenz eingeschränkt werden kann. Wenn Sie die Milch in der Ernährung Ihres Kindes auf streng milchfreie Optionen beschränken, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes über die besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die Nahrung, insbesondere Kalzium, durch andere Quellen in seiner Ernährung benötigt.
Quellen
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7. Juni). Assoziation zwischen Milchkonsumkonsum und Kindergröße. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Von http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract abgerufen
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, August). Die Mandelmilch: ein neuer Ansatz zur Behandlung von Kuhmilchallergie / -unverträglichkeit bei Säuglingen. Minerva Pädiatrie. 57 (4): 173-80. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
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