Sowohl die Sommer- als auch die Winterolympiade bieten olympische Möglichkeiten für körperliche Aktivität und das Lernen für Kinder. Machen Sie das Beste aus diesen Feierlichkeiten für jedes zweite Jahr, indem Sie mit Ihrem Kind zuschauen. Dann lassen Sie die Spiele Ihre eigenen Spiele entfachen!
Sport-Sampler
Verpflichten Sie sich, mindestens eine neue Sportart zu versuchen, die von den Olympischen Spielen inspiriert ist. Sie können All-In gehen und versuchen, etwas genau wie die Athleten zu tun oder zu modifizieren, basierend auf dem Alter, der Fähigkeit Ihres Kindes und der Ausrüstung, die Sie zur Verfügung haben. Optionen zu beachten:
- Bogenschießen - Besuchen Sie eine Reihe oder experimentieren Sie mit einem Nerf-Pfeilbogenset oder einem Marshmallow-Shooter.
- Badminton-Kaufen Sie einen preiswerten Hinterhof oder sehen Sie, ob Ihre Parkabteilung oder Ihr Gemeindezentrum Leihwagen zur Verfügung hat.
- Basketball - Triff deinen lokalen Spielplatz, dein Fitnessstudio oder dein Gemeinschaftszentrum für ein Spiel mit Zwei-gegen-Zwei, Drei-Drei oder HORSE.
- Radfahren - Ungefähr ein Kriterium um Ihren Garten, Block oder Spielplatz mit jedem fahrbaren Spielzeug, das Sie mögen.
- Kanufahren, Kajakfahren und Rudern - Mieten Sie ein Boot und gehen Sie Paddel.
- Field events - Wirf einen Frisbee wie einen Diskus und einen Softball wie einen Kugelstoßen.
- Fechten - Schau dir eine Fechtanlage für eine Probeklasse oder ein Turnier mit Poolnudeln an .
- Golf - Probieren Sie es auf einem Minigolfplatz oder einer Driving Range aus oder melden Sie sich für eine Unterrichtsstunde oder ein Kindercamp an.
- Gymnastik-Suchen Sie "offene Turnhalle" Stunden in einem Turnverein, wenn Ihre Kinder die spezialisierte Ausrüstung ausprobieren oder einen Trampolinpark besuchen möchten.
- Kampfsportarten - In den meisten Dojos und Studios können Sie eine kostenlose Probestunde absolvieren.
- Fußball - Ihr Kind hat wahrscheinlich viel Erfahrung mit diesem Spiel, aber Sie können Dinge mit Fußball-inspirierten Partyspielen vermischen.
- Schwimmen und tauchen - Probieren Sie einen neuen Schlag oder tauchen Sie in Ihrem lokalen Pool.
Sei ein Cheerleader
Wenn Ihre Kinder bereits eine Olympia-Olympiade spielen, sind sie bestrebt, die besten Athleten in Aktion zu sehen. Wenn sie dies nicht tun, können Sie sie ermutigen, für Ihr Heimatland und / oder eine andere Nation, die in Ihrem Erbe vertreten ist, anzufeuern. Es macht auch Spaß, ein Land zu adoptieren und zu feiern. Halten Sie einen Atlas oder eine Tablette griffbereit, damit Sie geographische Fragen stellen und beantworten können, insbesondere während der Eröffnungs- und Schlusszeremonien.
Lerne Lebenslektionen
Während der Olympischen Spiele sind Ihre Kinder ein in sich geschlossenes Publikum. Während du Zeremonien und Veranstaltungen zusammen beobachtest, nutze lehrbare Momente. TV-Berichterstattung kann der Ausgangspunkt für faszinierende Familiengespräche über Probleme sein, die groß sind - sind 300-Pfund-Gewichtheber gesund und klein - wie lang ist sowieso 0,01 Sekunden? Suchen Sie nach Möglichkeiten, über Gesundheit, Wellness und Werte wie:
- Sportlichkeit. Suchen Sie nach Beispielen für gute und schlechte Sportlichkeit . Zeigen Athleten Gnade bei Sieg oder Niederlage? Danken sie ihren Trainern, Eltern und Unterstützern oder beschweren sie sich über unfaire Behandlung? Respektieren sie einander und die Mitarbeiter und Beamten? Wie gehen sie mit Enttäuschung um ?
- Mädchen macht. Die Spiele markieren weibliche Athleten, im Gegensatz zu anderen großen Sportereignissen. Sie können mit Ihren Söhnen und Töchtern darüber sprechen, wie sich die Ereignisse von Frauen und Männern unterscheiden oder nicht. Bei einigen Pferdesportveranstaltungen treten Männer und Frauen auf Augenhöhe gegeneinander an. Und manchmal sind weibliche Athleten den männlichen überlegen.
- Gesundheit und Wellness. Die Olympischen Spiele zeigen alle Formen und Größen von Körpern - von kleinen Turnern über große Basketballspieler bis hin zu schweren Gewichthebern. Achten Sie auf Details darüber, wie und warum sie so trainieren, wie sie es tun - nicht nur mit körperlicher Aktivität, sondern auch mit Ernährung. Und vergiss nicht die TV-Spots. Denken Ihre Kinder, dass die Sportler das Fast-Food, das sie in einer Werbung unterstützen, wirklich essen? Glauben sie, Sportgetränke oder Nahrungsergänzungsmittel könnten die Wunder wirken, die sie versprechen?
- Olympische Werte. Die drei olympischen Werte sind Freundschaft, Respekt und Exzellenz. Die paralympischen Werte sind Entschlossenheit, Inspiration, Mut und Gleichheit. Zusammen können Sie nach Beispielen für diese Werte in Aktion suchen - nicht nur während der Spiele, sondern auch in Ihrem eigenen Leben.