Was Sie über aktives Spielen und kleine Kinder wissen sollten
Manchmal denke ich, Kleinkinder haben magische Kräfte. Super Geschwindigkeit, die sie im Laden von dir wegrutschen lässt. Wiggle-Kraft, die es ihnen ermöglicht, aus einem Kinderwagen-Gurtzeug zu rutschen und für die Straße zu schießen. Und nicht zu vergessen, Spider-Man wie Klettern Fähigkeit , die es ihnen ermöglicht, ein Bücherregal im Handumdrehen zu skalieren. All dies ist manchmal ziemlich verrückt, aber es ist wirklich normal.
Eigentlich möchten Sie, dass Ihr Kleinkind im Kreis läuft, springt und wirbelt (wirklich!).
Laut Pädiatrie-Experten sollten Kleinkinder nicht mehr als eine Stunde auf einmal inaktiv sein (es sei denn, sie schlafen). Das bedeutet, dass Sie die Pause, die Sie bekommen, wenn Ihre Kleine mit Cartoons chillt oder Seiten in dem Katalog, der ihre Aufmerksamkeit erregt, genießen können, so sehr genießen, dass Sie sie ermutigen wollen, nach einer Stunde herumzusitzen . Normalerweise ist das sowieso kein Problem, da in diesem Entwicklungsstadium die Aufmerksamkeit Ihres Kindes wahrscheinlich nur für einige Minuten anhält.
Während also mehr oder weniger konstante Bewegung für Kleinkinder sowohl eine gute Sache als auch unvermeidlich ist, fragen Sie sich vielleicht, welche Art von Aktivitäten für die Entwicklung Ihres Kindes am besten geeignet sind. Die Art der Aktivitäten hängt weitgehend von den Interessen Ihres Kindes ab, seinen groben motorischen Fähigkeiten an diesem Punkt und Ihrer Komfortzone, da es manchmal schwierig sein kann, die Kleinen loszulassen und Verletzungen zu riskieren.
Experten bieten zwei allgemeine Richtlinien für aktives Spielen zwischen 12 Monaten und 36 Monaten:
- stellen Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten strukturiertes Spiel zur Verfügung
- erlauben Sie Ihrem Kind mindestens 60 Minuten freie Spielzeit (unstrukturierte körperliche Aktivität) pro Tag
Strukturierte Spielzeit
Strukturierte körperliche Aktivität wird manchmal als von Erwachsenen geführte Aktivität bezeichnet.
Denken Sie daran, wenn Sie Ihrem Kind eine Fertigkeit beibringen, wie man kickt oder wirft oder Fahrrad fährt. Wenn Ihr Kind Physiotherapie erhält, können Aktivitäten, die er mit seinem Therapeuten durchführt, auch als strukturierte Spielzeit betrachtet werden.
Sie können auch alle formalen Klassen einschließen, in denen Ihr Kind eingeschrieben ist. Während Klassen für die Kleinkindentwicklung nicht notwendig sind, gibt es einige großartige Möglichkeiten für kleine Kinder, einschließlich:
- Schwimmen
- tanzen
- Gymnastik
- Skaten
Denken Sie daran, dass Ihr Kind wahrscheinlich zu jung ist, um an organisierten Mannschaftssportarten teilzunehmen. Kinder unter 3 Jahren sind oft noch im parallelen Spielmodus und können auch die formalen Regeln des Mannschaftssports wie Fußball und T-Ball nicht verstehen.
Freies Spiel
Für die meisten Kleinkinder macht unstrukturierte körperliche Aktivität den größten Teil ihres Tages aus. Während sie Ihre Anwesenheit und gelegentliche Interaktion vielleicht begrüßt, wird Ihr Kind sehr wahrscheinlich nicht viel von Ihnen brauchen, um sich zu amüsieren. Kleinkinder können sich auf erstaunlich lange Strecken unterhalten, indem sie die alltäglichsten Aktivitäten ausführen, wie zum Beispiel vom Sofa zum Liebessitz rennen oder eine Tasse auf dem Tisch mit Steinen aus Ihrem Garten füllen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie diese Spiele "hinzufügen" müssen. Sie lernt etwas über ihre Umgebung und ihren eigenen Körper und solange sie glücklich und sicher ist, kannst du sie einfach sein lassen.
Natürlich gibt es viele Zeiten, in denen dein Kind dich braucht und braucht, um ihnen zu helfen, das Beste aus der Spielzeit zu machen. Einige Vorschläge:
- Verwandle einfache Alltagsgegenstände in Spielsachen. Wäsche, Kissen, Tassen und andere Dinge, die um das Haus herumliegen, sind für Kleinkinder pure Magie.
- Investieren Sie in ein paar wichtige aktive Elemente. Aufsitz-Spielzeug ist eine großartige Möglichkeit, Kleinkindern dabei zu helfen, Energie zu verbrauchen und gleichzeitig Kraft und Balance aufzubauen. Ein robuster Sand- und Wassertisch oder ein Kinderbecken sorgen dafür, dass Kinder im Freien aktiv bleiben. Und natürlich ist eine Vielzahl von Bällen immer ein Hit.
- Bring ihn in den Park. Es kann schwierig sein, Ihrem Kleinen beim Stolpern und Stürzen zuzuschauen, wenn er die Ausrüstung beherrscht, aber wenn Sie sich an die grundlegenden Spielregeln des Spielplatzes halten, können Sie sich eine schöne Zeit sichern.