Wie man einen glatten Übergang von der Krippe zum großen Kinderbett macht
Für Kleinkinder ist der Übergang vom Schlafen in einer Krippe zum Schlafen in einem Bett nur einer von vielen Meilensteinen . Während dies für Sie wie ein spannender Sprung vom Baby zum großen Kind erscheint, kann sich Ihr Kleinkind anders fühlen. Ein neues Bett bedeutet neue Regeln, neue Freiheiten, neue Schlaf- und Schlafenszeiten und möglicherweise neue Ängste.
Lori Strong, zertifizierte Schlafberaterin und Inhaberin von Strong Little Sleepers in Austin, TX, hat mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung bei der Beantwortung eines der sieben häufigsten Fragen zur Umstellung geholfen.
Wann sollten wir unser Kleinkind zu einem großen Kinderbett bewegen?
Wenn sich ein Kind in einer Krippe wohl fühlt, gibt es keinen Grund, in ein großes Kinderbett zu gehen - nur weil Ihr Kind 2 oder sogar 3 Jahre alt wird, bedeutet das nicht, dass es Zeit ist, das Kinderbett zu räumen. In der Tat ist es am besten zu warten, bis Ihr Kleinkind mindestens 2 Jahre alt ist, um zu einem großen Kinderbett zu wechseln, aber je näher Ihr Kind an 3 ist, desto besser.
"Sie wollen auch nicht als Reaktion auf ein großes Kinderbett umsteigen. Sie wollen, dass es geplant wird ", sagte Strong. Auch wenn Ihr Kind aus der Krippe steigt , müssen Sie nicht sofort in ein Bett umziehen.
Wie weit im Voraus sollten wir beginnen, unser Kleinkind auf den Übergang vorzubereiten?
Es ist nicht nötig, Wochen damit zu verbringen, Ihr Kleinkind auf sein neues Schlafarrangement vorzubereiten, aber Sie müssen die Erwartungen festlegen, bevor Sie den Wechsel machen. Das Entfernen der Krippe ohne Warnung könnte für ein Kind traumatisch sein, das nicht erwartet, dass der Ort, wo er die letzten zwei oder mehr Jahre geschlafen hat, plötzlich verschwunden sein wird.
Strong empfiehlt, ihm mindestens ein paar Tage Zeit zu geben, um einzusinken. "Ein paar Tage bevor du von Bett zu Bett gehst, sprich mit deinem Kind. Sprich:" Wir werden dich jetzt in ein Bett legen, und das ist ein große Sache, aber es gibt einige Regeln, denen wir folgen müssen, indem wir im Bett sind. "
Sagen Sie Ihrem Kleinkind genau, was passieren wird.
Wenn die Krippe umgewandelt wird, wenn sie ein normal großes Bett bekommen oder wenn Sie planen, eine Matratze auf den Boden zu legen, erklären Sie den bevorstehenden Wechsel zu ihnen, so dass die Änderung nicht überraschen wird.
Was sollten wir vor dem Übergang zu einem Bett beachten?
Es scheint so einfach zu sein, wie ein Bett hinein und die Krippe heraus zu bewegen, aber sobald die Gitterstäbe weg sind, wird der ganze Raum für alle Absichten und Zwecke zur Krippe. Sie müssen sicherstellen, dass der Platz sicher ist. Denken Sie also darüber nach, was kleinkindergesichert sein muss, z. B. ob Gegenstände an der Wand befestigt oder vollständig aus dem Raum entfernt werden müssen.
Wie verwalten wir die Freiheit, die mit einem großen Kindbett kommt?
Grundregeln sind ein Muss, aber laut Strong: "Alles, was du tun kannst, um ein Kleinkind zu führen, aber dann gib ihnen ein wenig Kontrolle über die Situation, damit sie sich nicht fühlen, als ob sie in diesem Übergang machtlos wären hilfreich."
Strong schlägt vor, mit Ihrem Kind über die Schlafenszeit zu sprechen. "Frag dein Kind," Wenn wir ins Bett gehen, machen wir jede Nacht eine Routine, was machen wir? Wir sagen Gute Nacht, wir legen die Decken auf, wir legen uns hin, wir schließen unsere Augen, und wir bleiben bis zum Morgen in unserem Bett. Diese Regeln jede Nacht für eine Weile zu übergehen, wird hilfreich sein, weil du es jedes Mal verstärkst. "
Sie können sogar eine Tabelle zusammenstellen - etwas Grundlegendes, keine Notwendigkeit, übermäßig Pinterest-glücklich auf diesem eine - das illustriert die Gute-Nacht-Routine mit albernen Bildern, die Badezeit, Geschichte, Zähne putzen, niederlegen und sagen: "Gute Nacht . "
Wir haben all das getan, und mein Kleinkind bleibt immer noch nicht im Bett. Was jetzt?
