Tägliche "Time In" kann die Notwendigkeit von "Time Out" reduzieren
Eine gesunde, positive Beziehung zu Ihrem Kind ist aus vielen Gründen entscheidend - sogar Disziplin. Wenn Sie eine gesunde Beziehung haben, wird Ihr Kind bestrebt sein, unter seiner Führung sein Bestes zu geben.
Würden Sie von einem bösartigen Chef, den Sie nicht mögen, oder von einem hilfsbereiten Vorgesetzten, den Sie respektierten, mehr motiviert sein?
Den Kindern täglich positive Aufmerksamkeit zu schenken, reduziert Verhaltensprobleme.
Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihrem Kind jede wache Stunde widmen müssen. Stattdessen ist Qualitätszeit der Schlüssel zur Stärkung Ihrer Bindung.
Wie positive Aufmerksamkeit hilft
Wenn Kinder regelmäßige Dosen gesunder, positiver Aufmerksamkeit erhalten, reduzieren sie ihr Aufmerksamkeit suchendes Verhalten . Kinder werden weniger winseln, immer wieder die gleiche Frage stellen oder ihre Geschwister stupsen, wenn ihnen regelmäßig positive Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Positive Aufmerksamkeit macht auch negative Konsequenzen effektiver. Kinder reagieren besser auf eine Auszeit, wenn sie regelmäßig "Zeit in" bekommen.
Ein Kind, das nicht viel Aufmerksamkeit bekommt, wird es nicht kümmern, wenn sie zur Auszeit geschickt wird. Und selektives Ignorieren funktioniert nicht, wenn sich Ihr Kind ohnehin oft ignoriert fühlt.
Darüber hinaus hilft positive Aufmerksamkeit, eine gesunde Beziehung mit Ihrem Kind aufzubauen. Wenn Sie eine enge Verbindung haben, werden positive Konsequenzen , wie Lob , viel effektiver.
Tägliche Dosierungen mit positiver Aufmerksamkeit bereitstellen
Geben Sie jedem Kind 10 bis 15 Minuten Ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit jeden Tag. Für manche Eltern mag das nicht viel klingen. Für andere, besonders für Eltern mit mehreren Kindern, kann es eine Herausforderung sein, ein Kind eins-zu-eins zu geben.
Nehmen Sie sich Zeit für eine gemeinsame Aktivität.
Vermeiden Sie die Verwendung von Elektronik, z. B. beim Spielen eines Videospiels, da der Punkt Ihrer gemeinsamen Zeit darin liegt, etwas zu tun, bei dem Sie miteinander interagieren müssen.
Spielen Sie ein Brettspiel, spielen Sie fantasievoll oder spielen Sie mit den Spielzeugen Ihres Kindes zusammen. Für ältere Kinder, gehen Sie spazieren oder verbringen Sie nur Zeit zu reden. Wenn möglich, erlauben Sie Ihrem Kind, die Aktivität auszuwählen.
Tipps, um Ihre Zeit effektiv zu gestalten
- Entfernen Sie Ablenkungen während Ihrer Zeit zusammen . Schalten Sie den Fernseher aus, trennen Sie sich von anderen Kindern im Haus, wenn dies sicher ist, und schalten Sie Ihr Smartphone aus - es ist nur für ein paar Minuten. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass es Ihre volle und ungeteilte Aufmerksamkeit hat.
- Vermeiden Sie während Ihrer gemeinsamen Zeit zu viele Fragen . Sprich: "Welche Farbe hat das?" kann Ihrem Kind das Gefühl geben, dass es etwas zu tun hat. Und Fragen wie "Wie war die Schule heute?" Kann dazu führen, dass Ihr Kind ausfällt, wenn Sie ihn zu sehr bedrängen.
- Kommentar zu kleinen Kindern spielen . Sei ein Sportreporter, der das Spiel nach dem Spiel gibt. Sprich: "Oh sieh mal, du hast die Badewanne auf das Dach gelegt", anstatt "Warum würdest du das tun?"
- Lass deiner Fantasie freien Lauf . Widerstehen Sie dem Drang, das vorgetäuschte Spiel Ihres Kindes zu korrigieren. Wenn er einen Elefanten grün färben will oder er Kühe fliegen Flugzeuge sagt, streiten Sie sich nicht. Sagen Sie stattdessen: "Wow, das ist ein wundervoller grüner Elefant" oder "Diese Kühe sind Piloten!"
Überwindung von Hindernissen für positive Aufmerksamkeit
Es kann Zeiten geben, in denen Sie durch das Verhalten Ihres Kindes so frustriert sind, dass Sie keine Zeit miteinander verbringen möchten. Sie könnten sogar denken, dass Ihr Kind nicht eins zu eins verdient.
Aber es ist wichtig, diese gesunde Beziehung aufzubauen. Also verbringen Sie Zeit mit Ihrem Kind, auch wenn er einen harten Tag hatte.
Für Eltern mit mehreren Kindern ist es am besten, wenn jeder Elternteil mit jedem Kind individuelle Zeit bekommt. Wenn dies nicht jeden Tag möglich ist, sollten Sie versuchen, sicherzustellen, dass jedes Kind täglich von mindestens einem Elternteil individuell betreut wird.
Versuchen Sie, positive Aufmerksamkeit als eine Investition zu sehen.
Wenn Sie mehr Zeit in Anspruch nehmen, können Sie sich später noch mehr Zeit nehmen, Ihr Kind zu disziplinieren.
Wenn Ihr Kind während Ihrer Zeit Verhaltensauffälligkeiten zeigt, können Sie wie gewohnt reagieren. Bei kleineren Verhaltensproblemen, wie Jammern , sollten Sie das Verhalten ignorieren. Größere Verhaltensprobleme können eine kurze Auszeit erfordern.
Wenn Sie gemeinsam eine gute Zeit verbringen, freut sich Ihr Kind darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Und er wird eher den Regeln folgen und auf Ihre Anweisungen hören. Und wenn Sie ihm negative Konsequenzen geben müssen, sind sie eher wirksam, wenn Sie Ihrem Kind regelmäßig positive Aufmerksamkeit schenken.