Machen Sie Ihren Kindern die Sorgerechtsübergänge leichter

Custody Swaps Werden Sie ein Albtraum für Ihre Kinder? Probieren Sie diese Tipps aus

Sorgerechtsübergänge können für Sie genauso schwierig sein wie für die Kinder. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihren nächsten Sorgerechtsaustausch für alle Beteiligten reibungslos zu gestalten.

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Kommunizieren Sie mit Ihrem Ex Upfront über den Plan

Gute Kommunikation mit Ihrem Ex ist wichtig. Sie müssen im Voraus einen starken Plan entwickeln, wie Sie Sorgerechtsübergänge handhaben. Dinge, die Sie vor Ihrem nächsten Sorgerechtswechsel ansprechen müssen, sind: Wer holt die Kinder ab, wo und zu welcher Zeit? Vergessen Sie nicht die kleinen Dinge, die für Ihre Kinder wirklich groß sein könnten, wie zum Beispiel, ob Ihr Ex draußen bleibt oder während des Absetzens reinkommt.

2 -

Geben Sie Ihren Kindern genügend Vorankündigung

Dies ist nicht nur ein Tipp, um Ihre Kinder für eine bevorstehende Nacht bereit zu machen. Sie müssen auch im Voraus wissen, was Sie während des Absetzens erwarten können. Je klarer du sein kannst, desto besser. Zum Beispiel, wenn dein Ex die Kinder fallen lässt und du zusammen beschlossen hast, dass er nicht reinkommt, müssen deine Kinder im Voraus wissen. Und es muss keine "große Sache" sein. Es kann so einfach sein wie "Daddy wird dich am Sonntag zu Hause absetzen, aber er wird reinkommen."

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Gib ihnen Wahlmöglichkeiten

Choice ist ein ermächtigendes Werkzeug für Kinder, besonders wenn sie lernen, mit Veränderungen fertig zu werden, die sie nicht wollten oder wollten. Also, wenn Sie Ihre Kinder auf Ihre nächste Sorgerechtsübergabe vorbereiten, versuchen Sie ihnen eine Auswahl zu geben. Zum Beispiel, welches Videospiel zu bringen oder welches T-Shirt zu packen. Vermeiden Sie es jedoch, zwischen zwei Komforts zu wählen. Zum Beispiel möchten Sie Ihrem Zweijährigen nicht sagen, dass er zwischen seinem Lieblings-Teddybär und seiner Decke wählen soll.

4 -

Sprechen Sie darüber, worauf Sie sich freuen

Während Sie sich vielleicht nicht darauf freuen, für ein paar Tage ohne Ihre Kinder zu sein, ist es natürlich für sie, etwas Aufregung über den bevorstehenden Übergang zu haben. Versuchen Sie, sich in ihre Lage zu versetzen und sich vorzustellen, auf was sie sich freuen könnten. Sprechen Sie mit ihnen darüber, um sie auf einen bevorstehenden Sorgerechtsübergang vorzubereiten. Dies wird dazu beitragen, alle Bedenken zu beseitigen, die darüber bestehen, ob es Ihnen auch in Zukunft gut gehen wird.

5 -

Stellen Sie sicher, dass ihre wichtigsten Schätze verpackt sind

Auf welche Dinge können deine Kinder einfach nicht verzichten? Es könnte ein Lieblings-Stofftier sein, oder es könnte ein Lieblings-Frühstücksflocken sein, die sie jeden Morgen haben. Überlegen Sie auch, ob Decken und Kissen für die Übernachtung auf der Packliste enthalten sein sollten. Alles, was Ihren Kindern hilft, sich selbst zu beruhigen, wenn sie ängstlich sind oder ihnen hilft einzuschlafen, sollte in Betracht gezogen werden. Es ist zwar nicht Ihre Pflicht, Ihr Ex-Leben während längerer Besuche zu erleichtern, aber dafür zu sorgen, dass die Lieblingsschätze Ihrer Kinder verpackt sind, wird die Zeit für sie viel schneller vergehen lassen.

6 -

Angebot Kommunikationsoptionen

Einige Familien entscheiden, dass es am besten ist, während der Übernachtungen keine Telefonate oder Videochats zu planen. Wenn Sie gemeinsam entschieden haben, dass die Kommunikation zwischendurch Ihren Kindern Angst und Heimweh bereitet, dann folgen Sie Ihrem Bauchgefühl. Wenn Sie sich jedoch entschieden haben, Telefonanrufe oder Videochats zuzulassen, sollten Sie die Parameter im Voraus besprechen. Zum Beispiel, rufen sie nur vor dem Schlafengehen an, oder können sie jederzeit anrufen? Wenn Sie einen Plan im Voraus haben, können Sie sicherstellen, dass Sie alle zur geplanten Zeit verfügbar sind.

7 -

Verabschieden Sie sich von einem Ritual

Dies könnte eine spezielle Phrase sein, die du jedes Mal benutzt, oder eine Folge von Umarmungen und Küssen. Zum Beispiel könntest du jedes Mal sagen "Ich liebe dich zum Mond und zurück" oder "Fang dich später, Kleiner!" Diese Art von Standard-Routine kann ein Trost für Ihre Kinder und für Sie sein!

8 -

Ein Gefühl der Ruhe ausstrahlen und deine eigenen Ängste beiseite legen

Stellen Sie abschließend sicher, dass Sie während der Sorgerechtsübergänge nicht Ihre eigene Trennungsangst aufgeben. Das ist etwas, was Ihre Kinder leicht aufgreifen werden, und es wird den Übergang für sie viel schwieriger machen. Selbst wenn Sie es "vortäuschen" müssen, bis Sie es schaffen, "tun Sie Ihr Bestes, um ein Gefühl des Friedens und der Ruhe auszustrahlen, während Sie Ihre Kinder ausschicken, um Zeit mit Ihrem Ex zu verbringen. Im Laufe der Zeit werden sich diese Sorgerechtsübergänge natürlicher anfühlen, und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie dieses Gefühl der Ruhe immer weniger vortäuschen.