Einen Geburtsvorbereitungskurs zu nehmen kann ein sehr wichtiger Teil Ihrer Schwangerschaftsausbildung sein. Sie haben vielleicht eine wirklich gute Vorstellung davon, was Sie in einem Geburtsvorbereitungskurs lernen, aber sie werden eine Menge Territorium abdecken, einschließlich, wie Sie eine gesunde Schwangerschaft haben, wann Sie ins Krankenhaus oder Geburtszentrum gehen und sogar die Grundlagen der Babypflege und des Stillens.
Ein Geburtsvorbereitungskurs kann auch ein guter Weg sein, um eine Unterhaltung zwischen Ihnen und Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über die Vorlieben, die Sie für die Geburt Ihres Babys haben, zu beginnen.
Hier ist, was typischerweise in einer Geburtsvorbereitungsklasse abgedeckt ist:
- Die Grundlagen der Schwangerschaft, Schwangerschaftsanpassung, Ernährung und Bewegung.
- Ein Blick auf den Schmerz in Schwangerschaft, Geburt und Geburt und den Beginn der Schmerzbewältigung.
- Comfort Maßnahmen während der Schwangerschaft und der Geburt / Geburt, vor der Geburt, Timing Kontraktionen , Entspannung.
- Arbeit der ersten Phase: von Anfang bis Ende.
- Was zu erwarten ist, wie man damit umgeht und Antworten auf Fragen wie " Wann sollte ich ins Krankenhaus gehen? " Und "Ist das das Richtige?"
- Wie man eine große Arbeitssupportperson ist.
- Wehen der zweiten und dritten Stufe (Schieben und Plazenta), Geburtspläne , Doulas und viele saubere Tipps.
- Arbeitspositionen und Methoden zum Schieben.
- Medikamente, häufige Eingriffe und Komplikationen.
- Kaiserschnitt, Fetalüberwachung, Episiotomie und mehr.
- Wie Sie die besten Entscheidungen für Ihre Geburt treffen können.
- Postpartale Anpassung, Neugeborene Pflege (Windeln, Baden, Kordelpflege), Sex nach dem Baby, Ihre sechs Wochen nach der Geburt Check - up , Blutungen und postpartale Depression.
Wie unterscheiden sich Online-Klassen von Geburtsvorbereitungsklassen?
Eine Online-Geburtsvorbereitung ist aus mehreren Gründen eine gute Idee. Das beinhaltet:
- Planen Sie Flexibilität
- In der Lage zu sein, ein bestimmtes Thema zu vertiefen (zB Stillen und Rückkehr zur Arbeit oder vaginale Geburt nach einem Kaiserschnitt [VBAC])
- Sie haben keine Geburtsstunden in Ihrer Nähe
- Du kannst nicht zum Unterricht kommen, weil du auf dem Bett sitzt
Die Klassen, die online abgehalten werden, können eine Gemeinschaft anbieten oder auch nicht, um mit anderen Leuten zu sprechen, die ungefähr zur gleichen Zeit wie Sie sind. Viele Menschen, die einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, genießen und lernen viel von anderen Kursteilnehmern. Dies ist einer der größten Unterschiede. Der andere ist die Länge des Kurses.
Online-Kurse können, obwohl sie ähnliche Themen abdecken, möglicherweise sehr schnell erstellt werden. Sie haben zwar die Kontrolle darüber, wie schnell Sie den Kurs belegen, und ein Online-Kurs muss möglicherweise einige Pausen einplanen, damit Sie die Informationen, die Sie gelernt haben, verarbeiten und entsprechend handeln können.
Wie funktionieren Online-Geburtsklassen?
Online-Geburtsvorbereitungskurse können auf verschiedene Arten funktionieren. Einige können textbasiert sein, während andere vollständig auf Videos basieren und einige eine Mischung aus Text und Videos haben. Innerhalb des Konzepts einer textbasierten Klasse können Sie auch interaktive Teile haben. Es kann sehr schwierig sein, einige Teile der Anatomie und des Geburtsvorgangs nur mit textbasierten Klassen zu verstehen. Wenn Sie sich für einen Online-Geburtsvorbereitungskurs entscheiden, verpassen Sie einige der praktischen Aktivitäten, die das Video zumindest für Sie erleichtern kann.
Wer unterrichtet eine Online-Geburtsvorbereitungsklasse?
Online-Geburtsvorbereitungskurse werden in der Regel von Geburtshelfern konzipiert. Es gibt eine Vielzahl von Zertifizierungen für diejenigen, die Geburtshelfer sein wollen, und diese unterscheiden sich sehr stark sowohl in Bezug auf das Wissen, das man besitzen muss, um ein Erzieher sein und wie streng die Richtlinien für den Unterricht sind. Manchmal ist es schwer zu sagen, wer den Kursinhalt geschrieben hat, aber er wird von einer medizinischen Einrichtung wie einem Krankenhaus gesponsert. Wenn Sie unsicher sind, sollten Sie sich an die Klassensponsoren wenden, um zu fragen, wer das Material unterrichtet oder verfasst.
Welche Online-Geburtsvorbereitungsklasse passt zu Ihnen?
Sie sollten einen Online-Geburtsvorbereitungskurs finden, der Ihrem Zeitplan, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht.
Es ist nicht die perfekte Lösung, einen Online-Kurs zu besuchen, aber es wird denjenigen helfen, die aus irgendeinem Grund nicht in einen Geburtsvorbereitungskurs kommen können, um die Grundlagen zu bekommen. Wenn möglich, sollten Sie diesen Online-Geburtsvorbereitungskurs mit einigen persönlichen Erfahrungen ergänzen. Dies kann eine persönliche Still-oder Baby-Pflege-Klasse sein oder auch nur zu einer Elterngruppe gehen, um andere werdende Eltern zu treffen, etwa zur gleichen Zeit, die Sie Ihr Baby haben sollen. Diese Menschen können eine großartige Quelle für Ideen, Informationen und einen Ort sein, an dem Sie darüber sprechen können, was in Ihrer Schwangerschaft und mit Ihren Babys passiert.
Wann sollten Sie eine Online-Geburtsvorbereitungsklasse besuchen?
Wie bei jedem Geburtsvorbereitungskurs möchten Sie Ihren Unterricht wirklich mit genügend Zeit absolvieren können, um jede Lektion ohne Eile zu durchlaufen. Sie möchten auch beenden, bevor Sie Ihre sechsunddreißigste Schwangerschaftswoche beginnen. Dies ermöglicht es Ihnen, das Gelernte zu integrieren und Entspannungstechniken und Arbeitspositionen zu üben. Und es bedeutet, dass Sie diese Informationen vor Beginn der Arbeit für die meisten Menschen erhalten.
Was ist der Unterschied in einer kostenlosen Geburtsvorbereitungsklasse und für die Sie bezahlen?
Viele Menschen suchen nach einer kostenlosen Option für die Geburtsvorbereitung. Natürlich gibt es kostenlose Geburtsvorbereitungskurse online. Obwohl eine freie Klasse möglicherweise nicht über einige der Funktionen verfügt, die eine Klasse, für die Sie bezahlen, besitzen würde, einfach weil der Autor der Online-Klasse keine Ressourcen für interaktive Funktionen und Videos hat. Eine freie Klasse kann auch von einer Person oder Entität mit einer klaren Voreingenommenheit gesponsert werden, achten Sie darauf, dies zu beachten, während Sie Klassen in Betracht ziehen.