3 häufige Anzeichen von Stress bei kleinen Kindern und wie Sie helfen können
Kinder jeden Alters erleben Stress und Ängste, aber sie reagieren unterschiedlich darauf, abhängig von ihrem Alter, ihrer Persönlichkeit und sogar ihren persönlichen Bewältigungsmechanismen. Es kann für Eltern, insbesondere für Eltern von Kleinkindern, schwierig sein, Anzeichen von Stress oder Angst bei ihren Kindern zu erkennen. Es kann noch schwieriger sein zu wissen, was zu tun ist.
Die Frage: Wird mein Kleinkind gestresst?
Wir haben kürzlich eine Frage von einem Leser zu diesem Thema bekommen.
Hier ist, was sie geschrieben hat:
Wir sind kürzlich in eine neue Stadt gezogen, weit entfernt von nahen Verwandten. Seither schläft mein Kleiner nicht gut und ärgert sich, wenn ich für mehr als eine Minute seine Sicht verlasse. Ich denke immer daran, dass er, auch wenn er von der Bewegung verärgert ist, sich an unser neues Leben gewöhnen und aufhören wird, sich Sorgen zu machen. Es ist ein paar Monate her, und er scheint immer noch gestresst zu sein. Ist es Stress? Wie kann ich ihm helfen, darüber hinwegzukommen?
Die Antwort: Schon kleine Veränderungen können Stress verursachen
Es klingt, als ob dein kleiner Typ ängstlich ist und sich gestresst fühlt. Es ist möglich, dass der Stress nicht nur durch die große Bewegung verursacht wird, sondern auch durch andere neue Erfahrungen, die sich aus der Bewegung ergeben. Selbst kleine, scheinbar unwichtige Veränderungen können es einem Kleinkind schwer machen, sich wohl zu fühlen. Zum Beispiel, vielleicht ist die Bibliothek größer als deine alte, der Ort, an dem du nach Pizza suchst, könnte anders riechen als seine alte Lieblingsstelle, oder er hat vielleicht Angst vor dem Hund, der jeden Tag aus dem Haus um den Block bellt.
Es kann mehr als ein paar Monate dauern, bis all diese seltsamen Dinge sich für Ihr Kleinkind gut anfühlen.
Anzeichen von Stress bei Kleinkindern entdecken (und helfen)
Genau wie unsere Leserin vermutet hat, wenn sie bei ihrem Kleinkind Veränderungen im Schlafmuster und in der Bindung beobachtet, fehlt es den Kleinkindern im Allgemeinen an der Fähigkeit, ihre Gefühle zu erklären, was sich stattdessen in Verhaltensänderungen äußern kann.
Um deinem kleinen Kerl zu helfen, mit seinen verwirrten Gefühlen umzugehen, versuche diese Tipps zu einigen der häufigsten Arten von Stressmanifestationen bei Kindern:
1. Für das Kind, das (buchstäblich) nicht loslassen kann:
Extreme " Anhaftung " oder Anhaftung ist für ängstliche Kleinkinder instinktiv. Dies ist besonders häufig nicht nur in Zeiten von großen Veränderungen in Ihrer Familie, sondern kann auch passieren, wie Sie versuchen, Ihre tot durch einen Meilenstein Übergang wie das Aufgeben der Flasche zu helfen.
So helfen Sie: Ihre Kleine wird sich wahrscheinlich an etwas festhalten wollen - an irgendetwas, wenn sich alles um ihn herum verändert. Während er sich am liebsten an dich klammert, kann es hilfreich sein, ihm ein anderes Objekt anzubieten, das er überallhin mitnehmen kann. Versuchen Sie, ein spezielles Liebes- oder Komfortobjekt zu finden, das Ihrem Kleinen eine beständige Sicherheit bietet.
Wenn möglich, versuchen Sie, Ihr Kind durch den Wechsel oder den Übergang zu erleichtern - wenn er also bei einer neuen Kindertagesstätte anfängt, beginnen Sie damit, dass er am ersten Tag eine Stunde bleibt, am nächsten zwei Stunden und am dritten Tag deutlich länger Sie akklimatisieren ihn in die neue Umgebung. Bereite dich jedoch darauf vor: Dein kleiner Junge könnte einem Liebsten sehr verbunden sein.
2. Für Kinder, die Probleme haben zu schlafen:
Kleine Kinder, die dir nicht erklären können, dass sie sich aufgeregt und besorgt fühlen, können ein Verhalten zeigen, das dich davon abhält, dass etwas nicht stimmt.
Unter diesen Änderungen können Schlafprobleme sein .
Wie zu helfen: Betagte Kinder können beginnen, Nachtangst zu haben oder zu schlafen beginnen. Sie sollten ein Kind während einer dieser Episoden nicht wecken. Stellen Sie stattdessen sicher, dass er in Sicherheit ist. Sie müssen das Kind nicht ins Bett bringen oder neben ihm schlafen (das kann andere schlechte Angewohnheiten auslösen). Sie können jedoch mit ihm sitzen und sanft versuchen, ihn zu beruhigen, bis er sich wieder entspannt. Seien Sie gewarnt, wenn Sie lernen, sich zu entspannen, kann eine Weile dauern.
3. Für das Kind, das Probleme mit dem Verhalten hat:
Regression ist ein weiteres klassisches Zeichen von Stress in der Kindheit. Ein Kleinkind, das erfolgreich mit der Toilette trainiert wurde, kann mit häufigen Unfällen rechnen, oder ein 3-jähriges Kind kann anfangen, nach einer Flasche zu fragen und sich wie ein "Baby" zu benehmen.
Wie man helfen kann: Größere Veränderungen, insbesondere ein Verlustgefühl oder die Geburt eines neuen Geschwisters, können diese Art von Angst und Reaktion bei einem Kleinkind auslösen. Kurz gesagt, der Druck, sich wie ein "großes" Kind zu benehmen, kann Ihren kleinen Kerl überwältigen und ihm das Gefühl geben, in eine frühere Phase der Entwicklung zurückzufallen, wenn die Dinge einfacher und sicherer wären.
Es kann für einen Elternteil frustrierend sein, aber kritisieren Sie Ihr Kind nicht, weil es sich kindisch verhalten hat - das kann die Gefühle von Stress erhöhen. Macht ihn stattdessen neugierig, große Jungs zu machen. Er könnte dafür verantwortlich sein, seiner neugeborenen Schwester zu singen oder zu helfen, sein eigenes Mittagessen für den Kindergarten zu packen.
Die Quintessenz
Wenn es darum geht, dass Kleinkinder Stress durch große Veränderungen erleben, hilft die Zeit in den meisten Fällen Ihrem Kind, sich an die neue Situation zu gewöhnen. Konsistenz und viel Geduld und Liebe werden Ihrem Kind helfen, den Stress und die Angst zu überwinden.