Bücher zur Vorbereitung auf eine natürliche Geburt

Wenn Sie darüber nachdenken, Ihr Baby ohne Medikamente wie die Epiduralanästhesie zu haben , oder einfach nur hineinschauen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihr Unterstützungssystem vorbereiten. Diese Bücher bieten alles, was Sie brauchen, um Ihnen zu helfen, Ihre ideale Geburt zu entwickeln und mit der Arbeit umzugehen, auch wenn es auf der Straße unerwartete Wendungen gibt.

Einige dieser Bücher sind Anleitungen - Bücher, die Ihnen Hinweise geben, was Sie tun können, um die Arbeit angenehmer zu gestalten. Dies können physische Komforttechniken sein, wie Positionen, die in der Wehen- oder Atemtechnik verwendet werden; aber es könnte auch mehr sein, wie man ein unterstützendes Team findet, das dir beim Geburtsprozess hilft. Dies kann die Suche nach einem Arzt oder einer Hebamme beinhalten , die daran gewöhnt sind, Geburten für Frauen zu besuchen, die sich für eine medikamentöse Behandlung entscheiden, oder für andere Unterstützung, die Sie finden können, wie die eines geschulten Arbeiters, wie eine Doula .

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Der offizielle Lamaze-Führer

Dieses Buch ist ein Sofortklassiker! Mit großartigen Ratschlägen, Humor und Geburtsgeschichten teilen Lothian und DeVires die Wahrheit über Geburt und wie man es zu einer wundervollen Zeit in Ihrem Leben macht. Die sachlichen Informationen werden auf praktische Weise zur Verfügung gestellt, unter anderem wie man einen Geburtsort auswählt, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme spricht und vor allem, wie Sie Ihrem Körper vertrauen können.

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Ina Mays Leitfaden zur natürlichen Geburt

Ina May Gaskin ist eine weltberühmte Hebamme. Ihr Buch ist Halbgeburtsgeschichte und halb sachlicher Leitfaden für ein Baby. Ihr Tonfall ist sehr bodenständig und leicht zu lesen, ohne all den medizinischen Jargon, der so viele Bücher herunterbringt. Viele Frauen finden diese Geburtsgeschichten als eine willkommene Erleichterung, nachdem sie mit Horrorgeschichten aus vielen Richtungen verspottet wurden. Manche Frauen finden das ein bisschen draußen, aber eine Mutter hat es relativiert: "Sie hören so viel am anderen Ende des Spektrums, dass es schön ist, das Gegenteil zu sehen und hoffen, dass Ihre Geburt in der Mitte ist."

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Der Geburtspartner

Technisch ist dieses Buch für diejenigen, die Ihnen bei der Arbeit helfen, aber es ist auch eine gute Lektüre für Sie. Ich empfehle jedem, den du zu deiner Geburt einlädst, dieses Buch zu lesen. Es ist sehr praktisch geschrieben und nachdenklich ausgelegt, um eine schnelle Bezugnahme auf die Arbeit zu sein. Penny Simkin, die Autorin, ist eine Geburtshelferin und Doula, also hat sie diese Techniken in Hunderten von Geburten verwendet.

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Geburt von innen

Dieser Leitfaden zur Geburt wird von einer Hebamme geschrieben. Viele der Aktivitäten sind für emotionale und körperliche Vorbereitung, das ist etwas sehr benötigtes. Viele Frauen sind scharf auf die Fakten, bereiten sich aber körperlich und emotional nicht auf die Aufgaben der Geburt vor.

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Gute Geburt, sichere Geburt

Ich habe dieses Buch vor vielen Jahren gelesen, als ich mein erstes Baby erwartete. Es half mir wirklich zu verstehen, warum ich eine nicht medikamentöse Geburt wollte und wie ich mit anderen darüber sprechen konnte. Dieses Buch zeigte mir alle Vorteile der natürlichen Geburt für mich und mein Baby.

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Ein paar abschließende Gedanken

Es gibt sicherlich noch andere Bücher, die ein bisschen über eine unbehandelte oder natürliche Geburt sprechen. Diese Bücher enthalten normalerweise nur ein paar Absätze oder ein Kapitel zum Thema. Diese Bücher wurden ausgewählt, weil sie fast ausschließlich einer Geburt gewidmet sind, die natürlicher und weniger interventionsbeladen ist. Selbst wenn Sie planen, eine Epiduralanästhesie in der Arbeit zu verwenden, ist es von großem Vorteil, zusätzliche Techniken zu erlernen, um Ihnen zu helfen, bis Sie in der Lage sind, eine Epiduralanästhesie zu bekommen.