Verbessere die Grundregeln und die Routine - es wird einfacher. In der Zwischenzeit, schaffen Sie eine physische Barriere, wenn Ihr Kleinkind nicht im Bett bleiben wird . Strong empfiehlt, vor der Tür ein Baby-Tor zu verwenden, das eine Grenze setzt, aber das Kind auch leichter zugänglich macht als ein Schloss an der Tür.
Einige Kinder werden auch aufwachen und dich sofort finden. So sehr du deinen neuen Weckruf auch lieben magst, 5 Uhr früh. Versuchen Sie, eine spezielle Kleinkinduhr zu verwenden, die gelb wird, wenn es in Ordnung ist, aus dem Bett zu kommen.
Oder wenn Sie keine neue Uhr kaufen möchten, empfiehlt Strong, eine normale digitale Uhr zu verwenden. "Bringen Sie Ihrem Kleinkind die Nummer 7 oder die Nummer 6, dann decken Sie die letzten beiden Ziffern ab, so dass Sie nur die erste Ziffer sehen. Sie werden sehen, wenn es eine 6 ist, kann ich aufstehen."
Für jüngere Kleinkinder, die noch nicht bereit sind, Zahlen zu lernen, versuchen Sie, sie ruhig zu ihrem Bett zurückzubringen, bis sie das Bild bekommen, dass es noch nicht Zeit ist, aufzustehen.
Wie viel wird unsere Schlafenszeit Routine ändern?
Das hängt davon ab, wie gut Sie die Erwartungen an die Schlafenszeit gestellt haben und wie bereit Sie sind, diese Erwartungen zu stärken. Es kann verlockend sein, wenn ein Kind neu in einem Bett ist, in seinem Zimmer zu bleiben, bis sie schlafen, aber sobald diese Erwartung gesetzt ist, wird es schwer zu ändern sein.
"Das beste Szenario besteht darin , die Routine und die Erwartungen sofort nach dem Wechsel einzurichten ", sagte Strong. "Geh nicht durch eine Zeit, wenn du willst, 'Ich bleibe hier für eine Weile, dann werden wir herausfinden, wie wir es später ändern können."
Schlafenszeit ist unter Kontrolle, aber wie verwalten wir Nickerchen?
Manchmal ist Schlafenszeit kein Problem, aber wenn Sie zu einem großen Kinderbett wechseln, wird Nick zum Kampf . Im Alter zwischen 2 und 3 Jahren verbringen die meisten Kinder nur ein Nickerchen , und einige fangen an, das letzte Nickerchen fallen zu lassen. Selbst wenn das der Fall ist, können Eltern verlangen, dass ihr Kleinkind sich tagsüber etwas ausruht.
"Sie können ein Kind in diesem Alter nicht zum Nickerchen zwingen, aber es ist wichtig, dass die Eltern sicherstellen, dass ihr Kind tagsüber Zeit hat, sich auszuruhen. Sagen Sie dem Kind:" Ihr Körper muss sich ausruhen. Wenn Sie einschlafen Das ist großartig, wir werden am Nachmittag viele Dinge tun können, wie zum Beispiel in den Park gehen und Fahrrad fahren, und wenn du diese Ruhe nicht bekommst, werden unsere Körper nicht in der Lage sein, diese Dinge zu tun , sagte Strong.
Wenn Sie eine Uhr in Ihrem Kinderzimmer verwenden, stellen Sie sie nach einer Stunde ein, damit das Kleinkind weiß, dass die Ruhezeit begrenzt ist. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind nicht schlafen geht, versuchen Sie ihnen eine Box mit ruhigen Aktivitäten zu geben, die sie in ihrem Zimmer oder auf ihrem Bett machen können. Bleib weg von Spielzeugen, die viel Lärm, Elektronik und TV-Shows machen. Diese Aktivitäten werden stimulierend sein, auch wenn es so aussieht, als ob Ihr Kleinkind sich entspannt.
Wie bei allen Aspekten des Übergangs zum großen Kinderbett kommt es letztendlich auch auf die Konsistenz an. Wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ununterbrochen Nickerchen anbieten, wird Ihr Kleinkind das erwarten, und in den meisten Fällen wird er es weiterhin einnehmen.
Es kann einige Zeit dauern, aber Ihr Kleinkind wird sich daran gewöhnen, in einem Bett zu sein. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Erwartungen über das Schlafen sofort aufbauen und weiter stärken.