Planen Sie diese drei Phasen der Geburt ein
Vielleicht betrachten Sie Arbeit als etwas Mysteriöses oder haben so viele verschiedene Geburtsgeschichten gehört, dass Sie verwirrt sind, was wahrscheinlich passieren wird. Ein guter Geburtsvorbereitungskurs deckt nicht nur den normalen Arbeitsablauf und die Phasen der Geburt ab, sondern auch, wie mit jeder Phase umgegangen wird und was emotional, körperlich und geistig passiert. Es wird eine solide Diskussion darüber enthalten, wie dein Partner, deine Freunde und eine Doula dir helfen können. Vielleicht möchtest du einen Geburtsplan schreiben, um dich zu führen.
Sehen Sie sich die Grundlagen der Arbeitsphasen an.
Erste Stufe
Dies beginnt mit regelmäßigen Kontraktionen, die in Häufigkeit und Intensität zunehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man Kontraktionen zeitigt. Normalerweise beginnen Sie langsam und fragen fast immer, ob das wirklich Arbeit ist. Denken Sie daran, dass viele Frauen in der frühen Arbeit fühlen, wie sie die Grippe haben oder nur sehr müde sind. Die Kontraktionen werden dann zunehmen und Sie werden in der aktiven Phase der ersten Phase der Wehen sein. Kontraktionen sind intensiver und kommen häufiger vor und erfordern normalerweise mehr Aufmerksamkeit.
Irgendwo zwischen dieser aktiven Phase und der nächsten Übergangsphase wechseln Sie zu Ihrem Geburtsort. Die Übergangsphase ist der kurze aber harte Teil der Arbeit. Im Übergang kommen die Kontraktionen sehr nahe zusammen, aber sie fühlen sich nie stärker als die Kontraktionen der aktiven Phase. Am Ende des Übergangs werden Sie vollständig geweitet.
Zweite Etage
In der zweiten Phase sind Sie vollständig geweitet und Sie werden beginnen, Ihr Baby in die Welt zu schieben. Die meisten Frauen genießen die Dränage , sie sagen, dass sie sich aktiver fühlen. Ihre Kontraktionen werden weiter auseinander und fühlen sich anders an. Wenn Sie nicht medikamentös behandelt wurden, werden Sie den Drang verspüren zu pushen.
Wenn Sie arzneimittelbehandelt wurden, können Sie den Drang verspüren oder nicht und werden darauf hingewiesen, wie Sie vorgehen sollen. Wenn eine Episiotomie durchgeführt wird, wird sie am Ende dieser Phase durchgeführt. Das Ende der zweiten Phase wird durch die Geburt Ihres Babys markiert.
Dritter Abschnitt
Dies ist die Antiklimax. Du hältst dein liebreizendes Baby und irgendwo zwischen fünf Minuten und einer Stunde später werden sie wollen, dass du ein paar kleine Stöße gibst, um die Plazenta herauszubekommen. Die meisten Frauen sind so in ihre Babys eingewickelt, dass sie sagen: "Ich habe die Plazenta vergessen." Wenn Sie Ihr Baby sofort pflegen, können Sie die dritte Phase beschleunigen oder Blutungen kontrollieren, die Sie haben.
Geburtspläne
Es gibt viel zu tun, wenn man darüber nachdenkt, wie die Arbeit gehen wird. Vielleicht hast du auch schon darüber nachgedacht, was deine Vorlieben sind, wie du mit der Arbeit umgehst und was du während bestimmter Portionen machen möchtest. Dies ist in der Regel in einem Geburtsplan abgedeckt .
Ein Geburtsplan funktioniert nicht wie ein Vertrag, sondern eher wie ein Kommunikationswerkzeug. Dies ist etwas, das Sie verwenden, um eine Diskussion zwischen Ihnen, Ihrem Partner, Ihrem Provider und anderen über Ihr Geburtsteam zu öffnen. Sie können die Phasen der Arbeit verwenden, um Ihre Präferenzen aufzubrechen. Vergessen Sie nicht, Ihre Präferenzen nach der Geburt Ihres Babys anzugeben.